練習仰泳的前提是會在水面能夠安全而且適合的漂浮，這樣才能進行接下去的練習，否則你一直下沉，那就是潛泳了！那麼仰泳要怎麼漂起來呢？哪幾種方法可以訓練仰泳漂浮技術呢？不妨一起看下！仰泳怎麼漂1、憋住氣沉入水中，曲腿抱膝下......

不過要說牙齒漂白對牙齒是否有傷害，那肯定是否定回答的。下面不妨來詳細瞭解一下牙齒漂白的相關介紹吧。牙齒漂白的方法有哪些？專家指出，牙齒漂白的方法一般分爲外漂白和內漂白：1）外漂白，顧名思義外漂白就是從牙齒表面着手，......

現在各種漂流的遊玩景點很多，也有不少事故出現，那麼你在選擇漂流時都有哪些注意事項呢？都要帶哪些物品呢？1、漂流出發前在穿着上應儘量選擇簡單、易乾的衣服，可是不能太薄或色彩太淡，要不萬一掉到水裏你會很難堪的，另外攜帶......

英國科學家呼籲姑娘們要把自己吃得更漂亮。原來科學家得出結論，人體的內臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極爲重要。如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔......

所謂漂白蘑菇，就是把蘑菇用化學物質漂洗，其中最常用的就是熒光粉。經過漂白後的蘑菇，能延長存放的時間。熒光增白劑是一種化工原料，屬於工業添加劑，經熒光增白劑加工的蘑菇賣相好，也可延長一週左右的保鮮期，但該物質進入人體......

如何鍛鍊胸肌是很多男人的疑問,一想到自己瘦削的胸肌就有一股鍛鍊的衝動,但鍛鍊是要講究方法的,以下介紹最好最快的鍛鍊胸肌法.對多數健美練習者而言，胸肌比其他部位響應更快，更容易練習。這主要因爲胸肌是由白肌纖維組......

愛美之心人皆有之，合理的按摩法遠比一些誇誇其談的護膚品更管用，學會編輯教你的八招按摩法，給你的肌膚帶來質的飛躍！一、讓BB霜更貼合的按摩法按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢！另外，你的額頭和T區也需要相應的按摩，也需......

牙齒美白古已有之，從鹽水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齒美白方法不斷改進。男人們也越來越注意牙齒的顏色潤澤，一副帶有病色的牙齒，讓他們嘴有餘悸，於是絞盡腦汁地探尋更好的辦法讓自己的牙齒變得更美。家庭護理篇過多......

落水瞬間，人的大腦會一片空白，四肢不自覺地亂動，很多人拼命掙扎，大喊大叫。殊不知，這樣浪費體力反而會導致溺亡。專家提醒，在水中求生一定要有信心，做到鎮定、忍耐，調整呼吸，儘量減少體力的消耗，等待救援者的到來。漂浮是水上求......

愛美之心人皆有之，每個人都希望自己任何一個地方都是完美的，所以，很多人都會很在意自己的乳暈是不是粉嫩的。如果不是，很多人會通過乳暈漂紅的方法來使自己的乳暈變得粉嫩，那麼乳暈黒怎麼漂紅呢？女人如何保養乳房呢？接下來爲......

第一，使用正確的化妝手法對於厚嘴脣化妝來說，是要選擇粉底在嘴脣上打底的，如果脣色比較暗的話，應該用比面部的粉底淺一號的顏色，如果嘴脣不是太厚的話，只需要用粉底在嘴脣的邊緣塗抹，淡化一些脣部和臉部的邊界線就行了。然後......

對多數健美練習者而言，胸肌比其他部位響應更快，更容易練習。這主要因爲胸肌是由白肌纖維組成的。這種肌肉的特點是收縮速度快，無氧糖酵解能力強。換句話說，它們很容易泵起。胸肌增長迅速的另一個原因是，在日常生活中胸肌很......

養出漂亮金盞菊花的方法養出漂亮金盞菊花的方法金盞菊又名金盞花、黃金盞、長生菊、長春菊等。要想使金盞菊花繁葉茂，必須注意以下幾方面：①選優良的種子。金盞菊茹果成熟時，正是春夏之交，雨水較多，應分批在晴天搶收，先開花......

孕育一個漂亮的寶寶是每位準父母的願望，哪到底應該從哪些方面入手呢。現在，就由本站專家，特爲準爸媽推薦幾個絕招，其中主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個方面入手。和諧的孕期性生活可以孕育漂亮寶寶一位先生很鬱悶地......

擁有白嫩的皮膚是每個愛美女人的夢想，中醫認爲肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液。若人經常處於壓力、緊張及情緒差的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沉。肺主皮毛，由於肺......

這麼多年了，和MM交往的心得總有一些。其實要想得到女同學的愛慕，說容易也容易，女人是很好騙的。說難也難，女孩心海底針，而且她們好象天生有種預感，很準的預感，能猜透你的內心。下面就談談追女生技巧的卑鄙大法。留下印象你還......

說法1：刮眉能使眉毛濃黑專家觀點：給孩子刮眉毛害多利少。嬰兒的眉毛一般在3~6個月時會自動脫落，這是人體的新陳代謝現象。而且眉毛同頭髮一樣，與刮不刮沒關係。另外，孩子的皮膚十分嬌嫩，刮眉毛時，稍有不慎就會刮破皮膚，如果被......

一、養肺1、晨起後經常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸盡量達到6.4秒。此法可養肺。2、運用閉氣法，有助於增強肺功能。先閉氣，閉住以後停止，儘量停止到不能忍受的時候，再呼出來，如此反覆18次。3、多吃養肺的水果，如玉米、黃瓜、西......

東方人很愛美，中國傳統的美容養生效果讓人驚歎。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，有節制地吃、有準......

小劉是青島大學畢業生，這幾天，正當許多同學進入新單位報到之時，他卻開始了在青島啤酒城的短暫的打工生涯。6月就畢業的小劉一直沒找到合適的工作，現在他租住在學校附近，表面看起來，他儼然還在過着大學生的日常生活，是一個名......