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關於辦公室的時尚推薦
深加工地溝油專家難辨 毒於砒霜說法不準
何東平還透露,武漢市計劃在3到5年內根除地溝油。市政府將於今年10月投產建設市內首座餐廚垃圾標準化加工廠。有些地溝油專家都難辨識有些地溝油經過深層加工,甚至可以達到食用油的國家一級標準。採訪中,何東平語出驚人,對......
2023-11-25
辦公室裏做"桌邊瑜伽"
每天在電腦前度過大部分時間的您,肩部,頸部,腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體,將兩手向前伸,並將肩部向前收,不均衡的動作自然後造成肩部,背部和經部的疼痛,甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓我們一起來看一看辦公......
2023-11-19
上班族簡單健身小動作
早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出hi、你好、早上好等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以增進交流,緩解壓力,爲一天的工......
2023-11-22
辦公室戀情 職場OL傷不起
辦公室戀情其實是永恆的話題。往早先追溯,可以說到古代宮廷裏奴僕與官宦之間的愛情,比如貂蟬與呂布。就現代而言,也同樣是大家經常關注的戀情類型。尤其是隨着電影《杜拉拉昇職記》的上映以及票房大賣,辦公室戀情又一次成......
2023-11-22
不同人羣使用不同的護眼方法
學齡兒童護眼保健方法:1、多讓學童凝望遠方舒解眼睛睫狀肌的緊張,最好與近距離眼睛使用時間等量。2、注意兒童的營養是否平衡;少吃甜食與酸性食物(如肉類),可降低近視的可能。3、家中電視放置的位置儘量放在客廳的最遠處,保......
2023-11-25
六大辦公室意外緊急補救術
做爲朝九晚五的上班族,是否有過忙得天昏地暗的時候突然發現自己的美麗眼妝已經變成了熊貓眼?或是整理文件的時候手指被割傷?ce一族難免在辦公室裏發生這樣或者那樣的意外,今天就教給你如何應對辦公室的6大意外。意外1手......
2023-11-22
辦公室健身操,練就是完美身材!
挺拔體態,自然平腹收腰一講到小腹,很多女性自然會皺起眉頭,因爲小腹和腰上的贅肉可是讓身材走樣的第一號兇手,想要成爲美女中的美女,腰腹上可是一丁點贅肉都不能有哦!NOTE:1無論站着或是坐着都應保持擡頭挺胸,兩腿夾緊,腰部兩......
2023-11-25
上班族中的“摸魚”大王
測試開始:如果你能養一隻狗,或者你正好就養了一隻,你的選擇是那一品種的狗。找出到底誰是辦公室中的摸魚大王。1聖伯納犬2吉娃娃、約克夏之類的小型犬3雜種犬4牧羊犬測試結果:選擇1:在辦公室中,你是會幫老闆設想的員工,對於......
2023-11-27
白領應注意辦公室“猝死”危機
危險誘因之一久坐炎熱的天氣與猝死有怎樣的關聯?夏季出汗多,如不注意補水,很容易引起血液黏稠以及血管收縮和冠脈痙攣,從而導致心肌缺血和心源性猝死。另外,在炎熱的天氣中,人們腎上腺素分泌過多,交感神經興奮,也會使血液黏稠......
2023-11-24
IT一族辦公室健身的妙法
腦力勞動者由於伏案久坐,易引起頭昏、乏力、失眠、記憶減退、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、腹脹、便祕等疾病,所以加強健身十分必要。梳頭:用手指代替梳子,從前額的髮際處向後梳到頸部,然後變弧形梳到耳上及耳後。這種梳......
2023-11-23
必須警惕的職場禁語
禁語一:家庭財產之類的私人祕密不是你不坦率,坦率是要分人和分事的,從來就沒有不分原則的坦率,什麼該說什麼不該說,心裏必須有譜。就算你剛剛新買了別墅或利用假期去歐洲玩了一趟,也沒必要拿到辦公室來炫耀,有些快樂,分享的圈......
2023-11-25
必知:辦公室中的巧妙交流
在辦公室裏與同事交往離不開語言,但是你會不會說話呢?俗話說一句話說得讓人跳,一句話說得讓人笑,同樣的目的,但表達方式不同,造成的後果大不一樣。在辦公室說話要注意哪些事項呢?這是辦公室一族不可忽略的溝通技巧。下面快快......
2023-11-27
辦公室女性正確補水保溼指南
OL們成天待在空調房裏,是最需要補水的人羣之一。一般辦公室的空調會是肌膚表面的深層水分迅速抽乾,再加上電腦帶來的輻射,被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙,而室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。所以,辦公室MM更......
2023-11-20
遠離亞健康 辦公室健身大揭祕
各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。其實,健身不僅可在健身房進行,只要心裏有鍛鍊意識,無論在哪裏都能運動,比如辦公室。專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可......
2023-11-18
如何識破職場的僞君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足爲信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
女子連吃10天水果減肥餐得胃病 暈倒辦公室
杜小姐是一位美資公司的助理,在地王大廈上班,因連續10日的水果減肥餐,美麗的杜小姐居然在工作中出現暈倒的情況。來市二醫院檢查才得知自己已經出現了嚴重的腸胃病,胃腸道的功能也出現了紊亂。記者昨天從市二院獲悉,最近該......
2023-11-21
在辦公室就可做的預防亞健康運動
亞健康狀態,其含義是指介乎健康與疾病之間的一種狀態。虛弱,是其重要內容之一。從現象上看,人的身體雖無確切疾病,但活力下降,生理功能衰退。因此,也有人稱之爲灰色狀態、疾病前狀態等等。這種新概念的提出,對人體健康的描述......
2023-11-18
腎虛侵襲現代辦公室女性
辦公室女性長期處在不通風的空調環境中,四季不分明,又長期處於缺氧的狀態下使得腎臟虛弱。另外,空調房的空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高,會誘發腎等器官的免疫功能下降,長期發展下去,就可能形成腎炎。現代女......
2023-11-21
辦公室翹臀的六個小方案
經常坐在電腦前辦公,久而久之臀部就會變得扁扁的,怎麼辦呢?教你在辦公室瘦臀提臀的方法。揮腿:左側靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,這樣可使操練方便,此時右腿用力向前、向上、向右擺,做10次。然後移動椅子的位置,並揮動左腿。......
2023-11-19
五招趕跑辦公室頭痛症
頭痛件很令人頭痛事人一旦頭痛起來會萎靡不振工作沒心情玩樂沒興趣怎樣都提不起精神來尤其你正辦公室裏忙碌突然頭痛起來這無疑雪上加霜下列方法或許使你遠離頭痛1辦公室勤開窗封閉寫字樓裏工作容易感到頭痛這和大樓......
2023-11-18
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