隨着現在智能時代的出現，很多人在晚上的時候都會玩手機，基本從10點開始入睡到現在不到12點開始入睡的情況就出現了，有些人還會因爲睡不着而熬夜，而在早上起來的時候，發現自己已經變成了國寶，因爲黑眼圈已經出現了，那麼你知道......

辦公室內隱藏着衆多運動瘦身方式，如果我們充分利用空間和時間，也可以瘦身減肥。1.放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2—3分鐘。這樣有保護眼......

我們的日常用品，牙刷毛巾、衣服、被子上面會有很多的蟎蟲，我們會對它進行定期的清潔，殊不知每天手機不離手的東西，細菌更多，周圍很多朋友諮詢手機該如何消毒。小編清理手機的主要方法是用棉球或棉籤，酒精擦拭外殼和屏幕，有時......

懷孕5個月孕媽巧妙消除妊娠斑：孕媽媽懷孕後，體內內分泌異常，再加上其他如使用化妝品、過多照射紫外線等因素的影響，往昔白皙的臉龐容易出現妊娠斑。下面介紹一些生活小細節，能夠幫助愛美的孕媽媽重獲靚麗。1.孕期即使睡眠......

很多愛美的女性爲了自己的腫眼睛費勁了頭腦，今天小編告訴大家一些眼妝的小技巧，能夠幫助女性朋友讓腫眼睛遠離漂亮的臉蛋。首先在打粉底的時候就有講究，一定要選用較深的粉底顏色，或利用較深的遮瑕膏在眼窩位置先打底。上......

身材永遠是女人們擔心的問題，所以爲了擁有超級火辣的身材，女人們總是用盡各種各樣的減肥方法，以下七個減肥小技巧，讓你的體重直線下降。1、每週稱體重你是不是覺得減肥很麻煩?或許是你稱重太頻繁了。你應該每週在固定的時......

該如何判斷自己是否有水腫問題？一般容易出現水腫的部位主要是眼皮、腳背、腳踝及小腿，而大部份發生水腫的時間都在下午或晚上，所以很多女性會抱怨早上出門穿的褲子，到了下午就會變得很緊繃，很不舒服，這就是水腫悄悄來報到。......

營養專家指出，飯前後喝點醋飲料實際上是最好的選擇。近年在我國，醋飲料和果醋飲料的美容、瘦身等保健功能也被越來越多的人所發現。蘋果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。......

1、水煮魚辛辣油膩水煮魚味重油多，高脂高鹽。太過辛辣的食物對消化道有強烈刺激，嚴重時會誘發潰瘍。專家何老師建議：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，這樣可在胃裏形成一層保護膜，避免辣椒刺激。吃時可放一片面包或饅頭，先把魚肉......

轉入深冬，人們爲了抵禦寒冷，會適當進補，飲食中多了很多大魚大肉;但此時人體新陳代謝變得相對緩慢，過量食用會增加腸胃負擔，讓人感覺腸胃不適。此時多吃些護胃助消化的食物，幫助腸胃具有良好的消化功能。在秋冬蔬果中，南瓜、......

雖然西瓜皮不是什麼拿得出檯面的好東西，但現代人富貴病多，要吃塊西瓜消暑嘛，又怕糖分高，這時西瓜皮正好派上用場了，中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥，而且含糖不多，適合各類人羣食用。涼拌西瓜皮是最常見的......

我們需要經常清洗洗衣機，並且進行消毒。一般來說，新買的洗衣機使用半年後，每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。洗衣機的清潔注意事項：1、下排水口一定要高於排水管道，不能將水殘留在排水管內。2、不用的時候要把過濾袋摘下來......

1、眼袋處切忌現高光眼袋處皮膚很嫩很薄，而且因爲突出肌膚表面而自然地呈現高光，所以一方面，我們要選擇很容易就能抹開的粉底液，用指腹的溫度使之帖服，粉底霜對你過於厚重，要儘量避免用在眼袋上。另一方面，有閃光效果的粉底......

人吃五穀雜糧，難免會遭遇腸胃不適。從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。日前，美國十大排行榜網站就爲我們提供了一些對症下藥的運動。便祕：快步走。便祕是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛鍊是......

第一步，用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。第二步，將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍，小心按摩眼睛周圍的皮膚。第三步，如果面部的雀斑突出，要描畫眼線，把他人的注意力吸引到明眸上。眼線要貼近眼睫......

爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法，因爲樓梯隨處可見，即使不是你家的，你爬也沒有人會收你錢!爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝，去除我們工作一天的疲憊和壓力，對我們的身心都大有裨益!根......

勿使用利尿劑許多女性認爲利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。服用維他命布多夫醫師指出，他的......

暑氣重，肌膚也煩惱，面子問題要怎麼解決呢？很多MM的肌膚也開始受不了，乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉，滿臉油光。想要讓肌膚更好的避暑，那麼面膜的使用就顯得很重要了，可是怎樣使用面膜才能更有效呢？面膜是現在許多女生的必備的美......

男士平時忙於工作，對自己的護膚都不是很注意。時間久了卻發現臉部出現了很多的色斑，這可是很影響顏值的。色斑是分很多種的，有的色斑可以輕鬆去除，但是有的色斑卻需要很長時間才能去除。男士在去除色斑的時候，一定要分清是......

彩電熒光屏上出現彩色斑痕時，說明彩管被磁化了。這是由於彩管受地磁場及環境磁場干擾（如彩電附近擱置磁水杯），造成管內蔭罩被磁化充磁，電子束在磁場的作用下就會偏離原軌跡，產生不應有的彩斑。彩管被磁化後，可以像抹去磁帶上......