鵪鶉蛋有很高的營養價值是大家都熟知的，也是大家比較喜歡吃的蛋類之一，但你真的瞭解鵪鶉蛋的具體營養價值嗎？你知道怎麼做才能吃到營養好吃的鵪鶉蛋美食嗎？讓本文好好爲你解讀一番！鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋的營養價值不亞於......

香滷鵪鶉蛋的製作材料：主料：鵪鶉蛋500克調料：茶葉5克,八角5克,桂皮5克,丁香3克,花椒3克,大蔥10克,姜5克,鹽50克,味精3克,料酒10克教您香滷鵪鶉蛋怎麼做，如何做香滷鵪鶉蛋纔好吃1.將鵪鶉蛋洗淨，置於鍋中，加適量清水，用中火稍......

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鵪鶉蛋因其含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，這些營養物質可比雞蛋高出兩倍左右，對補氣益血、強身健腦，於治療貧血、營養不良、神經衰弱、氣管炎、結核並高血......

鵪鶉蛋的補腦功效營養專家就指出，鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，經常吃，健腦、補腦的效果特別好。之所以說鵪鶉蛋勝似補......

爲大家介紹一種蛋類——鵪鶉蛋。相信大家都吃過鵪鶉蛋，其味道獨特，濃香可口，深受大衆喜愛。那麼女人吃鵪鶉蛋的好處有哪些呢？鵪鶉蛋的營養價值又有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。女人吃鵪鶉蛋的好處1......

鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿並貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉蛋的營養鵪鶉紅燒肉怎麼做鵪鶉蛋的營養價值：1、......

在中醫的眼中，鵪鶉蛋和鵪鶉一樣，歷來都是食物中的珍品，且具有很高的藥用價值，古代爲帝王將相食用，故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性更有調補、養顏、美膚的功效，對孕婦產前、產婦產後所出現的貧血有很高的滋補效果......

鵪鶉蛋的營養價值也許是你意想不到的哦，雖然有很多人喜歡吃鵪鶉蛋。不過，你是否瞭解鵪鶉蛋的作用呢？在這裏，小編來爲大家分析分析鵪鶉蛋的營養價值和功效，快來一起看看吧。鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8......

營養價值鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有動物人蔘之稱。鵪鶉肉主要成分爲蛋白質、脂肪、無機鹽類；且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都......

鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效：補氣益血，枝風溼，強筋壯骨。鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質量的多......

鵪鶉蛋的營養價值及功效：鵪鶉蛋被譽爲動物中的人蔘，鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各......

鵪鶉蛋可以減肥嗎鵪鶉蛋的熱量別名：鶉鳥蛋、鵪鶉卵熱量：160大卡(100克可食部分)分類：蛋奶類及製品評價：蛋白質含量較高，但磷和膽固醇含量也很高，減肥時不宜多食。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)160.00碳水化合物(克......

鵪鶉蛋的做法有哪些呢？鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵且鵪鶉蛋被認爲是動物中的人蔘。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處故有卵中佳品之稱。近圓形、個體很小、一般只有10g左右。那麼你知道鵪鶉蛋的做法嗎？不知道鵪鶉蛋的做法也沒關......

我相信大家應該都吃過街邊賣的小吃吧，那麼吃過茶葉鵪鶉蛋嗎，茶葉鵪鶉蛋撥開外殼之後，可以一口吃下去，而且很好吃，茶葉鵪鶉蛋，也分爲很多種類，也有不同的做法，下面爲大家推薦兩種鵪鶉茶葉蛋的做法，一個是五香茶葉鵪鶉蛋，一個是一......

什麼是鵪鶉蛋，鵪鶉蛋的營養價值，鵪鶉蛋的食療功效鵪鶉蛋，又名：鶉鳥蛋,鵪鶉卵鵪鶉蛋詳細介紹俗話說：要吃飛禽，鴿子鵪鶉。鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有卵中佳品之稱。近圓形，......

鵪鶉的營養價值高，這點不可否認，而且吃鵪鶉的好處有很多，尤其是女性朋友，女性吃鵪鶉還有抗衰老的作用哦，趕緊來看看怎麼做鵪鶉更好吃吧。炒鮮鵪鶉材料：鵪鶉1只，蘿蔔200克，植物油、姜、蔥、醋、鹽、料酒和味精各適量。做法：1、......

鴛鴦鵪鶉蛋的製作材料：主料：鵪鶉蛋150克,黃花菜15克,木耳(水發),15克,豆腐(北)15克,火腿10克,油菜10克,豌豆10克調料：香油3克,鹽3克,味精2克,料酒15克,澱粉(豌豆)8克教您鴛鴦鵪鶉蛋怎麼做，如何做鴛鴦鵪鶉蛋纔好吃1.將1個......

鵪鶉蛋性味甘、平、無毒。鵪鶉蛋歸經入心、肝、肺、胃、腎。美食功效補血，養神，健腎，益肺，降血壓。鵪鶉蛋主治肥胖型高血壓，糖尿病，胃病，貧血，營養不良，支氣管哮喘，肺結核，腎炎浮腫，神經衰弱和代謝障礙等。鵪鶉蛋說明鵪鶉蛋與鵪鶉......

營養價值鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有動物人蔘之稱。鵪鶉肉主要成分爲蛋白質、脂肪、無機鹽類；且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都......