女性更年期食療與用藥食療1、菊花枸杞茶材料：甘菊花10g，枸杞子15g。做法：將上兩味藥物以沸水沖泡，可代茶飲。功效：此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明目、散風清熱。枸杞子性平，味甘。功效滋補肝腎及益精明目。此方特......

一項名爲愛荷華婦女健康研究的項目進行的15年跟蹤研究稱，頻繁進行劇烈的身體活動可能會增加更年期後婦女患卵巢癌的危險。這份研究報告指出，成年初期的體重指數(BMI)偏高會增加卵巢癌的危險，但體重及身高對於更年期後的......

藥膳是以中藥材爲原料，按照一定的組方配伍，經過特殊的炮製加工，然後與特定的食物相配合，再經過烹調而成的，既是藥物又是食物的特殊形式。祖國醫學有醫食同源之說。選擇使用藥膳時，應注意藥物與食物之間的搭配禁忌，即每種藥物......

孕婦用藥應注意以下四點：注意保胎防止流產或流產：在懷孕期間不能應用具有收縮子宮平滑肌的藥物，如麥角、腦垂體後葉素、催產素、奎寧等；劇烈的瀉藥如硫酸鎂、番瀉葉等，也可以引起子宮和盆腔充血，以致子宮收縮；利尿藥如氯噻酮......

更年期婦女要注意些什麼呢？保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充......

1.選用恰當的藥茶。藥茶是一種傳統的療法，在使用過程中，必須選用恰當的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隱隱，泛吐清水，喜溫喜按，大便溏薄，舌淡，脈見緩者，屬於寒症，應選用溫中散寒的艾葉茶；若胃脘疼痛時間長，月久難愈，舌紅口乾，時有嘈雜......

有些媽媽由於擔心藥物的副作用，所以寶寶得了小病後，會讓寶寶扛着，其實，這也不利於寶寶健康，那麼怎樣合理給寶寶用藥？直到病情嚴重了，纔去看醫生。事實上，這樣做是很危險的。寶寶生病，一般病情變化很快，只有及時就診，在醫生指導下......

研究表明，哺乳期服用的藥物大多數能夠通過血液循環進入母乳，經吸吮使藥物進入到新生兒或嬰兒體內。因此，哺乳媽咪服藥一定要謹慎，應在醫生指導下合理使用，以免損害寶貝的健康。1.不可自己隨意亂服藥有些藥物媽咪服用後，會對......

在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順......

臨牀上所使用的鎮痛解熱藥品或針劑有好幾種，孕婦應該瞭解被注射的針劑成份爲何？不過我認爲你倒是不必太擔心，如果只是打一針而已，這樣的劑量應該不會造成不良影響。孕婦由於免疫力下降，可能稍不注意就罹患感冒，原則上是多喝......

產婦在坐月子期間，生病用藥要十分慎重。有些藥物可以通過乳汁對新生兒產生影響，如損害肝功能、抑制骨髓功能、抑制呼吸、引起皮疹以及造成中毒等。對新生兒、嬰兒影響較大的藥物主要有以下幾類：（1）抗生素：如紅黴素、氯黴素......

丙肝的治療分爲傳統療法治療和最新抗病毒療法治療，在傳統療法中主要包括中藥治療和西藥治療，中藥治療丙肝見效不是很快，而且長時間的口服中藥效果也很不明顯，但是中藥具有很好的保肝護肝效果。因此在丙肝的治療上應以中藥......

中醫清熱藥使用七大誤區當今有少數醫者在使用清熱藥方面，不講辨證論治，遂使清熱藥濫用不止。濫用清熱藥之表現甚多，歸納之，主要有以下數種。一、有醫者但憑西醫診斷而用清熱藥。如西醫診斷爲膽囊炎，他們就用清膽熱藥；西醫診......

生命在於運動，運動的方式很多，但游泳與其他運動不同，它不像其他運動那樣單調，緊迫，需要技巧，而是一種憑藉人體自身的力量在水中的運動過程，並根據個人體能可快可慢，可緊可鬆，游泳是一項有氧運動，也是唯一一項從頭至腳都能得到鍛......

用中草藥當茶飲是很多人都喜歡做的事，但有些中草藥是不宜長期飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生不良作用。銀杏葉它含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質患者應......

人們在進入老年後，身體的各個組織器官如腦、心、肝、腎的功能不斷衰退，自身免疫、能力都在下降，患病的機會增多，用藥的頻率及數量也比青年和成年人都高。藥物的不良反應發生率也高。根據美國波士頓藥物監測中心的報告，65歲......

步行，可以說是所有有氧健身運動中最簡便，最安全的方式，它不太受客觀環境的影響，基本上隨時隨地都可以進行，它也不太受年齡的限制，有些運動消耗能量高，危險性大，不適合更年期女性進行，可有氧步行沒有這個限制。步行可以加強關節......

慢跑又叫健身跑，跑的速度自定，跑程不限，以身心放鬆爲原則，作爲了一項投資少而回報多的休閒活動，深受人們喜愛，慢跑幾乎是參與人數最多的休閒健身活動，已成爲人們生活中不可缺少的一部分，慢跑之所以受歡迎，關鍵在於它的性價比，說......

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是足癬的俗名。有的人把腳氣和腳氣病混爲一談，這是不對的。醫學上的腳氣病是因維生素B缺乏......

大家都知道小兒用藥要按年齡或體重計算劑量，而老年人用藥需減量往往容易被忽視，至於爲什麼要減量、減多少就更不清楚了，致使藥源性疾病多發生於老年患者。藥物在老年患者體內吸收、分佈、代謝、排泄的過程和青壯年不同。......