信息化社會的今天，無論是學生，還是老師，還是醫生，還是律師，還是父母，都習慣使用手機，而且手機的使用時間越來越長，這樣做免不了熬夜。女生們喜歡熬夜看韓劇，看各種微博網頁，看小說，人們經常把握不住時間，即使再困也要看完，這種情況......

早餐吃這些等於慢性自殺早餐吃這些等於慢性自殺1、油炸食物油炸食物在英國被認爲是工人早餐，它是油膩、高脂肪的食物。對於大多數男性來說，它的卡路里含量特別高。用脂肪包着的香腸或是亞硝酸鹽豐富的脂肪培根、黃油炒......

出門不戴口罩就等於找死，爲什麼這麼說呢？現在大氣污染越來越嚴重，霧霾天氣直接影響着人體的呼吸道健康。隨着大氣的污染嚴重，市面上有各種各樣的口罩，比如一次性口罩、N95口罩、醫用口罩，那麼哪種口罩最好呢？不戴口罩你自己......

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這些行爲等於慢性自殺！1、喝酒臉紅者繼續喝等於慢性自殺很多人覺得自己應酬或者聚餐的時候一喝酒就臉紅顯得很不行，但是，喝酒臉紅不是壞事，它提示你不能多喝了。但是許多人卻認爲經過長時間的酒精考驗，酒量見長就沒事了，這......

都說晚上做運動等於慢性自殺是嗎？那麼減肥期間晚上就不能做運動了嗎？下面跟着小編一起來看下。進入冬天后有多少人跟小編一樣，一口一口的就把自己吃成了一個胖子，看着自己體重秤上的數字，再看看大腿以肉眼可見的速度增長着......

現在很多90後已經加入了養生的大家庭，拼命的熬夜，有拼命的養生，這就是大部分人的生活現狀。有網友調侃90後養生事件說：熬最貴的夜，用最貴的化妝品，但是在好的化妝品都抵不上一夜好眠，專家指出：長期熬夜等於慢性自殺。熬夜工作......

俗話說：一日之計在於晨。可很多人早晨寧願花時間賴會牀，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。不吃早餐，惹來三高調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。英國倫敦帝國學院研究發現，......

復旦抗癌女教師的健康反思熬夜狂回想十年來，12點前沒有睡過覺，平時早睡也基本在凌晨1點前，厲害的時候熬通宵。得了癌症後深刻地理解了長期熬夜等於慢性自殺的含義。突擊幹我做事習慣高強度地突擊作業，老公比喻我是一輛平......

打一針就會讓眼角暴露年齡的紋路消逝，或讓鬆馳的肌肉變緊……很多人把注射生長激素視爲保持年輕貌美的祕密武器，但醫生警告：長期注射生長激素付出的代價不僅是金錢，還會增加罹患癌症、糖尿病及其心臟病等風險......

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晚上可以運動減肥嗎？白天沒有時間，所以運動只能留在晚上，那麼晚上鍛鍊是否會危害到身體健康呢？每天看着自己日益增長的體重以及越來越粗的大腿，一股心塞的氣息就撲面而來。想想自己曾經也屬於苗條的一員，怎麼沒過多久就變的......

爽膚水、乳液、隔離霜，化妝3部曲，這些愛美的女士朋友們，可能都知道了。但是有些日常的細節錯誤很容易導致皮膚損傷，如何對待這些錯誤細節呢？小編來教教你。慢性自殺1：平時防曬就簡單塗就行原因：我們生活的在這地球裏面，因爲臭......

目前有很多的年輕人基本都會有晚睡的習慣，習慣性的在夜晚會玩手機，追劇刷朋友圈刷抖音看直播等等，要是能在12點前睡覺，都會感覺自己是怎麼了。在網絡上大家都說晚睡熬夜就是等於慢性自殺，這是真的嗎?這個晚睡熬夜的習慣肯......

您可能不知道，肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除了含有70%的水分和少量礦物質外，就是蛋白質和脂肪了。如果大家天天不吃飯，後果是什麼呢？胃裏少了澱粉食物，這些高蛋白質食物不能提供足夠的碳水化合物，身體的能量供應就成了問......

我們都知道生命在於運動，如果能夠堅持長期的鍛鍊身體，一定會遠離很多的疾病，身體的素質也會更好一些。運動強身健體是沒有錯的，但是，運動的本身很重要，而運動的時間也是非常重要的。有人認爲，運動的時間不對，不僅對身體健康沒......

每天早上醒來的時候，都對我的牀有一種難捨難分的情緒，彷彿陷入了一個晚不睡、早不起的怪圈。每天告訴自己今天一定要早點睡！結果越到晚上越興奮，不知不覺就又熬到了半夜，等二天早上依舊困得要死，整個人都不好了！但是，突然有一......

魚的營養價值魚的蛋白質含量爲豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98％都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證......

打一針就會讓眼角暴露年齡的紋路消失，或讓鬆弛的肌肉變緊……不少人把注射生長激素視爲保持年輕貌美的祕密武器，但醫生警告：長期注射生長激素付出的代價不僅是金錢，還會增加罹患癌症、糖尿病和心臟病等風險，可......

隨着生活方式的多元化，朝九晚五的工作模式已經不能完全概括現代人的工作狀態。自由職業者、夜班司機、24小時便利店員工....越來越多的人羣加入到熬夜族的行列。專家指出，與自然規律相悖的行爲，往往對人體的健康存在着潛......