中年男性養生首養肝專家教你如何做男性一旦過了而立之年，健康狀況就開始滑坡。比如身體發福，體力、精力衰減等。此時，該爲健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，事實是這樣的嗎?並非如此。中醫學認爲，腎爲先天之本，上......

我們都知道人到中年身體素質相對有所下降，因而需要做好身體的保養工作。而對於腎臟的保養更是尤爲關鍵，那麼中年男女如何養腎呢？下面爲大家介紹中年男女養腎養生六要訣，供大家瞭解。中年男女養腎養生六要訣喝夠水水是生命......

中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力。1.自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動，研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進......

很多中年女人一談起養生，都會想起各種方法。因爲每個人心中都有適合的養生方法，所以爲了呵護身體健康，女性就會使用適合自己的養生方法。那麼中年女性如何養生呢？女性夏季養生要注意什麼呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參......

一、戒菸吸菸會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的煙齡，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸菸對身......

男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。體檢大多數男性不愛去看醫生，總認爲自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢......

立春是二十四節氣之首，也是春天的開始，因此要力戒暴怒，更忌心情憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態。防寒：仍需穿棉衣物保暖從節氣上看，儘管立春是春天的開始，但這個時節還是非常寒冷，應該結合地區和氣候實際進行......

男性一旦過了而立之年，健康狀況就開始滑坡。比如身體發福，體力、精力衰減等。此時，該爲健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，事實是這樣的嗎？並非如此。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無......

如今正值冬春交替之時，不少人已經開始着手養生了。其實春季養生首選肝臟。春季如果能夠把肝臟養好，那麼在夏季的時候就可以有效的減少暑熱。那麼春季怎麼養肝呢？不煩試試飲食吧。食物養肝在這個季節正合適，我們可以常吃一......

人到中年正值壯年時期，在這個階段裏，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意四防。防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出......

人到40歲，已經步入中年，這時的身體大不如從前，應該多補充以下元素來調理身體。40歲的男人怎麼進行營養滋補？99健康網提供營養進補提案：纖維素（FIBER）：富含高纖維素的飲食能夠加速腸道毒素和致癌物質的清除，減少結腸癌的發病率（......

人到中年，事業家庭都處於穩定上升的趨勢，但是男性的健康卻越來越差，中年的男性一定要加強保養。下面就爲大家介紹中年男性養生中的6大禁忌：禁忌之一：過度勞累中年人肩挑工作、家庭兩副重擔，而人體能承受外界的壓力是有限的......

對於四十歲的男人來說，這個時期的他是家庭的頂樑柱，因此，身體健康就顯得尤爲重要了。那麼中年男人如何養生呢？1、多吃4種食物天津營養學會名譽理事長付金如表示，人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以......

男性一旦過了而立之年，健康狀況就開始滑坡。比如身體發福，體力、精力衰減等。此時，該爲健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，事實是這樣的嗎？並非如此。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無......

男性健康問題相當複雜,請看下文介紹的中年男性的養生注意事項.人到中年正值壯年時期，在這個階段裏，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全傳統中醫學認爲，春季人的肝氣亦開始旺盛，排濁氣、暢氣血，正是調養肝臟的大好時機，重在養肝護肝。不少人一聽養肝護肝就認爲要吃滋補藥品，或者是想當然地認爲吃(豬)肝補肝，醫生解釋，這樣......

中醫男性養生1、青春期祛溼熱茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大......

防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，纔是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病......

每年的10月28日爲男性健康日，22日到28日爲男性健康宣傳週。我們一直認爲，男人像一座山，男人是家裏的頂樑柱，是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實，“剛”反而是最容易受傷的。男人也要疏肝......

多數中年人，都感覺到疲勞，其中的原因除了事物繁忙之外，體質下降也是不容忽視的。心有餘而力不足成爲許多中年人的煩惱，人到中年以後，生理功能逐漸衰退，不可避免的衰老現象也悄然而至。昨天，東直門醫院男科主任李海松博士告誡......