你每天有多少時間都是坐着的呢？據瞭解，在生活中有不少的人每天坐着的時間起碼有十個小時左右，上班六七個小時坐着工作，下班之火三四個小時坐着看電視。再加上七八個小時的睡眠時間，一天下來你站立的時間非常的短。其實你知......

2017年10月29日，河南舉辦國際馬拉松比賽，各國選手都前去參加。黑人小哥AmogneSendekuAlelgn以2小時28分02秒跑完全程，奪得比賽冠軍。活動方頒發給AmogneSendekuAlelgn沉甸甸的獎牌，以及兩萬元獎金。AmogneSendekuAlelgn臉......

女生們可曾聽說過女用站立廁所？由於生殖器官構造的不同，男女小便是不同的，廁所構造也是不同的，可是近來一則新聞備受爭議，原來是一所大學設置了女用站立廁所……最近，網曝西安某大學爲了節水，給在校女生設置了站......

又到了春暖花開的季節，人們開始脫掉厚重的棉服，美女們開始穿上自己喜愛的裙子，於是大街上到處都是靚麗的風景線，女性婀娜多姿的身材將這個春天裝點的更加絢麗多彩，可是又很多的女性朋友開始犯愁了，一個冬天下來，又經過春節，身......

據上海《勞動報》24日報道，一起發生在天津的勞動爭議案例十分具有典型性。去衛生間本來是人的正常生理需求，但有人卻每天帶薪拉屎時間過長，結果被公司解僱了。每天在廁所停留3至6小時王某於2006年4月進入公司工作，2013年4......

據英國國民健康指導指出，5歲以下的孩子，每天也應該進行至少3小時的鍛鍊。英國政府將要求託兒所的初學走路的兒童每天至少步行15分鐘，而嬰孩們也要在嬰兒健身房進行遊泳和拉伸課程。孩子也需要健身這是英國政府第一次關注......

澳大利亞悉尼大學新研究發現，一個成年人如果每天坐超過11個小時，比起每天坐4小時的人，3年內死亡的風險高出40%。早上走路或者去健身仍然是必要的，但避免久坐同樣重要。悉尼大學公共健康學院範德普魯格博士建議成年人進行......

5月14日，山東威海，一位80歲的老奶奶3小時跑完乳山女子半程馬拉松，雖然腳步緩慢，但堅持到了終點。（生活幫）延伸閱讀：跑馬拉松需要注意什麼馬拉松是一項非常流行的長跑運動項目，已經成爲了越來越多人的運動選擇。但是，跑馬拉松是......

馬拉松源自於希臘歷史故事之中的馬拉松之戰，當時的希臘軍隊和波斯軍隊在馬拉松地區進行決戰，波斯軍隊雖然進攻的氣勢兇猛，但是所有希臘軍隊和人民同仇敵愾抵抗住了波斯軍隊的進攻。在希臘軍隊勝利之後，希臘軍的首領派遣手......

每天靠牆站立多久可以減肥？靠牆站立有很好的減肥效果，下面跟着小編一起來看下。減肥，是大家並不陌生的話題。有一種每天靠牆站減肥的方法，這種方法既避免沒了吃完飯就坐着或躺着的不良習慣，又可以幫助消化，減少脂肪的堆積，進......

中國馬拉松名將周春秀4月22日在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠，成爲奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。埃塞俄比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀......

據英國《每日郵報》8月21日報道，公共衛生專家建議：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐着的人多站站，對健康十分有利。英國公共衛生部門相關負責人科文·芬頓教授說，站立的......

一項由澳大利亞進行的新研究指出，將你每天坐着辦公的兩個小時替換爲站立姿勢能夠改善個體的血糖和膽固醇水平；另外用走路替換坐姿也能夠對個體的腰圍帶來額外的好處。據研究人員，澳大利亞昆士蘭大學公共健康學院的Genevi......

世界上最長的田徑項目——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離爲42.193公里。這個比賽項目的距離爲什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典......

張大爺患高血壓十多年了，用藥規律，血壓控制得不錯，但最近半年，午睡起來時，經常會有頭暈目眩的感覺，有幾次還差點跌倒，到醫院檢查，醫生給他測了臥位和站位的血壓，發現他有體位性的低血壓。於是，給他重新調整了用藥，並且囑咐他平時......

馬拉松比賽不設世界紀錄，只有世界最好成績。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水42．193公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然......

現在大部分的上班族都是坐在辦公室辦公，一坐就是一整天，這樣長時間坐下去是會埋下一定的疾病隱患的，那要是嘗試一下站着辦公會不會緩解一下上班人士的職業病呢？那您知道站着辦公1小時的好處嗎？應該怎樣站立更健康呢？今天小......

10月29日上午，石家莊馬拉松賽場上，一位穿着拖鞋奔跑的女選手，吸引了不少觀衆的目光。這名女跑者叫做吳麗平，就在石馬前一天，她剛剛完成濟南12小時超馬，跑了120多公里，拿到了第三名。琪琪女性網小編推薦：男子跑馬拉松心臟驟停......

每天睡眠超過九小時好嗎睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長，進而影響大腦功能，也會影響血液循環的順暢。健康對策是，養成規律的生活習慣，飲食儘可能保持清淡。......

如果你發現自己很難找到時間——或者動機——去健身房，這裏有一些好消息。一名專家聲稱，每天僅僅站三個小時的健康益處，相當於每年跑完十次馬拉松。運動、鍛鍊和健康研究所運動醫學的首席顧問邁克&m......