現在咱們的飲食結構不合理以及不好的生活習慣，比如麻辣燙，米線，快餐，熬夜等等造就了我們身體各項器官提前步入衰老期，得不到好的休養生息以至於我們想要娃的時候出現了各種問題，當我們屢次嘗試屢次失敗後我們想到的不是根本......

女性備孕吃什麼好？備孕期是準父母準備迎接新生命的重要階段。女性的飲食習慣在備孕期尤爲重要，它直接關係到孕期和胎兒的健康。合理的備孕飲食可以爲寶寶奠定良好的發育基礎，同時幫助女性維持身體健康，提高懷孕的機會。本......

旅行原本是去放鬆心情，但最害怕遇到頭疼腦熱，容易影響心情，旅行也就泡湯了，接下來小編就給大家分享旅行必備的6種藥，建議收藏備用。1抗生素類頭孢類、紅黴素類、氟奎諾酮類等。抗生素肯定是需要帶一點的，其中左氧氟沙星片，一......

孕中期的每日膳食結構食物品種應強調多樣化，主食（大米、面）350-400克，雜糧（小米、玉米、豆類等）50克左右，蛋類50克，牛乳220-250毫升，動物類食品100-150克，動物肝臟50克每週2-3次，蔬菜400-500克（綠葉菜佔2/3），經常食用菌藻類食品，水果......

不同孕期的飲食建議※懷孕早期【飲食建議】懷孕最初1個月-2個月胎兒還在分裂、着牀、初步發育等階段，桃園醫院婦產科主任黃建勳表示，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎......

近年來女性不孕的患者人數越來越多。同時造成不孕的原因也因人而異，那麼具體導致女性不孕的原因有哪些呢?我們能從哪些方面來預防呢?下面我們一起了解下吧。減少陰道沖洗專家認爲，陰道沖洗不能太頻繁進行，需要時可在醫生......

我的疑問：我已經懷孕三個月了，但是丈夫的性慾很強，我們有時忍不住要同房。聽同事說，懷孕期間同房會引起流產，這使我很害怕。請問懷孕期間到底能不能同房呢？按現代科學觀點，懷孕期間可以同房，即可以過性生活。但要注意性生活時......

妊娠期一定要合理營養(營養食品)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥(減肥食品)，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：1、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食......

孕三月飲食建議第一點是孕媽媽要適宜的的多食用富含有鈣，磷，鉀，鋅等微量元素的食物，比如枸杞子，杏仁等，孕媽媽不僅補充了微量元素，也可以增強孕媽媽和胎寶寶的免疫力。第二點是孕三月是妊娠反應最爲強烈的，孕媽媽的飲食最好是......

懷孕期間，充分、正確地進食對於胎兒的成長和發育非常重要。無論在何種情況下，你都應努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議：·吃一頓多樣化的飲食來獲取你需要的所有營養。推薦的日常飲食：6到11......

一直就想着，要是我好孕了，一定要把自己的經歷寫出來和大家分享，終於有機會啦。謝謝媽媽幫，謝謝各位媽媽們分享的經驗。一、身體情況今年28歲，有繼發性痛經差不多十年，痛起來要命的那種，發燒、嘔吐、拉肚子，每次基本痛一天，隨後......

瑜伽的整個過程當中都是追求一種平和的狀態，因此對於孕婦而言，練習瑜伽動作是非常有利於不管是心理和身體的健康的，當然瑜伽也是一種運動，因此孕婦要慎重選擇，小編給孕婦朋友整理四大建議，希望孕婦朋友喜歡！選擇孕期瑜伽建議......

隨着單獨二胎政策的開放，很多符合要求的夫妻都打起了生二胎的主意，當然不少高齡女性以過來人自稱，拿着一胎的經驗來生育二胎，事實上，大多數過來人會因爲頭胎的經驗，而忽視了二胎的風險，特別是高齡的二胎孕婦，不能僅僅依靠頭胎......

7個月的努力，終於好孕啦！雖然身體上也沒受什麼苦，但心裏好煎熬。總算守得雲開見月明啦。現在分享給各位小主。樓主從小都覺得自己生育能力很強，因爲自從14歲來例假後一直十分準，月經週期有點長，大約32天左右，自從上大學後基......

第一、改善飲食：需要保證一日三餐的均衡飲食，以提供對人體健康十分重要的維生素和礦物質。其中，兩種對健康有益的營養物質就是鈣和葉酸，產前服用多種維生素能夠保證以上兩種物質的攝取。此外，要減少對咖啡因的攝入，因爲有研......

婦科炎症很多女人都患過，所以說有些人都不以爲意，請記住，婦科炎症嚴重了，對身體的傷害也是極大的。大家都知道備孕的時候需要特別小心一點的馬虎不得，因此，時常被婦科炎症盯上的女人，會問有婦科炎症可以備孕嗎?小編提醒，最好......

男性備孕前怎麼養精？男性備孕前的養精是十分重要的，它可以直接影響到後代的健康和生育能力。以下是一些建議，幫助男性在備孕前提升養精質量：男性備孕前怎麼養精1.健康飲食：健康的飲食對精子質量有重要影響。多攝入富含維生......

即使你平常吃的都是比較健康的食物，但懷孕期間你的餐單都需要作一些調整。你可能需要額外的營養來滿足懷孕期間你的身體和寶寶發育的要求，並且還要儘量避免某些事物。這並不意味着你必須嚴格某種餐單，只是說你在食物的選......

健身新人通常沒有搞清楚健身目標，在各個階段運動項目的選擇，對肌肉怎麼練增長的比較快這些基礎健身知識都不太理解，這就導致在健身的過程中變得很盲目，那麼怎麼解決這些問題，新手健身準備又該做些什麼呢？下面跟隨瞭解一下吧......

現在，確實越來越多的父母們想要生一個可愛又精靈的女兒。我有個老同學就特別喜歡女孩，最近她總是很積極的諮詢我怎樣才能生女孩？有什麼祕方能保證生女兒嗎？我不得不很遺憾的告訴她：對不起，沒有。民間不少祕方，傳說能提高生女......