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關於益氣健脾的時尚推薦
骨質疏鬆症的中醫治療方法二則
骨質疏鬆症已不再是中老年人的專利,根據多項調查顯示,越來越多的年輕人骨質健康已亮起紅燈。現在,讓我們來看看中醫是怎樣治療骨質疏鬆症的,中醫藥在防治骨質疏鬆症方面具有優勢嗎?中醫把骨質疏鬆症歸屬骨痿、骨枯、骨痹......
2023-11-20
中藥黃芪益氣健脾 泡水喝要注意這些禁忌
黃芪,作爲一種常用中藥,廣泛用於各類疾病的治療,同時也是人們常作爲一種養生保健的藥物使用。黃芪具有以下幾方面的作用:1、益氣健脾,益衛固表中醫認爲,脾胃爲人體後天之本,脾胃可將食物的有效成分轉換爲氣血。衛氣也是由脾......
2023-10-19
杏仁大米酪——月子食譜
此粥潤腸通便,益氣健脾,適於產後便祕者食用。原料:杏仁15克,大米90克,黑芝麻、白糖各30克。製作:1、將黑芝麻、杏仁、大米分別用清水浸泡半天,要經常換水。2、把杏仁撈出,去皮尖,然後將黑芝麻、大米撈出,與杏仁混合在一起,碾成糊......
2023-11-14
得了肺炎吃什麼好
1.芹菜熘鯉魚原料鯉魚250克,鮮芹菜50克,澱粉、薑絲、蒜絲、醬油、白糖、醋、精鹽、味精、黃酒、泡酸辣椒、菜油適量。製作將鯉魚切成絲,芹菜切段,把醬油、白糖、醋、味精、黃酒、鹽、澱粉,上湯調成汁。炒鍋置旺火上,下油燒至......
2023-11-24
健脾益氣的養生湯
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......
2023-11-14
板栗做零食可健脾益氣 護腎養胃
板栗護腎老百姓說八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。可見這個時候吃板栗正好。板栗是秋季裏我認爲是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏,無論什麼時候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類......
2023-11-06
哪些藥粥健脾益智?
山藥可謂是益壽延年的好食材,難怪受到知名老中醫的推崇。山藥粥簡單易做,只要您用心搭配,就會發現很多山藥粥的創意新做法,口感很新鮮,營養也不會打折扣。下面爲您推薦幾款山藥粥的做法:健脾益智山藥巧做粥黑芝麻山藥梨粥原......
2023-11-18
夏季健脾益氣的四款養生食譜
蓮子豬肚原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、......
2023-11-09
黃芪 補脾益氣的良藥
黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人擡等。相傳古時有一位善良的老人,姓戴名糝,善鍼灸術,爲人厚道,待人謙和,一生樂於救助他人,後因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦,面肌淡黃,人們以尊老之稱而敬呼之黃耆,老人去世後,人們......
2023-11-24
菱角有健脾益胃作用
立秋後正是菱角大量上市的時節。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,菱角具有清肺除煩,健脾益胃的作用,古人認爲多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看,菱角不含易使人發胖的脂......
2023-11-23
人蔘怎麼吃 3種吃法健脾又益氣
人蔘是一種非常名貴的中藥材,你知道人蔘怎麼吃最滋補嗎?人蔘的吃法又有哪些呢?今天小編就爲大家推薦一些健脾又益氣的人蔘吃法,還在等什麼,趕緊去學學吧!1、參苓粥原料:山參10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生薑10克、......
2023-10-28
穀雨多吃補脾益氣食物 方能健康度夏
穀雨節氣前後,脾胃正是出於相對旺盛的溼氣。我們知道,脾和胃的關係密切,脾旺盛的話,就能使胃的功能更好,可以讓消化功能處於旺盛的狀態,直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾,很是適合補益脾氣,脾胃健康......
2023-10-28
春季益氣健脾宜多食大棗
大棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效,適用於中氣不足、血虛證、髒燥證及緩和峻烈藥物的藥性等。古籍《神農本草經》將其列爲上品,稱大棗有主心腹邪氣,安中養脾,助十二經,平胃氣,通九竅,補少氣,少津,身......
2023-11-25
健脾益氣湯有哪些?
在日常生活中經常喝湯可以起到養胃的作用,湯的種類繁多,每一種湯的做法不一樣口味和營養效果也是不一樣的,在這個生活節奏非常快的社會,經常喝點湯緩解一下身體疲勞,對腸胃也非常好,湯也容易被身體吸收,那麼健脾益氣湯該怎麼......
2021-04-30
艾葉的功效作用 健脾益氣
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草既鮮嫩又壯實,是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜,也是一味實用的藥材。在民間爲了治病祛邪,也有三月三吃艾餈粑,五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。那麼艾葉有什麼藥理作用呢?廣州......
2023-10-28
夏季要健脾益氣 推薦養脾三方法
中醫學認爲,四時的變化會影響人體五臟之氣的興衰。而與脾關係最大的。在陰曆六月左右,或者說陽曆七到八月,是一年中的長夏。中醫認爲,五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土,在這個季節天氣會偏溼,而溼是跟......
2023-10-28
補脾益氣粥有哪些呢
養生是很多中老年人提倡的生活方式,養生的類型就包括了飲食養生、運動養生等,當患者身體處於虛弱症狀時也可以多吃補脾益氣的食物,比如粥類,經常吃補脾益氣粥能調理好身體,對患者也是極有利的。患者要清楚能補脾益氣粥的類......
2021-04-30
深秋常喝粥 益氣健脾防秋燥
秋季到了,離冬天就不遠了。這個季節不在適合吃涼性的食物,應該多吃一些粥益氣健脾。那麼喝什麼粥好呢?下面就爲大家推薦。秋季喝什麼粥?玉米麪紅薯粥具體做法:將玉米麪100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊......
2023-10-19
如何健脾益氣 推薦人蔘杞棗燉烏雞
生活中,經常的見到有人有精神睏倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食慾不振、胃脹隱痛、便溏腹瀉、舌質淡苔白等症狀,不明就裏的說,這人身體太虛弱了。西醫檢查說,這是患有慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎......
2023-10-28
補脾益氣粥有哪些
很多年輕人長期熬夜,生活不規律,生活習慣特別不好,因此現在很多年輕人都處於亞健康的生活狀態,經常吃飯不規律會造成脾胃不和,消化功能出現問題,對我們身體產生一系列不利的影響,現在很多中年人都處於上有老,下有小的情況當中......
2021-04-30
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