從飲食上下手，入秋時節可以食用一些減壓菜，減壓水果。蔬菜：可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳；水果：可以多吃獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等，這些食......

涼拌金針菇原料：金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許做法：1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料：生菜一棵，蠔油，蔥，蒜瓣......

冬季是比較容易上火的季節，這個時候就需要吃一些食物來幫助降降火氣了。那麼有哪些食物可以降火氣呢？一起來看看吧。冬天上火怎麼辦？1、咽喉腫痛水能潤喉，咽喉腫痛者應該多喝溫水。常吃生梨能防治咽喉腫痛和口舌生瘡；用醋......

英國南安普頓大學和愛丁堡大學的實驗醫學和綜合生物學學者進行的一項新研究發現：讓皮膚接受陽光照射可以降低血壓，從而降低了人們患上中風和心臟病發作的風險。鑑於心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血壓所引起的，因......

大量臨牀試驗證明：經過渥堆過程微生物的參與所形成的茶，因其內含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現的功能也不同。l在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米1......

血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖藥，胃疼得吃胃藥，心臟出了問題得吃救心丸，睡眠不好得吃安眠藥，鼻炎犯了得噴鼻炎藥……毛病越多，家裏常備的藥也就越多。其實，在我們正常用藥的同時，常按按身上的穴位，或許會有意想......

山楂山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是山楂是酸性食......

降香別名：花梨母。性味：辛，溫。歸經：歸肝、脾經。入藥部位：爲豆科植物降香檀Dalbergiaodorifera樹幹和根的乾燥心材。形態特徵：本品呈類圓柱形或不規則塊狀。表面紫紅色或紅褐色，切面有致密的紋理。質硬，有油性。氣微香，味微苦......

一杯水幫你降降火一杯水幫你降降火蘋果、梨水：好看好喝排毒素把蘋果、梨、橘子、柚子等水果切片、切塊泡水喝，別有風味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等，就成了一杯好看、好喝的花果茶。蘋果含有大量果膠和維生......

肉桂是一種藥食兩用的中藥，藥用可散寒止痛、暖脾胃、通血脈。作爲風味香料，肉桂粉又可烹調肉類以祛腥，或加在咖啡、蛋糕、果醬、水果派中。此外，糖尿病人常吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的雙重作用。國外研究也發現，肉桂可使......

海帶略帶一點腥味，有些人還把海帶列爲不能接受的食物之一。僅僅因爲海帶的怪味和口感就拒海帶於千里的朋友們可要注意啦，海帶不僅僅是健康菜，還有益於護髮，功效多着呢！但是吃海帶也有一些禁忌，下面我們就來簡單看一看。中醫......

富含20多種維生素、木質素、干擾素誘生劑等成分，對促進人體發育，提高肌體免疫力，抗病菌和抗腫瘤，降低血壓和血脂，促進腎上腺素的分泌都有良好的效果。與普通的胡蘿蔔相比它的含糖量更高，芯所含的木質素更低，對人體更加有益。......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10......

降脂降糖茶可一降低體內油脂還有降血糖的功效，這是由於茶內飽含衆多的食物纖維，而且食物纖維不能快速的被消化，所以食物纖維在腹中停留的時間長了，人體就會缺少飢餓的感覺。但是最讓人器重的是茶它還能燃燒脂肪，因此市場需......

據中國心血管病報告顯示：在我國10個省市35歲—74歲成年受訪者中，90%的人不知道血脂異常會帶來哪些危害、血脂異常和冠心病有什麼關係，血脂異常的治療率、控制率也都非常低。美國一項最新調查表明，超過七成人不知道他......

最近，一些不法商販正是利用了高血壓患者的這種心理，推銷一種降壓表，售價竟高達900元。不少老年人上當後，追悔莫及。7月13日，市民徐女士向本報反映，她母親患有高血壓，前些日子，小區裏來了一些人，出售一種降壓表。據介紹，此表能代......

現在老齡化是越來越嚴重了，而老人的身體也經常會出現這樣，那樣的問題，老年人比較長髮生的就是三高，高血壓，高血脂，高血糖等，這類疾病給患者的身心帶來很大的傷害，而生活中有些食物是可以降脂降糖的，有些食物本來就是具有藥用價......

降脂降壓喝什麼茶山楂荷葉茶山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。橘皮茶中醫認爲，橘皮味辛、苦，性......

大量臨牀試驗證明：經過渥堆過程微生物的參與所形成的茶，因其內含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現的功能也不同。l在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效......