對於上班族來說，早上上班到下去下班幾乎大部分的時間都坐在椅子上。你知道嗎？久坐的危害極大，已經引起不少人的重視。32歲男子每天在電腦前坐12小時坐出肺栓塞32歲的王先生白天上班需要坐在電腦前搞設計，最近又迷上了一款......

在生活中有不少的工作者每天都是坐着的，久而久之就導致了不少疾病找上門。其實久坐的危害真的非常大，那麼你知道怎麼避免久坐傷身嗎？久坐可增加患癌風險在最新的一項有關懶漢造成的影響的研究中，研究者對35名45到75歲之間......

現在的都市人上班就是坐着，上班的途中也是坐着，因爲私家車已經非常的普遍，而這個代步工具已經被運用的淋漓盡致，有了車一步路都不想多走，人是因爲懶惰才發明了汽車，但是汽車讓人們更加的懶惰，有人預測，如果這樣的發展趨勢發展......

坐得多，動得少，似乎已成爲時不許多人的生活習慣。比如：有人要麼久坐家裏看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光，而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過，久坐不動(少動)也帶來了越來越多的健康問題。研究表明，長期久......

你是否經常久坐呢？相信九成以上的上班族都有久坐的習慣。那麼你知道嗎？雖然說整天坐着看不出有什麼危及健康的跡象，但是久坐的危害是我們看不到的，時間一長就會顯現出來。因此在平時我們不可不防，那麼你知道面對久坐應該怎......

久坐的危害1：久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。3：久坐可使......

一想到冬天，冷地瑟瑟發抖！坐月子，要頂着個油頭！還要在冬天坐月子，想想都頭疼喲！在冬季，剛生產完的新媽咪，身體極度虛弱，一點小風小寒就會感覺寒冷，稍不注意保暖就容易感冒受寒，不利於身體恢復。因此在秋冬季坐月子的新媽媽要格外......

久坐辦公室小心百病生隨着現代科學技術的發展，人們的勞動強度逐漸下降，處理信息的工作量日益增多，在辦公室工作的人數比例日趨上升，從站着幹到坐着幹，這是現代文明的重要標誌。但是久坐辦公室也會得有損健康的辦公室疾病。......

很多人都有乘坐飛機後出現短暫耳痛的體驗，有的人還會伴發耳鳴症狀，這到底是怎麼回事呢?怎樣避免乘坐飛機時出現耳損傷呢?中日友好醫院鍼灸科主任李石良表示，乘坐飛機後出現的耳痛、耳鳴症狀與飛機起降時形成的氣壓變化對......

產後發胖是大多數女士的傷心事。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了保持苗條女兒身，坐月子的女士應儘量做到以下五點。保持好心情：不良情......

現在的白領很多人都覺得是一個光鮮亮麗的工作，但是因爲白領都是需要經常久坐的，而久坐不僅會影響到男性的性能力，還會傷害到男性的前列腺，所以大家就需要多多注意，那麼你知道危害久坐會影響男性的性能力呢？久坐影響男性性能......

上班族幾乎整天都是坐在辦公室裏面，往往一坐就是兩三個小時不動，時間一長容易加重胃腸，易肥胖。長期坐辦公室有什麼傷害呢？久坐的危害到底有哪些1、腦供血不足久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力......

隨着現代社會工作壓力的增大，很多白領女性經常一坐就是一整天，少於休息。久坐的危害是非常大的，不僅不利於身體健康，也對女性的精神狀態產生不良的影響。女性久坐的危害有哪些呢？久坐產生的危害1、盆腔炎女性每個月的經期，......

痔瘡雖然是一種小病，但是會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩。因此，久坐人羣在生活中應積極預防痔瘡，那麼該如何避免患上痔瘡?(老蔡導醫微信：laocaidy)痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的，部分與遺傳因素有關。但是飲食習......

你會發現現在男性發生疾病的機率也是不斷的增加的，尤其是發生一些男性疾病。一般中青年容易受到前列腺炎的困擾。前列腺炎又分爲兩種，一種是急性前列腺炎，表現爲尿頻、尿急、尿痛，會陰部墜脹疼痛。慢性前列腺炎的症狀輕重......

美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬爲男性，7.7萬爲女性。研究者考察了他們在閒暇期間靜坐的時......

現在社會發展迅速，都市白領男性的生活節奏和生活壓力也逐漸增大。很多生活在城市中的男人承受着極大的工作以及生活壓力，尤其是那些長時間久坐的男性，這樣的習慣很輕易導致前列腺充血引發一些男科疾病的出現。前列腺炎就......

男人護腰平時應注意什麼?簡單來說，只需從以下5方面着手，其中，避免久坐和多運動最最關鍵，而這也是很多上班族最容易忽視的方面。1、避免久坐有研究表明，人坐着的時候，腰部承受的壓力比站着時候大4—5倍。所以，護腰第一步......

痔瘡是常見的肛腸疾病，而且會反覆的發作，給我們的健康帶來了極大的危害。痔瘡可分爲不同的類型，內痔、外痔、混合痔。俗話說，十人九痔，可見痔瘡的發病機率是非常高的，那麼我們該如何避免痔瘡的反覆發作呢?痔瘡是人體直腸末......

室溫：室內溫度以20℃-25℃爲宜。冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以55%-65%爲宜（爲......