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關於久坐的時尚推薦
長期坐着的腦力勞動者怎麼長壽
知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐着埋頭伏案工作的時間很長,有的白天坐了一天,晚上又挑燈夜戰,坐到半夜,這最易使人早衰,影響壽命。《醫學入門》就強調說:整日屹屹端坐,最是生死,並諄諄告誡道:人們徒知久行久立傷人,而不知久......
2023-11-16
英20歲男子命喪電子遊戲 久坐致死
意外喪生這名男子名叫克里斯·斯塔尼福思,現年20歲,是忠實的電子遊戲玩家。克里斯參加一次面試時告訴朋友,最近一直胸部疼痛,半夜從睡夢中醒來,胸腔內有奇怪的感覺,心跳速度極其緩慢,但不久恢復正常。與朋友說話時,一包......
2023-11-20
老人久坐後須做擴胸運動
王大夫解釋說,由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段,呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動,會使心肺功能更難以得到充分鍛鍊,加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗少,心臟做功減少......
2023-11-14
久坐有哪些壞處呢
這個說法尚無定論,但過長時間使用電腦,久坐不動確實不利整個身體的健康。對男性而言,長期坐在電腦前,會造成盆腔、盆底局部充血,壓迫前列腺神經,對前列腺有不利影響,進而會影響性功能。......
2023-11-21
長期久坐的人易患痔瘡嗎
痔瘡的初期症狀往往是偶爾少量便血,輕微下脹。中期患者便血量加大,間隔時間縮短,或經常性便血,墜脹加劇,經常有想大便的感覺,部分患者大便時痔塊脫出肛外,便後尚能自行收回,中期患者往往內外均有症狀。晚期患者,往往便血量大,甚......
2023-11-13
股骨頭壞死患者爲什麼不能久坐久站?
股骨頭壞死爲常見的骨科疾病中的一種,臨牀上,它與很多疾病存在着很多相似之處,常被誤診。腰椎間盤突出症是其中容易被誤診的疾病之一。股骨頭壞死患者不宜久站久坐主要包括內因和外因兩種,下面讓我們一起來看看。第一、內......
2023-11-11
哪些食物有助於預防久坐發胖
萵苣、韭菜等8種蔬菜具有潤腸通便的功效,久坐族不妨多吃下面這些菜。萵苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經,具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕,減輕肛門局部血管的壓力,可......
2023-11-16
久坐和防輻射應該喝枸杞茶
由於工作,你不得不面對着電腦,電腦的輻射很大,而男性朋友都不像女性那樣愛好打扮,注重用護膚品。同時,對於長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲天天對着電腦傷害的只是眼睛,中醫有這麼一個說法:久視......
2023-11-19
上班族久坐不發胖妙招
現代社會,整日與電腦相伴的人越來越多,此時此刻,作爲都市白領,你也許已經在電腦前連續坐了幾小時,而如此長期坐下去不僅對身體健康產生危害,對愛美人士的身材也會構成極大的威脅。因此,爲滿足廣大上班族對保健知識的渴求,本站......
2023-11-10
男性久坐壓力大的危害有哪些
他們是我們最常見的那些男人:質地一般的衣服、黑色的皮包、略微發福的身材、匆匆的腳步。他們是公務員、職員、教師、醫生、編輯記者……他們因居家度日顯得有點瑣碎;因升職加薪與否面臨壓力與煩惱…......
2023-11-24
久坐不動爲什麼會導致不孕
衆所周知久坐不利健康,據鄭州一民營醫院不孕不育副主任醫師劉凱介紹,久坐不單隻不利健康,久坐不動還能使卵巢缺氧,影響不孕。據臨牀統計,約10%的育齡婦女患有不孕症,經常坐在辦公室的女性所佔比例更高。據瞭解,久坐不動導致......
2023-11-15
久坐會導致女性哪些婦科疾病
你是不是一個坐班的人?如:辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者,如果你長時間久坐而少活動,久而久之就會出現一些弊病。人體內的億萬細胞要靠血液運行來完成其新陳代謝功能,而久坐易引起肌肉痠痛、僵硬......
2023-11-10
適宜久坐上班族的四款美食
對於久坐電腦前的白領上班族來說,合理的飲食和適當的運動是保持健康的良方,現在爲大家推薦了幾道適合此類人羣吃的美食,忙碌的工作之餘,也要愛惜自己的身體哦!鵝肝中有豐富的維生素A,對久坐電腦前和用眼過度人羣大有益處。......
2023-11-22
坐出來的六種病如何預防
隨着知識經濟的到來,坐着工作的人越來越多。坐着雖然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18種病症:頸椎病、腰椎病、食慾不振……世界衛生組織於2003年發佈的一個報告表明,每年有200多萬人死於久坐引發......
2023-11-15
久坐族怎麼坐更健康
很多人工作學習忙起來,一坐就是半天,不利身體健康。如果坐着的同時還能鍛鍊下身體,那就兩全其美了。韓國nanapi網站最近介紹了坐着時的標準姿勢和鍛鍊方法,不僅可以矯正坐姿,還能鍛鍊腿部及臀部肌肉。挺背收腹,不靠椅面如果......
2023-11-11
久坐不動當心引發前列腺炎
高先生是做建築設計的,幾乎每天都要坐在電腦前工作10多個小時。一個星期前,他突然高燒不退,開始還以爲是空調溫度過低導致的感冒。昨天,高先生來到醫院檢查,才找出發病元兇,把小病釀成了大病。據醫生介紹,在他的專家門診,經常......
2023-11-17
使用了降糖藥切莫久蹲久坐
一般在使用降糖藥後,藥效成分在人體內剛剛發揮作用,人體可能處於低血糖狀態,而此時如果久蹲久坐,持續的低血糖對機體的影響以神經系統最大。如果不及時治療,可導致腦功能障礙,增加心腦血管意外的危險性,嚴重的甚至可能導致死......
2023-11-24
久坐之後要如何提臀呢?
如果你在書桌前坐得很久,或坐在沙發上看電視時間太長,你臀部的肌肉就會鬆弛。想要臀部減肥,最健康有效的減肥方法就是來做這一組提臀操,堅持下去,你也能變成像擁有美臀的女星那樣。趕快來看減肥達人提供的減肥經驗。什麼運......
2023-11-20
女白領須注意久坐不動傷子宮
剛滿22歲的小於去年剛剛找到一個工作,主要從事電腦測試工作,8個小時除了上廁所一般情況都坐在電腦前。兩個月前,小於一到來月經的時候就會肚子疼,疼的全身冒冷汗,一直要持續三四天這樣的疼痛才能好轉,並且血色發黑,血塊特別......
2023-11-24
久坐一族怎麼按摩保健
白領一族應謹記久坐常按六個健康穴。一、按壓公孫穴白領吃飯常常不規律,十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴,對脾胃有幫助。怎麼找?公孫穴在足內側緣,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉際處;足三裏位於外膝眼向下量四橫指,在......
2023-11-17
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