紅燒冬瓜紅燒冬瓜色澤紅亮，冬瓜軟爛，香鮮味美。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，......

中國文化博大精深，中國的飲食文化更是源遠流長。一些日常飲食不但對身體有滋補作用，對於食道癌更有治療功效。食療食譜：1、紅燒冬瓜材料：冬瓜300g，醬油15ml、食用油12ml、鹽9g、明油6ml、水澱粉30g、薑末、蔥絲、蒜各適量......

主料：番茄（200克）冬瓜（100克）黃瓜（100克）調料：鹽（3克）醋（5克）味精（2克）芝麻醬（10克）製作方法：1.冬瓜去皮去瓤切成片，用開水焯透;西紅柿用開水燙一下去皮，切成片;黃瓜洗淨，切成片。2.冬瓜片、西紅柿片、黃瓜片裝盤，澆上用鹽、醋、味精、麻醬......

人類總是聰明的，懂得爲自己的身體着想，懂得給自己一個好的飲食，紅棗冬瓜湯是一種不錯的湯，紅棗對於人體有很大的作用，能夠補血，補氣等，在生活中小編也是非常喜歡吃紅棗的呢，冬瓜也是一種很好的蔬菜，紅棗冬瓜湯的結合是一種非常......

今日立冬，雖然古時民間以立冬爲冬季的開始，但各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的，因爲按照氣候學劃分四季的標準，如果平均氣溫連續5天降到10℃以下則爲入冬，因此立冬爲冬日始的說法與黃淮地區的氣候規律才能比較精確地......

人到中年，大多數人會漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明，冬瓜皮(去掉硬質外皮)和紅小豆是減肥的最佳食物。冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西......

冬瓜別名：白瓜、水芝（（本經）），蔬秬（《廣志》），白冬瓜（《別錄》），地芝（《神仙本草》），濮瓜（孟詵），蔬苽（《羣芳譜》），東瓜（《羸涯勝覽》），枕瓜（《中國藥植志》）。性味：甘淡，涼。歸經：入肺、大小腸、膀胱經。入藥部位：爲葫蘆科植物冬瓜的果實。冬瓜的用......

冬瓜湯是大家在日常生活中經常能夠喝到的一種湯水，它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起來，不僅非常的清香，而且還具有一絲絲的涼意，而冬瓜湯也是如此的。在很多人的眼裏，做冬瓜湯是很簡單的，但是真正會做冬瓜湯的人卻又是很少......

紅燒羊肉的做法一材料：羊肉900克，黃酒500克，青大蒜適量，姜適量，蒜適量。做法：1.冰箱的羊肉解凍好，放開水焯一下，撈出。2.把羊肉放入鍋內。3.放下姜，蒜，辣椒，八角，桂皮，紅棗。4.倒入500克加飯酒。5.大火煮開。6.放下2調羹冰糖。7.加......

有很多朋友發現自己在忙碌之後，會有身體浮腫的問題發生。健康飲食專家提示，這個時候你可以來試一試用健康喝湯的方法解決，例如冬瓜紅豆湯。常喝冬瓜紅豆湯，就會有消浮腫的功效。老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內......

紅燒冬瓜的做法冬瓜洗淨後颳去外面的綠皮，切成略厚的片鍋內注入油，7成熱時放入冬瓜片翻炒後加入紅燒汁和沸水，攪拌均勻後加蓋大火燒沸後轉中小火燜至收汁即可1、收汁時要小心翻炒幾下以免糊鍋。2、把冬瓜換成五花肉或者......

冬瓜在我們日常的生活當中有着特別多的功效，在吃的時候也可以補充我們人體所需要的各種營養，特別是熬成冬瓜湯也是一種特別美味的食品，另外還對於女性有着特別好的美容效果，所以女性在平時的時候可以多吃，那麼冬瓜怎麼燒湯......

紅燒雞做法：1洗淨雞肉，大火煮15～20分鐘。盛出雞肉，湯不要到掉。（不經過煮這一步驟的話，雞肉比較不容易酥爛入味，2準備配料：蔥段，薑片，料酒（兩勺），醬油（一勺），花椒（少許），大料（2～3個），蔥可以後放，閒麻煩也可以一起，和剛纔煮雞的湯盛放一個大碗裏......

民以食爲天，飲食文化對於中國來說是歷史悠久的，中國的飲食文化也是多種多樣的，一日三餐都是非常有講究的，早餐是一天中最爲重要的一餐，能夠提供人體一天所需的能力，傳統上北方都是豆漿油條爲早餐，其實有些清粥小菜對身體更是......

食譜原料主料：南瓜700克，豬排骨（大排）500克，棗（幹）100克，乾貝25克調料：姜3克，鹽3剋制作方法1.南瓜去皮去核，洗淨切厚塊;2.排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨3.紅棗洗淨，去核;4.江瑤柱（乾貝）洗淨，用清水浸軟，約需一小時;5.水11杯或適量放......

冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一，能清熱化痰、除煩減肥，無論營養價值或保健價值都很高。但是，人們在吃冬瓜都是習慣把冬瓜皮削掉棄之，這實在是太可惜了。冬瓜皮所含營養更豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。冬瓜皮......

孕期食譜蝦米燒冬瓜原料：冬瓜300克、蝦米100克、食鹽適量、蔥少許、姜少許、植物油適量、細香蔥適量。做法：步驟1：冬瓜去皮去瓤切條。步驟2：蝦米用清水沖洗乾淨泡上10分鐘。步驟3：香菜香蔥洗淨切小段，鍋中放少許油爆香蔥絲......

紅燒冬瓜的做法1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許2.步驟1：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。3.步驟2：熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後。4.步驟3：再放入鹽、適量生抽、老抽讓......

素燒冬瓜的做法冬瓜洗淨去皮、切小塊；冬瓜不要切的過大，兩張麻將牌的大小就可以，否則不容易煮熟，俗稱費火鍋熱後，倒比平時炒菜多一點的油，放入蔥段；把冬瓜先過下油會更好吃，考慮到健康因素的話，那就稍微多放一點油，把冬瓜表面都......

紅燒肉怎麼做？紅燒肉的功效紅燒肉的功效1、含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。主要含有能量4891.75千卡，蛋白質76.86克，脂肪482.5克，碳水化合物51.24克，葉酸1......