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關於按摩的時尚推薦
喚起伴侶性慾只要5招
第一,整個身體完全覆蓋在伴侶身上,大腿夾緊其臀部兩側,緩慢性感地移動骨盆,用腹部和乳房輕擦其後背。第二,在伴侶耳邊和後頸吹氣,加強他的感受。如果妻子有長髮,可用來輕掃丈夫的背部,讓他更興奮。要提醒的是,在這一過程中,應該......
2023-11-26
四大按摩法治乳腺炎
治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一鬆,反覆施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。治乳腺炎按摩法之推撫法:患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳......
2023-11-27
按摩+飲食 冬季提升免疫力
飲食冬季提高免疫力香菇近年來有研究證實,香菇中含有干擾素誘生物,可以誘導體內產生干擾素,具有預防感冒的作用。此外,香菇中含有一種核酸類物質,能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高,阻止血管硬化及降低血壓,是高血壓、動脈硬化......
2023-11-25
防治耳聾的巧方法-按摩法
指摩耳輪:中醫有介紹,以手摩耳輪,不拘遍數,所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵。雙手握空拳,以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發紅發熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀,夾捏外耳道做向前、後、左、右的提扯動作,整套動......
2023-11-26
老人想改善視力專家有招
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視......
2023-11-26
每天給小寶寶按摩可治病
>>>推薦:盤點:孕育Q寶寶的幾大果蔬簡單兒童按摩,跟着一起學下面是一些容易自我操作的兒童按摩招數,你可以跟着專家學習,處理孩子可能出現的健康小麻煩。兒童常見問題:腹瀉專家說,兒童的腹瀉需要辨證對待,水樣大便,黃臭的大便......
2023-11-25
健康指南:教你運動養胃方法
運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按......
2023-11-26
中醫簡易按摩 養性更助性
在臨牀上,按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血,使得性功能上一個臺階。最常運用到按摩的養性部位是:小腹、睾丸、腰骶部。老百姓可以參考以下手法,自己在家進行按摩。按摩腰骶部。坐在椅子上,兩手五指併攏,兩掌適當用力,同時......
2023-11-26
中醫按摩巧治小兒咽炎
小兒咽炎的特點:(1)大多見於夏初流行,冬春亦有。(2)突然嘔吐、高熱39°左右,不想吃東西。(3)咽喉深處上方有鐘乳石般倒垂着的東西,舌頭兩側有許多小水泡,水泡破裂後變成米粒大小的紅點,高熱持續1-4、5天后下降,病自愈。(4......
2023-11-25
注意:按摩可治孩子感冒
根據其臨牀表現,一般分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類型。常見症狀爲惡寒,發熱,頭痛,鼻塞,流涕,咽痛,咳嗽等。嚴重者可出現高燒,煩躁不安或嗜睡,甚至出現抽搐等。按摩方法一1.常用手法(1)家長以拇指先點後揉曲池、合谷穴各1~3分鐘。(2......
2023-11-27
穴位按摩 遠離亞健康
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用:百會:位於前髮際正中直上5寸,即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到睏倦、難以集中注意力時;不妨用拇指指腹點按此穴片......
2023-11-27
六旬老太按摩差點肺栓塞而死(圖)
胸悶、氣急了一個月,一直以爲自己得了心臟病,62歲的周女士真的還算命大,近日經過市中醫院呼吸科的全力搶救,終於從鬼門關裏撿回一條命。上週一箇中午,她正在家裏休息,突然覺得胸口非常痛,整個人昏倒在地。家裏人急忙將她送到......
2023-11-26
中醫教你翹臀穴位按摩
根據中醫典籍所記載,串連穴道之經絡,內連臟腑、外絡肢節,任何一條經絡阻塞不順,都會影響到臟腑機能的運作,反之,五臟六腑的病變或機能低下,也將會導致經絡堵塞。承扶穴,改善臀部下垂至於要改善臀部下垂的問題,很重要的一個穴道......
2023-11-26
推薦:色斑肌膚活血按摩四法
●斑面活血按摩四法:1、斑面指抹法:用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。2、斑面指按法:將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指......
2023-11-26
5分鐘按摩美容 中醫教你抗衰
一、消除前額皺紋(1分鐘)雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側,緩慢來回做3次,放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜......
2023-11-26
謹慎按摩扭傷的踝關節
隨着現代社會保健知識的普及,人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感嘆:健康是金,有錢買不來健康。於是,健身活動逐漸風行起來。老人家多喜歡散步,年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動,如跑步、打球、跳繩等等。不知道大家......
2023-11-26
獨特的日本保健按摩術
日本保健按摩日本民族既善於保留自己國家的傳統,又善於學習,且不斷吸收世界各國的先進技術知識,通過自身的理解應用消化最終形成具有自己民族特色的東西。日本的保健按摩也是如此。有保留了自己傳統的按摩方法,如指壓按摩......
2023-11-26
足療可治療鬚髮早白和脫髮
堅持對足底部按摩刺激,也有助於防治鬚髮早白和毛髮過多脫落,常用方法如下。1.摩擦法可用手掌魚際來回摩擦足底,左右各50次,使足跖皮膚微熱。2.按壓法以拇指指端用力按壓足底敏感區域或穴位(如涌泉穴),要有痠痛感,按壓數次後停......
2023-11-26
給胃最好的“按摩”-腹式呼吸
我們平時的呼吸方法都屬於胸式呼吸,這種呼吸法並不能大量地吸入新鮮空氣,而腹式呼吸法不僅能擴大血液含氧量,讓機體主動地排除廢物,同時腹肌的收縮和放鬆對胃部也是一種良好的按摩,能促進胃腹運動,改變消化機能。做法是:吸氣......
2023-11-26
按摩消痘小絕招
1、輸尿管:位雙腳腳底,膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向,用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。2、膀胱:在雙腳內側約踝關節與腳底相交處,按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿......
2023-11-26
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