女人，天生愛美，在大街上看到漂亮的女人都禁不住多看幾眼，人都是欣賞美好的事物，哪個人不喜歡美女呢？看到那些大美女，你羨慕嗎？想要變成和她們一樣嗎？只要合理的飲食+精心護理，讓你變漂亮很簡單！飲食方面1、每天用新鮮的檸檬來泡......

每個女人都希望自己容顏永駐，不惜把大量金錢花在名目繁多的護膚品、保養品上。美麗女人有7件事：一果、一菜、一粥、一蛋、一茶、一書、一禪。其實，只要能做到這簡單的7件事，保持美麗就並非難事。一果：五顏六色的水果不僅有......

白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室爲伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或泄瀉難止，或便祕不解，令人爲之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日......

知道嗎，在生活中那些不起眼的，可能被你忽視的小東西卻是可以讓你更美麗的法寶。你只要動動手就能變廢爲寶！一起來看看那些被你忽視的美容法寶。小編推薦：口臭怎麼辦：吃這些食物沒口臭！剩餘雞蛋清：打雞蛋時，蛋殼裏剩餘蛋清用來......

中醫認爲，女性腎虛容易導致多種疾病的發生，甚至還可能導致不孕，嚴重損害女性健康，讓女性不再美麗！專家提醒，科學的補腎方法能夠幫助女性朋友找回美麗，找回自信，找回健康。腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對你依然黃......

光滑又白嫩的肌膚都是女人所想要的，但是生活中要是不注意保養的話，是很容易會讓自己變得更加的蒼老的。那麼女人對於自己的皮膚，到底該怎麼才能保養的很好呢?洗臉不能粗糙很多女人總是覺得洗臉就是要洗的乾淨一點，不然就......

女人吃土豆的好處是什麼呢?小編告訴你啊，吃土豆美容呢，吃土豆減肥呢，還能吃土豆抗衰老呢。不止這些哦，土豆還能吃出好性格來呢。土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，......

一、保證充足的睡眠時間現如今，生活和工作都是快節奏的，女性朋友們經常熬夜到很晚才休息，這樣的生活方式會嚴重擾亂女性的內分泌系統，會身體造成極大的傷害。女性朋友的正常休息時間，夜晚不能超過11點鐘，睡足8個小時的時間，......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......

招法1飯後喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面祕笈》一書。他認爲，美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁......

紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠，被人譽爲活維生素丸。醫學鑽研證實：維生素C能抑止皮膚中多巴醌的氧化作用，減少玄色素的組成，防禦色素沉着。......

沒有一個女人可以忽視彩妝的神奇作用，尤其是我們看到很多網絡流傳出來的化妝高手，化妝前後簡直就是變了一張臉。你是否想要掌握那樣神奇的化妝術呢？那麼你就需要給你的化妝加一點小技巧。訣竅1：眉粉畫出自然眉形，提亮眉峯......

排毒是女人經久不衰的話題，想要一直都光彩照人、身體倍棒就要做好排毒工作。因爲體內的毒素是讓你變老變醜的罪魁禍首之一，這時就有人問：排毒養顏法有哪些呢？別急別急，小編這就爲大家介紹幾個有效的排毒養顏法。方法一、肌......

如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲乳房衰老，主要是因爲乳房不再......

第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能......

1、全身性維生素C滴注靜脈注射3——5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20——30次纔對黃褐斑起作用。2、退黑劑很多人旅遊回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮......

我們今天所談到的吃醋可不是感情問題，而是真正的食醋。醋在我們日常生活的烹飪中是不可或缺的一種調味品，但很多人對醋的瞭解也僅限於此。其實醋不僅能做爲調味品，還有其他很多功效，甚至還可以幫助美容。而且現在市場上也......

一、土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變......

對於美容、養顏、護膚，我們除了每日要塗抹營養滋潤的護膚品之外，更要掌握有效的美麗小法寶，才能夠讓我們的肌膚得到足夠的營養和滋潤。然而，美眉們在護膚美膚上面已經有了自己的保養習慣，一時間想要改變自己的保養習慣也並......

日月星辰，寒暑交替，蟄冬亦已來臨。對於重視養生的人們，善於利用冬令收藏的保健傳統，在冬至來臨之際進行調理，而膏方遂成爲冬令進補的領頭羊。中醫認爲，膏方可調補人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治癒某些疾病，達到......