擁有雪白無瑕的肌膚是每個愛美MM的心願，一張小臉蛋白白淨淨的，讓人看了就舒服。而臉上長斑把她們的美好願望給打碎了，簡直是她們的惡夢。看看下面的祛斑小招式，幫你褪掉臉上斑點，解除你的煩惱！在每個人的體內都有一種叫做黑......

蘋果是我們生活中最爲常見的水果之一，但就算它非常常見，還是有很多人都不知道吃蘋果有什麼好處。今天小編就給大家介紹吃蘋果都有哪些好處。1、提高免疫力：預防流感蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度，也能刺激抗體和白......

番茄別名西紅柿、洋柿子，被子植物門，雙子葉植物綱，茄目，茄科，茄屬，番茄亞屬，爲一年生蔬菜。西紅柿富含維生素C、茄紅素和β—胡蘿蔔素，且含有益於人體吸收的果糖、葡萄糖，多種礦物質和豐富的維他命。西紅柿中的茄紅素......

豆粉洗臉可以美容嗎？豆粉洗臉能美容。豆粉中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老還童，特別對腦細胞作用最大。豆粉洗臉美容法：1使香皂或洗面奶洗淨臉部。2將研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左......

在市場上到處可以看到山竹，山竹是一個我們生活中很常見的水果，對於我們的身體有着很多的好處，所以說很多人都是非常喜歡吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通過加工後食用，不管怎樣食用一定不要吃過期的，所以說它的保存方式就......

1.隔離和保溼很重要。很多人想着，晚上我又不出門，早早就卸妝、洗臉，其實，如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂超過半個小時以上，就一定要用隔離霜。除此之外，最好在電腦旁放一個保溼的噴霧，隨手拿起來就可以噴幾下。2.每半個小......

青春易逝，容顏易老，女人最害怕的事情，莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式，買護膚品、做美容，甚至不惜整容。小編提醒你，其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具有強大的抗老功能，你......

我們在生活中經常會吃紫薯，紫薯因爲它的顏色好看也會經常添加到飲品中，還可以做紫薯糕什麼的。多吃紫薯也對我們的身體有有益的影響，那麼多吃紫薯到底有什麼功效和作用呢?讓我們一起來了解一下。紫薯的功效和作用紫薯中......

血液力是青春的決勝點，有Power的血液=年輕活力，爲了讓血更有活力，免疫力自然也會增強，疾病再也不會靠近你，所以當然要幫它們補一下才行囉！攝取6大食材，讓血液力持續UP吧！功效1.清血、預防血栓。代表食材：燕麥、黃豆、堅果、大......

紫薯紫薯又稱黑薯，是一種薯肉呈現紫色乃至深紫色的薯類產品，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然強效自由基清除劑，是天然的抗氧化劑，能夠起到抗氧化、防止皮膚老化的作用。茄......

捲心菜，又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品種之一。經分析，每百克捲心菜含蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，粗纖維0.5克，鈣32毫......

又到年底，談了一冬的補水嫩膚術，肌膚的底子是打好了，而在年終之時，衆多美女們更多關注的是如何讓自己更加白皙美麗，更加能夠讓自己在新年或渡假之時，擁有令衆人羨慕的光滑、白皙、精緻的美膚！下面的8個常識，是你美白肌膚是不......

導語：在生活當中經常提到抗氧化這個詞語，但是抗氧化到底是什麼大家也不明白，有人還將抗氧化和美白混爲一談，這兩者是同一個含義嗎，一起了解下吧。抗氧化和美白什麼關係抗氧化和美白是兩個概念，抗氧化主要是對抗自由基，在生活......

黑龍江讀者王先生問：我從一份報紙上看到，老年男性多吃富含維生素C的食物，能補充抗氧化物質，有助改善性功能。真有那麼好的功效嗎？哪些食物的維生素C含量高？答：首先，抗氧化物質確實對預防衰老和改善性功能都有好處。但它只是改......

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣(鈣食品)的男性血漿中1,25-二羥維生素(維生素食品)d3(......

老人可以吃草莓和菠菜嗎？在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜，可使他們機體的抗氧化能力提高20％。菠菜和草莓爲含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內......

科學家的一項研究發現，我們通常食用的醬油，含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人體內的致癌物質，效果比維生素C和E高十幾倍。因爲醬油可不斷地清除人體內的自由基，而維生素C、E在清除一定量的自由基後就會失去效能......

1、做一下臉部按摩根據《印度草醫學》，印度古代傳統醫學，面部按摩能夠促進健康，讓你的面部煥發光彩。用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴脣和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，......

蔓越莓，是許多人喜愛的一種鮮紅色的水果，口味酸甜，清新爽口。蔓越莓需要特殊的環境及氣候條件，因而有北美的紅寶石之稱。蔓越莓之所以深受人們喜愛，不僅是因爲它的地域性還有是因爲蔓越莓具有的獨特功效與作用。蔓越莓具有......

一、熱可可衆多科學研究爲巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因爲巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和熱......