經常久坐容易患糖尿病

經常久坐容易患糖尿病

我們知道,糖尿病是內分泌疾病,其併發症幾乎可波及全身各個器官組織,特別是2型糖尿病患者,容易併發高血壓和心臟病等循環系統疾病,如果不注重生活方式的改善,對糖尿病的治療會產生極不利的影響。靜坐時間超6小時增患糖尿風險......
2023-10-28
日常預防糖尿病 健康飲食很重要

日常預防糖尿病 健康飲食很重要

糖尿病作爲高發疾病,給很多人的健康帶來威脅。要不想和糖尿病扯上關係,日常的預防工作很關鍵。一、日常預防1、一級預防:樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素。......
2023-10-20
預防糖尿病該怎麼做

預防糖尿病該怎麼做

糖尿病在生活中非常常見,而且發病率非常的高。如何來預防成爲了重點研究的對象。那麼預防糖尿病該怎麼做呢?1.保證充足的睡眠糖尿病的主因是在血糖上,充足的睡眠是低血糖的表現。充足的睡眠不僅指晚上的睡眠時間,若有條件......
2023-10-30
每天走兩千步 預防糖尿病

每天走兩千步 預防糖尿病

糖尿病相當於心血管病,糖尿病患者,特別是上了年紀的老糖友對這句話並不陌生,根據國際上的研究,單純患糖尿病的人發生心梗的機率和單純患冠心病發生心梗的機率是一樣的。事實上,70%—80%的糖尿病患者最終死於心梗等終......
2023-11-05
糖尿病爲什麼會導致婦科病

糖尿病爲什麼會導致婦科病

糖尿病屬於內分泌性質的疾病,當長時間患病會使得身體其他器官也出現問題,女性生殖健康也會被此影響,對於青春期的女性會使其發育減慢,月經不規律,然而育齡女性更會出現不孕現象,陰道糜爛或是更年期提前而至。18歲的小魏因月......
2023-11-17
拒絕染上糖尿病 做好這12件事

拒絕染上糖尿病 做好這12件事

糖尿病現在擁有很高的發病率,如果不及早預防,會有越來越多的人患上糖尿病。那麼平時生活中怎麼預防糖尿病呢?和小編一起來了解一下吧。1、注意飲食飲食不當,就可能會引發糖尿病。發表在美國文獻,2008年10月刊上的糖尿病研......
2023-10-20
預防糖尿病需做好這五個細節

預防糖尿病需做好這五個細節

由於誘發糖尿病的原因有很多種,而且一發病就不可收拾,所以我們應該在日常生活中做好預防工作。那麼怎麼預防糖尿病呢?這些細節要注意。日常預防糖尿病可從這五個方面入手:1、限制飯量。合理安排自身每天每頓的飯量,避免糖......
2023-10-19
老人預防糖尿病做到這10點

老人預防糖尿病做到這10點

很多老年人在糖尿病出現初期症狀的時候都沒有非常的注意,知道後面才發現了問題,當患上糖尿病之後身體會變得非常不舒服。所以前期做好預防工作是非常必要的。預防糖尿病要注意些什麼1、充分的睡眠日常生活中,良好的睡眠......
2023-10-20
剛飽就餓或爲糖尿病 兩招教你預防糖尿病

剛飽就餓或爲糖尿病 兩招教你預防糖尿病

你是否有經常吃飽就犯困的症狀?可能你覺得吃飯犯困很正常,但有時候,如果你犯困程度嚴重,可能是糖尿病要來的徵兆,此時,你應該去醫院查查血糖。下面,小編爲大家介紹幾個糖尿病到來的徵兆,爲大家提個醒。糖尿病發生會有哪些預警......
2023-10-20
如何預防白領糖尿病

如何預防白領糖尿病

怎樣預防糖尿病1、保證好睡眠經常睡眠不足6小時者,糖尿病的患病風險翻番。如果睡眠太少,神經系統會處於緊張狀態,影響調節血糖的激素。因此,除了儘量不熬夜,還應注意睡前別喝咖啡或茶,避免長時間看電視等。2、趕緊減點肥專......
2023-11-02
狂喝可樂竟中毒昏迷 十招預防糖尿病

狂喝可樂竟中毒昏迷 十招預防糖尿病

小李今年25歲,酷愛喝可樂,從一開始的每天兩三小瓶,到後來的每天兩升,這樣持續喝了三四年,他的體重也從100來斤攀升到300多斤。前段時間,他像往常一樣暢飲一大瓶可樂後,突然休克,被家人送到東南大學附屬中大醫院搶救,檢查發現原......
2023-11-01
糖尿病最愛肥胖 六個方法預防糖尿病

糖尿病最愛肥胖 六個方法預防糖尿病

糖尿病是一種慢性疾病,受到各種因素的影響,糖尿病越來越年輕化。下面介紹幾種有效的預防方法。糖尿病高危人羣1.有糖尿病家族史2.四十歲以上3.肥胖4.生巨大兒的產婦及出生體重低於5斤的新生兒5.代謝綜合徵(多種代謝紊亂......
2023-10-30
平時怎麼預防糖尿病

平時怎麼預防糖尿病

如何預防糖尿病首先精神不要太緊張,時刻保持好心情,遇事不要着急,不要生氣。生活要有規律,保持生物鐘正常。生物鐘亂了,內分泌就紊亂,不改變壞的生活習慣,活神仙也救不了你。不要做夜貓子,最好不過10點就睡。糖尿病具有明顯遺......
2023-11-04
預防糖尿病最簡單有效的5種方式

預防糖尿病最簡單有效的5種方式

糖尿病在世界範圍內都是一個影響人類健康的嚴重問題,但人們對於糖尿病卻沒有給予足夠的重視。根據國際糖尿病聯合會的預測,在2030年全世界糖尿病人口將達到5.52億人--也就是每10個成年人中就會有一人患有糖尿病。如果這......
2023-11-05
做好五件事讓你遠離糖尿病

做好五件事讓你遠離糖尿病

糖尿病是影響着包括美國在內的許多發達國家的巨大健康問題,不過人們對於這種疾病可能還沒有足夠的重視。根據國際糖尿病聯合會的數據,在2030年全球將有大約5億5200萬糖尿病患者,也就是每10人中就會有一人患有糖尿病。如......
2023-11-03
老年人預防糖尿病要進行適量運動

老年人預防糖尿病要進行適量運動

老年人如何預防糖尿病:1、及早發現注意及時的發現,早期發現糖尿病,更是有助於健康。年齡超過40歲並有體重超重或肥胖,尤其腹型肥胖者,有糖尿病家族史,有高血壓、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者,一旦餐前出現心悸、出汗......
2023-10-30
教你不得糖尿病的12種方法

教你不得糖尿病的12種方法

睡夠覺耶魯大學訪問了1709名男性,發現每晚睡不夠6小時的人,血糖控制得最差。睡夠8小時,則風險減半。做個穀物達人小米、燕麥等都是極佳的全穀物食物,但成品全穀物食品你未必都認得出來。購買時應仔細看標籤,如果不是標明全......
2023-11-21
年輕人如何預防糖尿病

年輕人如何預防糖尿病

社會越來越發達,也早就越來越多人不注重自己身體的保養,缺少鍛鍊、工作壓力大、情緒煩躁等都是容易引起疾病的主要因素。糖尿病作爲總老年人的高發病,現在是越來越年輕化了,接下來給大家介紹幾個預防糖尿病的方法:1、首先......
2023-11-03
糖尿病的9個預防方法

糖尿病的9個預防方法

據統計,1/4的美國人處在糖尿病前期。若不干預,這些人在未來10年內會演變成真正的糖尿病。爲此,美國MSNBC網站推出了11個預防糖尿病的生活習慣。飯量一定要算計過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算......
2023-11-15
肥胖的人更容易得糖尿病嗎 快控制好體重吧

肥胖的人更容易得糖尿病嗎 快控制好體重吧

糖尿病是一種嚴重影響我們身體的慢性疾病,它治療困難,難以根治,讓不少人都頭疼不已。那麼,應該如何防治糖尿病呢?體胖者易患糖尿病目前,全世界約有5000萬糖尿病人。到2000年,由於人口增長和壽命延長等原因,糖尿病人還將增長......
2023-10-19