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健康常識大普及 15條健康小知識
1.鉬靶攝影:40歲以上女性,每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病,特別是對早期乳腺癌具有較高的診斷價值,臨牀上將其作爲除體檢之外首選的影像學診斷方法。有家族史等高危因素的,用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以......
2023-11-15
最容易失眠的職業排行榜
越來越多的人開始失眠了。誰是最睡不着的人?現代社會哪個職業最睡不着?是早晨從中午開始的作家?是24小時待機的記者?是星夜追蹤的警察?還是又焦慮又亢奮的創意人?跟小編一起來盤點一下吧。小編推薦:吃香蕉的十大神奇功......
2023-11-21
10個不得不知的健康小常識
1.正常心率:每分鐘75次健康成年人安靜狀態下,心率平均爲每分鐘75次。正常範圍爲每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘,爲心動過速;低於60次/分鐘者,爲心動過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化,比如體溫每升......
2023-11-16
孩子爲什麼會得精神憂鬱症?
隨着對精神健康的重視和健康知識的普及,人們逐漸認識到憂鬱症不再是大人的專利,孩子正在成爲憂鬱症的又一受害人羣。那麼孩子爲什麼會得精神憂鬱症呢?兒童憂鬱症的原因:1、遺傳因素:家族遺傳性因素在兒童抑鬱症的發病中起......
2023-11-21
新年不能大量喝啤酒 小心引發6大健康問題
在喜慶的新年宴席間,總不會缺少啤酒的身影。啤酒是最古老的飲料之一,在世界範圍內,它的消耗量大,僅次於茶和水。但是過量飲用啤酒對健康有莫大的傷害,它會導致6種疾病。1、啤酒心:在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的......
2023-11-23
全民健康生活方式行動 我國誕生“青羊模式”
7月底,衛生部選定成都市青羊區召開2010年度中央補助地方慢病專項工作會暨全民健康生活方式行動現場會,全國31個省、市、自治區代表出席了本次大會。會議期間,全民健康生活方式的青羊模式作爲經驗推廣,震撼了所有與會者。......
2023-11-21
孩子爲何會得精神憂鬱症
隨着對精神健康的重視和健康知識的普及,人們逐漸認識到憂鬱症不再是大人的專利,孩子正在成爲憂鬱症的又一受害人羣。那麼孩子爲什麼會得精神憂鬱症呢?兒童憂鬱症的原因:1、遺傳因素:家族遺傳性因素在兒童抑鬱症的發病中起......
2023-11-23
十種食物多吃可以少生病
食物不僅僅有充飢的作用,還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。小編推薦:最坑人的8種健康食品一、莓類水果根據美國農業部研究表明,藍......
2023-11-22
十五種最養人的健康食物
小編推薦:讓你女人越吃越年輕的食物1、花生:能防皮膚病花生:能防皮膚病花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治脣裂、......
2023-11-22
關燈玩手機易患多種眼疾
近日國家衛生研究院發表研究指出,每天久坐超過7小時者,罹白內障風險,較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼,可能使白內障和老年性黃斑病變提早報到哦。關燈玩手機易患多種眼疾電子屏幕上的字體比較小,......
2023-10-18
必知:泡溫泉的一些健康知識大全
對症對體質選姿勢泡溫泉不只泡那麼簡單,對於不同的人來說選擇不同的姿勢很重要。一般來說,分爲臥式、坐式和足浴。專家介紹,臥式浸浴即泡溫泉者仰臥水中,頭頸部和前胸部露出水面,身體乳頭線平面以下浸入水中,可減少浸浴時對......
2023-11-26
十五種全天然的防癌食物
專家說:情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。李忠教授說,但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。下面我們針對飲食爲大家推薦一些對據證實有防癌作用的食物。小編推薦:補腦必吃的十種健康食物1、茶葉:......
2023-11-22
“神醫”紛紛落馬 請把科學健康知識傳授給大衆
“神醫”張悟本剛走,又來了個“神仙”李一,身後對其崇信有加者衆多,還不乏名人。“養生大師”們如此來來往往,值得深思。隨着生活水平的提高,人們比以往任何時候都關注自己的身體健康。時下宣揚養生的僞專家如此之多,令公衆......
2023-11-21
生活中25個實用的健康常識
小計謀1每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,再有冷空氣入侵,也就見怪不怪,不會動不動就感冒了。小計謀2......
2023-11-23
不得不知的53個健康寶典
1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸:檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹,想吸菸時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒:醋、白糖......
2023-11-20
好逞強的老年人容易受傷
鏡頭1一位白領趁着過節放假,帶着母親去度假村玩。母親看着健身房裏一些設備很感興趣,決定去練習一下,小兩口讓老人在這裏練,他們一邊泡溫泉去了。不一會兒,兒子接到健身房打來的電話,老母親的腰動不了了。原來,老人在練習一......
2023-11-26
中老年人:別被健康知識折騰
退休後的王大媽一直被養生保健知識折騰着。王大媽被食療知識折騰着。王大媽認爲吃得健康,就能避免病從口入,就能通過食療防病治病保健康。按理說方法正確。但是,她卻不結合自身實際,不採用科學方法,只在其中盲目自我折騰。......
2023-11-21
吃鹽過多 就造女性變衰老的噩夢
鹽的主要成分是氯化鈉。氯、鈉和鉀是人體電解質的主要成分,而鈉和鉀就像兩個勢均力敵而又互相制衡的戰友。鈉在細胞外,鉀在細胞內,兩者共同捍衛身體細胞內外滲透壓、水分和酸鹼值的平衡。一旦平衡被打破,鈉含量增多,就會對......
2023-11-23
你不知道的人體十大健康祕密
身體姿勢影響情緒老公,你還記得你的結婚日嗎?單膝跪地向我表達愛。記憶被深深包含在我們的感覺中。一種氣味或聲音就可以喚起一個人童年時的一段遙遠情節。這種聯繫很明顯且不可預測,比如,自行車鈴聲能讓你記起你先前的送......
2023-11-06
走路姿勢能看出身體毛病
每個人都有自己習慣的走路步態,但你知道嗎,這其中可能蘊藏着一些有關健康的祕密。美國關懷網站刊登美國整形外科協會專家的研究,總結了8種走路步態,可爲您提供一些健康預警信號。線索一:走路速度很慢預警:壽命短美國匹茲堡......
2023-10-18
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