編輯推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢問：我準備懷孕生寶寶了，聽說要補充葉酸，我在藥店買了每片含量500微克的葉酸片。請問我該如何服用這些葉酸片，服藥期間飲食上有哪些注意事項?答：合理的補充葉酸不僅能提高孕婦的健康水平，更能......

懷孕後補充葉酸對嗎其實，這樣做是不正確的，胚胎在12周前的營養不是從媽媽身體獲得，而是從卵黃囊得到，卵黃囊要到12周之後纔會形成胎盤，供給胎兒營養。事實上，真正要預防腦神經管缺陷，必須在懷孕前3個月就開始補充葉酸，而懷孕......

除了減少輻射、戒菸這些已被大衆熟知的孕前準備工作外，準備懷孕的女性又多了一項需要完成的任務——補充葉酸。現在越來越多的女性和組織機構開始關注葉酸的作用，不管是準備懷孕，還是受孕成功、已經懷孕的女性......

英國一項最新研究證實，抑鬱症與人體內葉酸水平低有關聯，補充葉酸有助抗抑鬱症。葉酸屬於B族維生素，富含於綠葉蔬菜中。研究人員說，它與大腦中複合胺等一些能產生良好感覺的化學物質有關。據英國約克大學日前發佈的新聞公......

天然的葉酸並不難獲取，許許多多的動植物都是天然葉酸的藏身之所。而欣喜的是，這些富含葉酸的食物一點也不昂貴，即使是普通家庭也是能購買得起的。到底是哪些食物呢？就是莧菜、菠菜、生菜、蘆筍以及小白菜啦！而在水果中，奇異......

缺乏葉酸會導致寶寶器官畸形：孕媽媽缺乏葉酸，除了可以導致胎寶寶神經管畸形外，還可使胎寶寶眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。孕前3月開始補充葉酸：根據國內外的研究，服用葉酸可以預防80%的神經......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？專家：孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒出現神經管畸形，如常見的無腦畸形和脊柱裂等。由於綠色葉菜裏富含的葉酸不穩定，遇光、遇熱容易失去活性，除了生吃，一般爆炒、做湯都會導致葉酸大量損失，所以單純從......

孕前應該吃什麼？葉酸在孕前三個月就得吃說起葉酸，陳大夫有點替準媽媽們着急。很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認爲只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也......

葉酸是一種水溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類，麥片及膳食補充品則含有合成的葉酸。研究人員表示，以往的研究顯示，少量的葉酸可能會增加其它癌症的機率，如乳癌與直腸癌，特別是常喝酒的人。此研究發表於《......

維生素對人體健康是至關重要的，但在一般情況下，只要正常進食，消化吸收功能正常，一般人不存在維生素缺乏的問題不必另行補充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙時則易出現維生素缺乏現象，需要適當補充，但不可濫用......

西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害，對胎兒的生長髮育同樣有着重要作用。準備懷孕的婦女，都應注意多吃一些葉酸含量高的食物。這裏需要提醒的是，葉酸性質不穩定......

懷孕期間，準媽媽爲了自身營養全面，免不了會補充葉酸和其他維生素。然而，孕婦究竟該如何補充葉酸?葉酸片該吃多大劑量的?在懷孕的不同階段，葉酸的作用都有哪些呢?葉酸如果服用過量，其實也會有副作用。事實上，孕婦補充葉酸的......

現在很多準媽媽都知道要在懷孕前和懷孕前期補充葉酸，這樣可以預防胎兒神經管畸形。但補充葉酸這件事上也要適可而止，過量就不好了。葉酸是一種維持人正常紅細胞生長必需的B族維生素。它是蛋白質和核酸合成的必需因子，血......

我們都知道，精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。這主要應歸咎於精子質量問題。很多時候是精子質量的好壞決定了能否生寶寶和能否生出一個健康寶寶的關鍵。所以男性要想懷個健康寶寶，一定要注......

1、預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，達85%。2、預防胎兒脣齶裂，率50%。3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。5、促進胎兒神經系統發育。6、降低嬰兒死亡率。7、減低妊娠反......

一項新的研究發現，通過和服用補充劑的方式，攝入葉酸水平較高的人，患老年人癡呆症的危險較低。這項對近1000名老年人所進行的研究顯示，那些服用維生素b的量超出正常水平的老人，出現大腦功能受損的可能性較低。美國哥倫比亞......

奇異果究竟有什麼營養好處？我們常認爲高營養的食物一定含有高熱量，其實並不然。再營養的食物經過加工、烹調等過程後，卻可能喪失其養分，或產生過多熱量，因此不用烹調的奇異果是很好的選擇。奇異果爲水果中的營養之王，它的營......

有些研究顯示，在某些罕見的病例中，缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇發作。而大部分抗癲癇藥物都會引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質的缺乏。維生素K和血液凝固有關，缺乏時易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黃中一般均含......

Q：我去醫院體檢時醫院免費發放了幾瓶葉酸片，葉酸必須要補嗎？有什麼作用呢？A：補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法，女性在平時應該多注意補充葉酸，準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方......

【別名】酸盤子、長葉酸藤果、馬桂花【來源】紫金牛科大葉酸藤Embelialongifolia(Benth.)Hemsl.，以全株入藥。【生境分佈】福建、江西、廣東、廣西、雲南。【性味】酸、澀，平。【功能主治】祛風利溼，消腫散瘀。治腎炎水......