在這個以瘦爲美的時代，要想阻止一個愛美的女人的減肥的行動，似乎比神九飛天還難。不過，盲目減肥確實是個誤區，一味地瘦下去，也許到最後得到的不是好身材的喜悅，而是孕力不如往昔的苦惱。太瘦的女性更不容易懷孕肥胖的人由於......

英國著名醫學期刊《柳葉刀》發表的一項最新研究發現，太胖或太瘦可能會導致少活4年。據英國廣播公司（BBC）10月31日報道，來自英國和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的數據。他們發現自40歲起，身體質量指數（BMI）數值處於健康......

受訪專家：北京協和醫院內分泌科副教授潘慧北京聯合大學師範學院心理系副教授張婍追求纖瘦、以瘦爲美似乎是當今推崇的審美觀。天天喊着減肥的人大有人在，而且還創造出各種新奇的檢測標準：鎖骨放硬幣、反手摸肚臍、A4腰、......

游泳是一項非常好的全身有氧運動。我會建議前來就診的瘦孩子家長，給孩子報個游泳班。劉麗說道。由於水的密度和導熱性都比空氣大得多，因此人在水中鍛鍊散失的熱量，比水外鍛鍊升高數倍。加之水溫低於體溫，能使人體釋放更多......

在全民瘋狂減肥的時代，我們有必要聊一聊增肥！保持理想體重是非常有意義的，尤其是對瘦弱的老年人。保持理想體重，可以促進健康，延長壽命，能夠有效提高機體的抵抗力，不易摔跤，減少骨折的風險，使體形顯得飽滿，富有年輕態。老年人標......

人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

有些朋友運動幾天後大驚失色，因爲她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是爲這些朋友準備的。運動後爲何增重運動在減肥中主要起着兩個重要作用，包括：1、直接消耗......

肥胖的人每天都在羨慕瘦的人，殊不知，瘦人也有煩惱啊，很多瘦人怎麼吃都不增重，在一些人羨慕的時候，其實內心是崩潰的，今天小編就爲想增重的朋友帶來了福利。怎麼增肌增重？且聽小編慢慢道來。一、如何增重？很多瘦人會問：如何增肌......

一般說，小兒體重的增長是隨年齡的長大而增加，年齡越小，體重增加越快。新生兒出生後2～3天，由於胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出現暫時性的體重下降，甚至比出生時的體重還低，臨牀上......

跑步已經是現在很健康流行的一種健身運動了，很多人也會通過跑步來進行減肥。對於減肥的人來說，就會發現一個現象，就是在跑步減肥後，會發現體重剛開始或許是減下去，但一段時間後發現體重不減反而增加了。那人們就疑問了，跑步......

肺當體重增加時，肺部就必須輸送更多的氧氣供給所需，然而肺並沒有因爲體重的增加而相應變大，另外下腹部肥厚的脂肪也會限制肺的呼吸活動。若進行麻醉性手術，危險性將會相對性提高許多。至於氣喘的病人如果肥胖，問題就更加嚴......

我們在添加女性體內激素的時候到底該選擇什麼方法呢？女性體內的激素就是我們常說的雌激素，雌激素對女性的身體有着很重要的決定，如果女性因爲雌激素不強，那麼身體虛弱的現象也會隨之發生，這樣對女性的身體影響也是相當大的......

經期體重會增加嗎？女性朋友在經期時會因爲每個人的實際情況不同，有的女性朋友會在月經期出現水腫的情況，因爲新陳代謝和以前相比，經期是會相對比較緩慢，通常會在經前出現食慾亢進的情況，所以會導致經期體重增加的情況，但不需......

太胖了，不管是穿衣服還是吃飯都覺得自己受到了傷害，怎麼才能把體重給降下來呢？下面小編給大家分享下適合胖子的減肥方法，一起來看下吧。現在的人生活條件越來越好，吃的越來越好，很容易就發胖，肥胖也是現在困擾很多人的事情，那......

很多人都認爲練肌肉會讓體重增加，但事實上這個觀點並不完全正確。在一定程度上，練肌肉會讓你的體重增加，但如果你只是簡單地尋求體重增加，那麼練肌肉可能並不是最好的選擇。首先，練肌肉和增加體重之間的關係並不是絕對的。......

育兒專家表示，大多數媽媽奶水供應不足都是由以下一個或者幾個原因引起的，比如不正確的餵奶和銜乳姿勢，媽媽和寶寶的親密度不夠，媽媽過度疲勞，以及媽媽嚴格按照時間表來餵奶等等。爲了避免以上這些原因導致奶水供應不足，媽媽......

在當今的時代，人們更多關注的都是減肥瘦身，而很少有人去關注增肥這件事情。胖的人想要減肥，而瘦的人想要增肥這都是很常見的事情。事實上，很多在健身房鍛鍊的人，體型偏瘦的也不在少數。有的人努力的去鍛鍊和吃東西，但是體重......

懷孕之後，很多女人都會發現自己的體重增加了，不過小編提醒，孕期增加的身體重量要有一個度才行。因爲體重過重的話，分娩的時候不利於順產。因此有人問懷孕後長多少斤算正常呢？別急，小編這就爲大家詳細解釋下，如果女人們想要多......

運動後爲何增重運動在減肥中主要起着兩個重要作用，包括：1、直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。2、提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。原因一、運動後體內糖原增加水分駐留其實，本來......

現在通過對生活方式的一些改變，您可以儘可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生......