鎮靜交替呼吸法坐直，右手大拇指放在右邊鼻翼，食指、中指放在鼻樑上，無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔，擡起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸五秒鐘，然後放開左邊鼻孔，呼氣五秒。再用左邊......

美國普林斯頓大學的一個研究小組則認爲，跑步雖健腦但不能獨自進行。單獨跑步者在途中往往會產生孤獨感。這種孤獨感對身體沒有什麼好處。由此，他們強調指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行。單獨跑步與結伴......

冬天天氣寒冷是呼吸道疾病的高發季節，特別是上呼吸道感染（簡稱上感）、肺炎、慢性支氣管炎急性發作、哮喘等等。氣溫寒冷、乾燥，容易使呼吸道黏膜上皮細胞損傷，導致局部呼吸道感染;多數病毒在氣溫降低時容易大肆繁殖，且迅速......

1.病因治療：患兒首次發作呼吸暫停時，應分析其可能存在的潛在病因。一旦病因確定，應進行相應的治療。應特別警惕胎齡34周以上的新生兒呼吸暫停發作的誘因。絕大多數情況下通過詳盡的查詢病史及體格檢查，可排除大多數誘發因......

防呼吸衰竭的常見方法有什麼!呼吸衰竭的出現給患者的生活帶來困擾，下面讓我們一起了解遠離呼吸衰竭的方法有什麼!一防治原發病針對引起呼吸衰竭的原發疾病進行預防或在發病後及時進行積極處理包括:1.積極防治肺炎和各......

通過呼吸辨別健康狀況由來已久，中醫理論中的望聞問切就包括了這一診斷方法，可以說通過呼吸辨別健康狀況由來已久。但西醫通過這種方式診斷疾病的歷史卻不長。下面總結了5種可以通過呼吸狀態就能辨別出的疾病。1.肺癌有......

祛痰4招第一招拍背法拍背法不僅能促進患兒肺及支氣管內的痰液鬆動，向大氣管內排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎吸收。拍背要選擇在吃奶前，避免過於震動引起吐奶。方法：將寶寶豎着抱起，拍時手要微微蜷起，......

寶寶感冒很容易嚴重導致肺炎，專家指出，如果發現孩子的鼻翼一張一合就要注意寶寶可能患有小兒肺炎了。對3個月以下的嬰幼兒來說，他們發燒後很可能在幾個小時內就發展成肺炎甚至腦炎、敗血症以及泌尿系統疾病等，因此家長尤......

小編推薦：十位女豔星瘦身減肥祕訣呼吸的好處是能夠最大限度地激活人體肺葉，將沉積的廢氣排出體外。要想把這些動作要求貫徹到每一次呼、吸之中，絕對是說起來容易做起來難。以下爲具體招式：站立式深呼吸在練習中，始終要用鼻......

吸菸對健康的危害一般是在吸菸若干年以後才表現出來的。而且吸菸可以引起呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，容易被人理解，而吸菸會引起心血管疾病，則往往不被人重視。菸草燃燒後，其煙霧中有400多種化學物質，引起......

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷;二是用乾燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。②迅速將患兒移至通風......

美美的妝容，可以讓人覺得自信和魅力。可是，也是由於妝容過於濃豔，讓皮膚不能夠暢快的呼吸，甚至導致毛孔堵塞，如何擁有美麗的妝容皮膚又能暢快呼吸呢？爲了徹底改變一張黃臉，首先便是調整膚色，偏黃膚色的人比較適合偏紅一點的粉......

常人的心臟跳動是由一個稱爲竇房結的高級司令部發出指揮的，這種來自竇房結信號引起的心臟跳動，就稱爲正常的竇性心律。呼吸性竇性心律不齊是病？專家說，一般情況下，心跳節律是規律整齊的，有時則會受呼吸的影響出現呼吸性竇性......

你瞭解游泳時的呼吸嗎？游泳時你正確的呼吸了嗎？游泳時掌握正確的呼吸方法很重要。在游泳的時候正確的呼吸，可以很輕鬆的遊的很遠。那麼，我們先從游泳呼吸的特點開始介紹：游泳的呼吸是一種特殊的呼吸吸氣時，吸氣肌要用力收縮......

春季是很多疾病容易復發的季節，加上現在霧霾的污染越來越嚴重，已經嚴重的影響了更多人呼吸道的健康，因此，春季是呼吸道疾病的高發季節，而我們最常見的呼吸道疾病主要是感冒和肺炎，雖然感冒已經成爲一種普遍的最常見的疾病，但......

秋天最美的就是色彩了，秋色無邊，在北方秋色成了旅遊一大亮點，一起來看看各地的好色之途。對許多北京人來說，秋天就是香山的紅葉和大覺寺的銀杏，其實，如果放眼四周，秋天的色彩會更加飽滿：阿爾泰山的歐洲山楊變成了金色，四川的山......

溺水者被救上岸後，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，應立即採取措施進行現場急救，然後再轉送醫院搶救。急救及時，方法正確，有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉危爲安。但若耽誤了上岸後的最佳急救時機，則可能會使整個救生......

患兒:女，5歲，既往身體健康，按程序進行計劃免疫接種，無過敏史。該兒童曾於l998年3月第1次接種甲肝疫苗，此次於2001年2月22日在幼兒園_加強注射甲肝疫苗lml，注射後5分鐘，出現嘔吐、面色蒼白、大汁淋漓，立即給予平臥、喂熱開水、......

我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先，要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......

月子裏的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側臥，把上半身......