最近身邊的朋友好幾個都升級當媽了，而且天天在家帶娃，有個好閨蜜最近老是跟我抱怨，說天天在家帶娃累的不行，結果自己的體重還是跟之前一樣，一點也沒有下降的跡象，說到這個，我也有點想不明白，在大街上隨時都可以看到抱着娃的寶......

如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。爲什麼呢？比如生氣，身體的皮質醇（一種壓力激素）分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態保持......

現在在很多的社交軟件上都會看到很多的男生喜歡秀肌肉，腹肌。很多男生也開始越來越喜歡去健身。那麼你知道健身期間應該吃什麼嗎?大家都知道無論是健身還是減脂，都要格外注意飲食，正所謂三分練，七分吃，正確的飲食方法都是......

男性健美的標準，是由上而下稍有胸肌，雙臀結實，腹部沒有贅肉，修長並稍有肌肉的小腿。男性健美的體態，可以通過健身運動和合理的飲食來做到。4款營養吃出好身材1.白麪包對於白麪包一方面是消化吸收很快，因而增加了身體貯存脂......

做好疾病預防，能更好的調節、保護身體。其實，有些疾病的出現是沒有徵兆的。畢竟人們的預知能力還很弱，而疾病的變化，會讓人措手不及。在英國一所高校中研究顯示，人們的身高其實會影響到冠心病有一定的關係。當然，這樣的結論......

不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來。減肥的心理訓練減肥的心理訓練運用的是行爲療法。健美苗條的身材是每個愛美的女性所追求的，尤其是白領麗人們，爲了能在......

會上癮的性感運動想知道鋼管舞怎麼跳嗎?請隨我們到倫敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十幾個女人圍在一支普通鋼管旁，而兩個化着大濃妝的女孩，等一下準備要驗收成果;一個三十多歲興致濃厚的媽媽，加上幾個身材微胖的年輕小姐......

試管嬰兒是很多患者解決不孕不育最好的手段，但是試管嬰兒的成功率並不高，所以在此專家提醒大家，要想試管嬰兒成功身體調理很重要。朋友們在進行試管嬰兒的時候一定要多休息，同時也要注意自己的飲食和心態調整。女方在這段......

劉雯現身巴黎高定時裝週，爲SchiaparelliHauteCouture走秀，身穿帶有圖騰元素的印花長裙，實在太仙啦，簡直美cry。網友截圖超模劉雯一直對身材控制十分嚴格，早前，劉雯就在微博曬出一張照片，配文，這麼豐富的巴黎早餐，是怕我吃不飽......

1踏板如果你是個活潑好動，平時就很喜歡蹦蹦跳跳的人不妨在家裏準備一個運動踏板，去縱情地在10釐米踏板上跳躍吧！一塊小小的踏板，一支動感強勁的舞曲，就可以讓你在上下舞動間，輕鬆踏出休閒節拍，輕鬆踏出好身材，難怪它是人們在......

飲食均衡，才能健康生活，有些人三餐不正常導致肥胖，下面小編就告訴怎麼吃纔是健康合理的飲食。下面是專家制定的日常飲食表，一天三餐，加上下午茶，和宵夜，一共只有1800—2000卡路里。早餐：華夫餅乾/木瓜，455卡路里。午餐：三......

減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲，心理學家發現用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行爲,因此，推出了一套減肥心理操,你可以試......

現在的婦女尋求把屁股做肥做大，她們的口號是：越大越美麗，越翹越性感。隨着這股潮流的興起，隆臀手術也火了起來，連詹尼弗・洛佩茲這樣的超級明星都在追求豐滿高翹的臀部。塑膠手術能夠滿足這種需要。美國塑膠手術協會......

1、早晚一杯溫蜂蜜水早上空腹一杯蜂蜜水可以幫助有效排除體內的毒素，還能起到養顏的作用，蜂蜜水最好在您飯前30分鐘服用是最好的。晚上睡前一杯蜂蜜水，可以有效解決便祕的毛病，有潤腸的作用。2、綠茶排毒綠茶中含有的茶多......

雖然說在娛樂圈中發展得比較好的藝人都是形象比較出衆的，但也有幾個別的藝人一直沒有辦法控制好自己的身材。其實對於藝人來說，顏值和身材是很重要的，這也關乎着自己的事業發展，畢竟觀衆最喜歡的其實是那些有顏值又有實力......

電視劇《奶酪陷阱》紅了李聖經，自此李聖經受到了網友的強力關注。身爲演員、模特的李聖經有着令人羨慕的苗條身材，特別是女網友。據悉，李聖經的苗條身材竟是吃出來的，這個簡直就是女網友的救星啊！到底李聖經的身材是怎麼吃......

95後美女城管亮相最近兩天，前往閬中古城的遊客可能會注意到，在古城片區執法的城管隊員變成了清一色的高顏值女娃娃。不過，很少有人知道，這支由9人組成的城管隊伍，全是95後大學生。閬中市城市管理行政執法局相關負責人表示，......

虎年就要到了，在春節到來之前你勢必要抓緊時間減肥瘦身。這個冬季減肥選什麼方法效果最好呢？小編告訴你，要打造完美身材，就要有氧運動、纖體瘦身加瘦身飲食三管齊下。飲食配合吃得少不如吃得巧：其實瘦身沒有標準的食譜，那些......

如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。爲什麼呢?比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態......

日前，楊冪錄製綜藝節目《密室大逃脫》，裏邊有一個測身高、稱體重環節，楊冪身高、體重最新數據曝光，粉絲稱讚楊冪是身材管理專家。楊冪給人的感覺一直很瘦，即使是懷孕期間也一樣，而且，她的瘦不是皮包骨頭那一種，她屬於瘦的恰到......