栗子的營養成分栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人難以置信的是，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C......

葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過......

哪些人容易導致凍瘡呢，缺少活動或肢體末梢血液循環不良的人。凍瘡一般發生於耳輪，耳垂、鼻尖、手、足等部位。初起表現爲紅或紫紅色的淤血性紅斑，損害大小不一，界限不明顯，壓之紅色可以消退，但去除壓力後，紅色復原緩慢。冬季......

精彩閱讀：孕媽咪的性愛記事本一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小......

冬季待產包清單：日常用品季節不同，媽媽所要準備的待產包清單還是略顯差異的。下面，來查看一下小編爲您收集的冬季待產包清單，希望對您有所幫助。1.手機、充電器。第一時間給親友們報喜，平時用於與家人的聯絡，非常重要哦。2.......

孕婦便祕必吃食品1：蜂蜜冬季孕婦便祕吃什麼好？蜂蜜是首選。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，潤滑糞便功效。所以如果您在懷孕期間，感覺到便祕不舒服，可以適當的選擇正宗的蜂蜜泡水喝哦！》》孕期不可忽視的6種小病孕......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？總的來說，應吃新鮮的、未加工過的食品食品必須要多樣化，因爲各種食品所含的營養素不同，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質及各種維生素。要葷素搭配、粗細糧搭配，不能只偏食某一種食......

很多準媽咪發現，懷孕後頭發掉得有點狠，加上最近天氣越來越冷，掉髮的問題變得更加嚴重。這到底是爲什麼呢？1、激素分泌懷孕的時候黃體酮水平比較高，導致準媽媽的頭髮變得很乾。這樣會令頭髮非常容易分叉或者斷掉。到了孕晚......

孕媽媽手腳冰冷怎麼辦到了冬天，不少的孕婦都會出現手腳冰冷的情況，這種情況如果是在懷孕之前，那麼對於女性朋友來說，影響會比較小。但是對於懷了孕的女性來說，危害可以說的是非常大的，因爲如果長期處於手腳冰冷的狀態的話，這......

1.乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因爲皁鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。2.需使用能給皮膚增加水分的孕婦護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配......

一、控制室內溫度。在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恆溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恆定溫度。在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不......

孕婦冬天吃什麼好，每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季。孕婦更應注意保暖，注意飲食。1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對......

冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異，水果的營養價值和藥用價值也各不相同，如果選擇不當，吃水果不......

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免凍壞了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼纔好呢？下面小編爲大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心......

孕期多吃水果，這是孕婦飲食中不變的真理。但怎麼個吃法，卻很少有孕媽去關注，都是下肚，洗洗吃就可以了。其實不然，對於平常人而言，這絕對是天空飄來五個字—那都不是事兒；但是對於特殊時期的孕媽咪來說，一切還是以胎兒爲......

現在每到吃大餐的時候，豐盛的大餐中必不可的就是魚，即便在家庭餐桌上魚肉的出鏡也越來越多，尤其是在冬季。冬季吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力呢！但是孕婦冬季吃魚一定要應季，下面小編給大家推薦幾種冬季最......

精彩閱讀：孕期應該如何過性生活？一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血......

生個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？西柚：含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎......

寒冷的冬天來臨，保暖成爲孕媽媽特別關心的話題。過於寒冷的刺激容易引起孕媽媽血管收縮，導致大腦供血不足，會影響胎寶寶的生長髮育。同時，冬季室內外溫差較大，感冒也容易侵襲孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季孕媽該怎麼穿比較好......