春天來了，天氣漸漸暖和起來，很多寶媽帶小寶寶到附近的公園裏玩耍，到飯點了就直接在外面下館子，但是吃飯的時候孩子鬧騰的不得了，所以每次外出玩耍都是來去匆匆，不太能盡興。在寶寶養成良好的就餐習慣之前，爲了能避開這些尷尬......

養一隻小寵物對於獨生子女而言具有很多好處，可以培養寶寶的愛心和責任感，減少他的孤獨感。只要能正確飼養，能給寶寶和整個家庭帶來快樂。寶寶對小動物的感情是與生俱來的。動物給孩子們帶來的溫暖和安慰，以及對心理和健康......

下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用：1、樂食良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得......

兒童午餐應提供40%能量據中國營養學會爲我國學齡兒童提供的膳食指導，午餐的地位是一日三餐中最重要的，應爲孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐則各提供30%的能量。不同年齡段的孩子對營養需求各有不同，但根據膳食平衡的原......

香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分別洗淨，溫水中泡發。脹發後，撈出，浸泡水勿棄，待用。2、將香菇洗淨後切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗淨，待用。3、將豬肝洗淨，除去筋膜，切成片，放入碗......

晚餐吃得過飽好不好？很多準媽媽認爲，晚餐吃得飽一點，這樣就可以避免孩子半夜餓了，事實上寶寶晚餐吃得過飽不僅不利於消化，同時也會給腸胃增加負擔，從而引起孩子難以入睡的。再者這樣的餵養方式也容易影響到寶寶第二天的飲食......

蕎麥大米粥+桔子+肉鬆食材準備：腿肉，蕎麥，大米，桔子。製作過程：首先需要將豬肉切成薄薄的塊狀，加入少許的蔥姜酒，其次將豬肉放入鍋中煮爛，用飯勺將豬肉搗碎，加入少許的糖鹽巴和老抽，最後將豬肉放入鍋中翻炒多次，肉鬆就製作完成了......

早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。早餐對於正處在快速發育期的寶寶來說尤其重要。寶寶吃早餐的最佳時間是起牀後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食慾，對營養成分的消化和吸收也會有幫......

炎炎夏日，寶媽寶爸們一定都很爲寶寶熬過酷熱難耐的三伏天而苦惱。空氣溼度大、氣壓低，大人小孩都覺得胸悶氣短。整日靠開空調避暑又使室內空氣不流通，更易生病。其實，去暑除溼還要從吃上動腦筋，一起給寶寶做個美味可口的消......

吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢？下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用：1、樂食良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是......

下面，營養學家就向大家推薦的菜餚以牛奶爲主要原料。牛奶是一種非常有營養的飲品，它裏面含有比較豐富的鈣質。很多寶寶的小乳牙不堅固易折斷，是因爲斷乳期後，鈣的攝入量不夠。如果媽媽們將牛奶作爲製作菜餚的輔助原料，不僅......

冬天到了，春天也就不遠了。牢牢抓住這個蓄勢待發的季節，及時改變寶貝厭食挑食的習慣，就有助於寶貝爲春天的生長髮育打下堅實的營養基礎。那麼，怎樣安排冬季飲食，才能讓寶貝安然過冬且健康強壯呢？請看25款寶貝冬季美味營養餐......

一頓營養豐富的早餐對寶寶的生長髮育非常有利。怎樣變花樣來吸引孩子的胃口?試着做做下面的營養早餐，你會發現讓寶寶胃口大開並不是件難事!早餐食譜一：蛋黃粥原料：大米兩小匙;煮熟的蛋黃1個方法：將米洗淨加水約120ml，泡1～2......

給寶寶吃晚餐的注意事項家長在給孩子準備晚餐時，需精心安排，要做一些易於消化、熱量適中的食物，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。寶寶的加餐上午的加餐最好添加......

木瓜燉奶適合6～12個月的寶寶營養提示每100g新鮮牛奶中含有3g蛋白質，而且是完全蛋白質，含人體生長髮育所必需的8種氨基酸，消化率高達98%～100%，極易爲人體吸收。牛奶還是人體鈣的最佳來源，維生素A和B2含量也較高。木瓜中維生素......

寶寶對自己的晚餐非常挑剔，首先聞上去要香，其次是味道要好，最後飯菜的色面也要豔麗。這些要求對媽媽似乎苛刻了些，可是爲了避免追着給寶寶餵飯的場景一次次地重現，媽媽們還是趕緊學做幾道色香味俱全的飯菜吧！在此，我們爲新手......

媽媽給寶寶準備食物要多變花樣才能吸引寶寶，看看這位媽媽的創意午餐：豆腐軟飯+雞蓉玉米湯，是不是很有創意呢?豆腐軟飯原料：豆腐1/4塊，米飯多半碗，水4勺，肉湯2勺，紫菜少許，胡蘿蔔1/6根，芹菜心少許。做法：1.將豆腐切成小塊;胡蘿蔔......

寶寶的一切營養需求都來自於食物，但是怎樣搭配飲食纔會讓寶寶吃的更營養呢？我想這是大多數家長都關心的話題，那麼，寶寶營養餐的做法有哪些呢？寶寶營養食譜有哪些呢？下面小編就來給家長們推薦幾款寶寶營養的食物製作方法，快來......

秋季要去燥寶寶午餐這樣吃就對了寶寶的秋季飲食：潤燥爲主立秋過後，氣候逐漸變得乾燥，遵循秋冬養陰的原則，寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天爲防肺氣太盛而傷肝，應該要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、薤、......

寶寶不吃早餐危害大早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處於飢餓狀態。以這樣的狀態去上課，會精神不振，學習能力下降。研究表明，不吃早飯的孩子上第二節課的時候就開始出現注意力不集中、......