大姨媽是很多女人經血的戲稱，在生活中女人們到了排經血的日子，總是用我的大姨媽來了告訴他人自己不舒服。之所以說這樣說，是因爲女人們來大姨媽時，生病的可能性要比日常高很多。對此，小編希望女人們要學會保健自己的身體，不......

一、月經期間可以性生活嗎？月經是週期性子宮內膜衰萎、脫落出血經陰道流出的現象。從月經初潮至絕經的三十餘年間，正常情況平均每28天左右一次，每次持續3～7天。月經血中血液約佔50%，其餘爲子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道......

悉心呵護月經1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期......

做好經期衛生能預防月經病1、衛生用品選擇與使用對於經期衛生而言，選擇正確的衛生巾是最基礎的健康選擇。正規合格的衛生巾對於防止細菌入侵有着重要作用。其次，衛生巾要勤換，有轉件表示，至多要四個小時換一次衛生巾，才能......

月經有血塊正常嗎？有人認爲這是受寒受凍導致血液凝固引起的，有人認爲這是久坐不動，血液流通不暢引起的？經血裏有血塊到底正不正常？如何調理？婦科專家介紹說，引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利，所以......

瘙癢是一種正常現象，每次老朋友來臨，起初沒覺得有什麼不適，過兩天就發現下身偶爾像有小蟲子偷偷在爬，癢癢的。其實在特殊的日子，下身經常是溼熱的，尤其是量多的時候，皮膚被漚得久了，自然不舒服，產生瘙癢也是正常的。女性在經期......

生菜的營養價值1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜;2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進......

月經病是女性在月經期間或經前出現的一系列身體和心理症狀的總稱。月經病在不同女性中表現形式不同，但通常會包括月經失調、情緒不穩定、腹痛、頭痛、乳房脹痛等症狀。儘管月經病不是一種嚴重的疾病，但對於女性的生活和......

在經期這幾天除了作息要規律，忌生冷食物之外，多吃些排污血，排毒素的食物，可讓你受益終生。牛油果又叫做酪梨，鱷梨。因果核比較大，果肉呈黃綠色，味如奶油，所以被稱之爲森李奶油。最近這個遠渡重洋，看起來異常高冷的食物，在白領之......

女人經期延長可能是什麼病？1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。2、慢性子宮肥大症......

行經期間，血室大開，人體抵抗力下降，容易生病，所以月經期間要特別注意營養，衛生保健。保持清潔月經期要特別注意外陰部的清潔衛生，經期盆腔充血，人體抵抗力下降，容易受到感染，所以須保持外陰，內褲，月經帶，墊紙的清潔，內褲應選用柔軟......

月經期間吃花生好嗎花生含大量維生素E，而維生素E是抗衰老的好東西啊！它對子宮也有保護作用，而且花生屬粗糧類，那麼女人例假期間可以吃花生嗎？專家建議：花生的功效與作用有很多，而且對於女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經......

1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，婦科專科醫師對此說法進行了澄清。西醫認爲經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血......

月經是週期性子宮內膜衰萎、脫落出血經陰道流出的現象。從月經初潮至絕經的三十餘年間，正常情況平均每28天左右一次，每次持續3～7天。月經血中血液約佔50%，其餘爲子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道滲出液等。行經期子宮內膜......

月經性關節炎有些女同志在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛爲多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有學者認爲，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛......

番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。......

1、月經性關節炎有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛爲多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有學者認爲，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當身體水鹽積聚過多時，可出現關節腫......

有部分女性，在月經來潮前，會無故出現一些皮膚病，或是原有皮膚病隨着月經的來臨反而更重。專家提醒，如是出現這種情況，要在醫生知道下進行治療。生活中要保持良好心情，忌辛辣食物。女性不可不知的月經皮膚病據有關臨牀資料報......

經期不當行爲引發月經病。專家說，經期不注意某些禁忌，也會引發某些疾病，麻煩同樣不少：經期不注意衛生或性交、盆浴、游泳可導致生殖系統炎症；月經期間過度勞累可導致月經失調，甚至功能性子宮出血；過度劇烈運動可致痛經；經期若......