游泳健身的好處確實不少，也有人認爲減肥也是可以利用游泳來進行，但是游泳減肥嗎？如果游泳減肥，你要選擇什麼樣的游泳姿勢呢？不妨跟着小編一起來看下本文爲你帶來的詳細內容，對大家是有幫助的！健身房減肥游泳嗎游泳是一項非常......

一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的......

夏季游泳白癜風患者的注意事項有哪些？白癜風患者的皮膚特別的脆弱，相比正常人的皮膚，更易受到刺激。現在的天氣是越來越熱了，游泳沖澡這些可能也比較頻繁了，夏季游泳白癜風患者的注意事項有哪些，也就要引起的關注和重視了。......

1.過飢、過飽不要游泳。飢餓游泳易發生低血糖;過飽游泳不僅影響胃腸供血，且可因腹壓增高發生急腹症。2.做好準備工作游泳前要做好準備活動，使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統有所準備，這樣才能適應水中活動的需要，......

游泳成爲了很多人最愛的項目之一，游泳池的水是否安全無害呢？讓我們針對這個問題進行詳細的解答，游泳時的注意事項有哪些呢？你還在等什麼呢？讓我們跟隨一起來關注生活當中的細節問題。游泳池的水是不是循環使用的？游泳自然是......

很多人喜歡游泳，游泳的好處有很多，當然也能減肥，那麼游泳減肥時要注意什麼呢？來看看吧。游泳的好處：許多運動學家經過多年的研究後認爲，在各種減肥方法，最安全、有效的減肥方法就是運動，而在各種運動中最有效最理想的減肥運動......

夏季孩子游泳好處夏季孩子游泳不僅僅可以強身健體，還利於孩子的腦部發育，能夠提高孩子的反應能力。游泳也是一種較高強度的運動，這種運動方式能幫助孩子提高身體的代謝能力。同時游泳也增加了孩子們的肺活量。夏季孩子游......

清涼的水總能忘卻夏季的酷熱，所以越來越多的人喜歡游泳。當然了，游泳最爲重要的就是安全，那麼夏季游泳都有哪些需要注意的呢？首先，一定要全面瞭解域，儘可能的選擇標準的游泳池，要了解游泳池的基本規則制度，如果是新手的話，則建......

炎炎夏日，又到了換上比基尼，到泳池中享受清涼、秀出身材的時刻，爽朗的笑聲、飛濺的水花總是讓人心動。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便會給自己帶來危險。爲您盤點夏季游泳十大禁忌，讓泳池時光不掃興。1、忌劇......

你知道不同的泳姿鍛鍊的部位有哪些不同嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來爲您解答！游泳要練全身力量很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰腿痠痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。游泳是一......

雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

高溫天氣，在泳池游上一圈別提多愜意。但我們在休閒娛樂的同時，也要警惕一些潛在的傷害。由於泳池裏的水每天要進行氯消毒，對皮膚的傷害不可避免。5日，齊魯醫院皮膚科主治醫師徐永豪介紹，氯會使皮膚乾燥，即便沖洗後也會留下......

很多人對游泳存在誤區，認爲游泳是夏天的運動，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就遠離泳池了。事實上，因爲氣溫低，冬天許多運動項目都容易造成身體勞損或損傷，而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外，冬天游泳，水溫對......

夏季天氣炎熱，游泳的人極具增加，此時游泳應格外注意衛生問題。從北京京康銀科醫院獲悉，自入夏以來醫院每天都會接診約30例因游泳不慎導致中耳炎、皮炎的的患者。專家提醒，游泳前後一定要做好防範措施，避免各種炎症上身。直......

游泳成爲了很多人最愛的項目之一，游泳池的水是否安全無害呢？讓我們針對這個問題進行詳細的解答，游泳時的注意事項有哪些呢？你還在等什麼呢？讓我們跟隨一起來關注生活當中的細節問題。游泳池的水是不是循環使用的？游泳自然是......

過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。準媽媽游泳的好處有：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期......

雖然這幾天到處都在下雨，但是盛夏到了這個時候，很多女人都會愛上游泳的。因爲游泳不僅能穿上漂亮的比基尼，還能活動身體，才身體變得更加健康。當然，這是做好安全措施的前提下。小編提醒，愛游泳的女人們要謹防婦科病，爲啥這麼......

在衆多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳溼疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器......

日本新聞報社走訪了20多個城市，有一半以上的城市，市民反對塗抹防曬霜下水游泳，擔心會影響游泳池的水質問題。但另一方面，相關專家表示，塗抹防曬霜游泳並不會造成水質污染問題。在記者走訪的其中一個城市裏面，城市內的9個遊......

因爲生活質量的不斷提升，很多人都喜歡在休閒的時候去游泳館游泳，即便是在一些農村地區，人們也喜歡在天氣比較熱的時候去野外河中或者是湖中游泳。游泳是一件非常有益身心健康的事情，而且經過游泳的鍛鍊，身體會越來越強壯。......