刮痧是一種傳統的民間療法，是指用特定器具(如玉石、牛角等)蘸上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，以達到疏通經絡、活血化淤的目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。其中，刮痧對於消化系統和呼吸系統疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。但刮痧並非人人適合，有心臟病的人要慎刮痧。刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快；另外刮痧可以促進毛細血管破裂，這個過程會增加心臟負擔，因此，有心臟病的人刮痧是很危險的。刮痧後，應多飲熱水，以助發汗退熱。
