其實長胖是不可怕的，最怕的是不知不覺中長胖，還胖不自知。明明自己已經快胖成一顆球了還覺得自己很瘦。這種不知不覺中長肉的人在減肥中是很被動的，因爲不知道自己已經胖到需要減肥了，所以就一直沒動身，而等到終於發現自己......

女人一生中，三個階段最易發胖。青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易發胖，一則由於......

對於追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生物鐘有密切聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。這一科研成果昨天在線發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......

肥胖是健康大敵。杭州市中醫院特診科沈小芬主任總結了人們容易變胖的四個階段，幫助人們聰明避開這四個危險期。第一階段：踏上工作崗位三年內。20到30歲之間其實是最需警惕的長胖年齡段。澳大利亞曾有研究表明，這一年齡段......

什麼時候吃最容易長胖？吃東西的時間跟長胖沒有多大的關係，下面一起來看下，怎麼減少食物攝入的熱量。大多數人的肥胖都和飲食有關係，因此想要減肥就要在飲食上面多下一些功夫，比如怎麼吃能減少熱量的儲存，有人因此採用了節食......

女人天生愛美麗，遺憾的是女人又天生愛發胖。女性一生中有7個最容易發胖的時期，想保持好身材就要特別關注這7個時期哦。一、青春期長胖--發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多......

在這個追求骨感美的時代，如何控制體重、保持苗條身材成爲了女性朋友的一個重要課程。其實女性在一生中有幾個比較容易發胖的時間，如果不小心在那些階段長胖了不去減肥，可能你就真的會胖了。1、發育階段肥胖是正常現象進......

愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能一直擁有窈窕的身材，那麼你知道怎樣才能預防不長胖呢?下面小編給大家分享3個最容易長胖的時期，一起來看下一、青春期長胖--發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質......

繁忙的工作使人不得不花費下班時間來完成，在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日，據美國科技博客網站報道，發表在《國際肥胖症研究期刊》上的一項最新研究成果顯示，女性如果工作時間太長，體重增加的可......

研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查，內容涉及心理、社會關係和環境。畢業離開學校是女性要特別注意的一個......

你知道嗎？女人有幾個階段是容易長胖的，除了生孩子這個時期，產後肥胖是我們所知道的以外，還有幾個時期是很容易長胖的，看看你能hold住體重嗎？節食後的1-3年臨牀心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。原因是停止節食後，新陳代......

人的一生中有5個時期最容易發胖，稍不注意體重就升上來了，想保持苗條的身材，這5個最容易發胖的時間可要注意嘍。1.新婚時期美國疾病防治中心的最新研究表明，婚後婦女體重大約增加5磅（1磅約等於0.45公斤），男人4磅。營養學家埃......

減肥是一個系統性的工程，生活中有的時候，不是我們越努力就能得到越好的。減肥也一樣，並不是說你多麼認真的減肥，肥肉就真的能瘦下去。更多的時候是你減肥的速度趕不上長胖的速度。一天中有很多個階段都是比較容易長胖的，只......

對多數人而言，一生都在和體重作鬥爭。但是我不得不說，在某些特殊時期，你真的更容易發胖。那麼，下面就跟小編一起來看看，都有哪些時期吧！節食後的1-3年臨牀心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。原因是停止節食後，新陳代謝率......

一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱爲易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢?應豪醫生推薦以下兩種方法供準媽......

女性頭頂部脫髮，可由多種原因導致，如體內雄雌激素比例失調、營養不良、慢性消耗性疾病等。除了季節性脫髮，產後脫髮也比較多，但一般不用管，3～5個月或9個月左右，脫髮自然會停止，並逐漸恢復正常。還有更年期女性因激素水平變化......

你是不是有過這樣的經歷，明明沒吃什麼，一上體重秤立刻受到了暴擊。天了嚕！是什麼時候吃進的熱量？現在小編就來揭祕一天中易胖的4大時刻。長肉or不長肉，就在一念之間！1、早晨晨起時刻長期賴牀：很多人都有賴牀的習慣，先不說賴牀......

減肥這件小事，有些人覺得很簡單，而有些人則覺得很難。覺得簡單的，大約都是天生吃不胖的，不管吃的再多身材也依然苗條的人。而有些喝開水都會胖的人，用盡了各種方法還是瘦不下去。想要減肥，最好的方法還是要從根源做起，找到肥......

肥胖不僅會影響到身體的美觀，還有害於身體健康，因此也被認爲是一種營養過剩的疾病，據調查顯示，肥胖症在未來的時間裏會成爲導致死亡的病因之一，因此肥胖的人爲了自己的健康也要多鍛鍊少吃飯，把體重控制在健康的範圍，肥胖症的......

減肥是個系統工程。生活中很多時候，我們並不是不努力，但爲什麼還是一不小心變胖了呢!看看一天中這5大易發胖的時間，自己有沒有注意?1、清晨賴牀的時候春困秋乏夏打盹兒，貼秋膘的季節到了，天氣越來越冷，有沒有發現自己起牀越......