竅門一：美容祛斑檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還......

蘋果被奉爲美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用......

蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小竈外，也會多吃蘑菇、木耳等抗......

中醫認爲，最容易影響膚色的，當屬肝，脾，腎三髒。中醫理論中，認爲人的膚色是由內在的臟腑調養。具有美容效果的鮮花桃花我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》認爲，桃花具有令人好顏色之功。......

1、基本清潔要用有泡東西洗面錯，因爲皮膚表層有個叫酸膜的東西（與生俱來的），作用系保護皮膚防止皮膚水份流出，防止細菌入侵，用有泡既清潔用品會另酸膜完全破壞。2、有痘痘要用好多泡的產品洗面錯，理由同上，如果你沒有酸膜保護......

1、蜂蜜天然的曬後修復品：夏天很容易被曬傷，和酸奶一樣，蜂蜜也是天然的曬後修復品。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且，它含有的糖類佔總成分的3/4，以B族維生......

1.乳酪潔膚霜：把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上，用熱水洗淨，然後搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。2.檸檬青瓜緊膚霜：把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒......

喝茶，在我國基本就擁有了幾千年的歷史了，其養生功效非常強大，纔會流傳至今。而有些茶是具有美容養顏的效果，一直都備受女性的喜愛，因爲沒有一個女人是不愛美的所以今天我們就來看看日常有哪些茶是具有美容養顏的效果。具有......

米醋能抑制皮膚細菌孳生醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水裏加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗......

NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁......

一：要用同品牌同系列的護膚品其實同品牌同系列的護膚品一般都是很有針對性的，密集使用一時間功效會顯著。但如果是長期使用的日常護膚品，選擇的關鍵是看是否合適你的肌膚，可挑選不同功效的護膚產品解決不同的肌膚問題。二......

腳底中心所屬經絡：足少陰腎經效用：睡前按摩能提高睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。腿伸直時膝蓋內側凹陷處......

1、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價又經濟的睫毛增長液，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!2、橡皮筋是剪指甲好幫手剪......

祕方之一：五味子膏原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認爲有養五臟，壯筋骨等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異......

相信愛美的妹子都知道，晚上睡前要對皮膚進行保養，但是你知道不知道，有時候你的一些舉動，無形之中就給你的肌膚增加了負擔。來看看哪些動作要不得吧。毀容動作1：卸妝產品當作按摩霜有些人習慣把卸妝油當做按摩霜來使用，但實......

蘆薈味苦，性寒。歸肝經、大腸經。蘆薈含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪......

女人愛美，但是又希望自己的美麗是建立在自然美之上，而不是靠化學品堆砌出來的美麗，那樣是有副作用的。小編也是女人，女人當然瞭解女人，下面，小編就給大家介紹吃什麼能美容吧。一、西紅柿1、抗衰老西紅柿中有抗衰老和降低膽......

草莓——增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面......

鹽是可以清潔肌膚的，同時也有美容養顏的作用的。粗鹽在生活中是特別普遍的，幾乎是每天都要用到它的，除了可以食之外，還有其他的利用的方式的。大家知道嗎，粗鹽是可以保護頭髮的，還可以控油的，大家一起來看看它的利用價值都有......

徐靜蕾的美容保健非常講究自然兩個字，她一直覺得在皮膚保養過程中，保溼是最重要的步驟我養成了每天保溼的習慣。外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化妝棉蘸取充分冷凍過的化妝水，在兩腮進行......