瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人羣。做起操來特別像回到軍訓時：1）俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行10—15米，重複2—3次，呼吸均勻。2）左手撐地，右肘和右腿前移15—20米，重複2-3......

顧名思義，蛇娃所知的就是一切行爲舉止都非常類似於爬行動物蛇類的小孩。然而，在四川省境內確實有這樣一位女孩名叫蘭蘭，她雖然長相上與一般女孩無區別，但是走路卻是靠爬行在地面上匍匐前進，而不是雙腿直立，而且語言發展的也......

１）俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行１０—１５米，重複２—３次，呼吸均勻。２）左手撐地，右肘和右腿前移１５—２０米，重複２－３次。爬行時，上體稍擡。兩側交替進行。３）兩肘交替向前匍匐爬行８—１０米。兩腿伸直、放鬆，並隨上體向前爬移。重複３次，間......

【拼音名】PúFúBīnLí【別名】海芙蓉、海歸母、沙馬藤【來源】藥材基源：爲藜科植物匍匐濱藜的全草。拉丁植物動物礦物名：AtriplexrepensRoth.[ngeriBoiss.]採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【......

關於紅喉潛鳥，絕大多數學者認爲它是單一物種，沒有亞種分化。它常常在飛行的時候鳴叫，叫聲很像雁的聲音。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?下面大家就跟着小編一起去看看吧。紅喉潛鳥紅喉潛鳥又被稱爲......

【出處】《高原中草藥治療手冊》【拼音名】FúDìFēnɡMáoJú【來源】爲菊科植物匐地風毛菊的全草。9月採，洗淨曬乾。【原形態】匐地風毛菊，又名：星狀風毛菊。多年生草本。根粗壯;根頸被棕色......

匍伏堇【拼音名】PúFúJǐn【別名】白地黃瓜、地白菜、野白菜、冷毒草、王瓜草、黃瓜草、黃瓜香、黃瓜菜、銀茶匙、石白菜、雪裏青【來源】堇菜科堇菜屬植物蔓莖堇菜VioladiffusaGing.，以全草入藥。春末......

【拼音名】FúDìLónɡ【別名】鋪地黃、黃花珠、地黃花草、黃花草、九連燈、臨時救【來源】報春花科排草屬植物匐地龍LysimachiahuiDiels，以全草入藥。夏季採集，曬乾。【性味】微苦，涼。【功能主治】......