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自制減肥茶:白薏仁茶的做法
自制減肥茶之白薏仁茶成分:薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開作用:也許你並不胖,但卻老是覺得自己腫腫的,如果是單純水分滯留所造成,這款美白薏仁茶,不但可以幫你去除體內多餘水分,還有美白功效!薏苡仁的功效與作用薏米味......
2023-10-30
自制濃郁的紅豆酸奶
1原料:純牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克。2準備一個容量1000ML的碗,塑料帶蓋的,燒一壺開水,將碗內注入開水,注滿,泡1-2分鐘。3將碗蓋翻面朝上,同樣注入開水,泡1-2分鐘,起到消毒殺菌的作用。4將碗內的水倒出,然後倒入酸奶......
2023-11-18
自制幾款簡單好用的美白麪膜
除了日常護理,定期做做面膜也對美白很有幫助,小編就爲大家介紹幾款簡單、好用的美白麪膜:醋鹽美白法:將水、醋和鹽按9:3:1的比例相混合,並充分攪勻。將乾淨的毛巾浸在混合液中,然後敷在臉上,早晚各一次。很多朋友反映這個方法......
2023-11-19
如何自制檸檬飲料
檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。1.助減肥檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石每天早......
2023-11-22
自制減肥茶:葛根茉莉花茶的做法
葛根茉莉花茶材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。功效:葛根具有很好的降血脂功效,特別適合女性食用,而茉莉花則能夠幫助調理腸胃,讓腸胃更通暢,這款飄着淡淡清香的花茶能夠幫助降低血......
2023-10-30
DIY自制眼膜 輕鬆解決所有眼部肌膚問題
現如今,環境污染非常嚴重、人們的生活工作壓力也很大,加上很多美眉的生活作息並不規律,用眼過度等等,就出現了各種眼部肌膚問題,黑眼圈、眼袋、眼部細紋、眼部浮腫等等,眼部肌膚的保養需要美眉們小心翼翼地呵護。那麼,如何來......
2023-10-31
自制滋潤手膜 雙手滑溜溜
入秋後,雙手越來越乾燥,這時候除了加強外在的各種防護,對於雙手來說,適當的做些手膜會讓雙手的受傷害部分得到及時的休正。現在市面上有直接的手膜產品種類也不是特別多,今天給大家介紹一款手膜的自制方法,專門針對......
2023-11-19
自制減肥佳餚:杏仁烤麩
什錦烤麩也叫四喜烤麩。什錦烤麩還有很高的營養價值,特別適合肥胖和患有心腦血管疾病的人食用。自己在家做什錦烤麩也比較乾淨、健康,製作方法也比較簡單易做。材料:幹烤麩、木耳、香菇、杏仁片各適量。調料:鹽2克、老抽1......
2023-11-27
自制減肥茶:海帶枸杞茶的做法
海帶枸杞減肥茶材料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。方法:1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中,煮沸至10分鐘,再倒出2、過濾出湯汁後,直接飲用,當然也可以直接使用原材料。效果:海帶有助於幫助降低膽固醇,以及消除脂肪的作用......
2023-10-30
自制減肥茶:山楂薏仁茶的做法
山楂薏仁減肥茶材料:山楂3克,薏仁3克,橘皮4克,茶葉3克。做法:將山楂、薏仁和橘皮洗淨,與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。瘦身功效:這款減肥茶集健脾胃,消脂,利尿和通便的功效,有很好的促進脂肪代謝的作用。如果能......
2023-10-30
自制減肥茶:三花茶的做法
三花減肥茶材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢,水2500cc作法:開水沖泡、每日代茶飲用。功用:此藥性味甘平,沒有不良副作用,適用單純肥胖型,可以瘦身、提氣、減壓,適合四季飲用。玫瑰減肥功效:經常喝玫瑰花茶,可以降低血......
2023-10-30
DIY自制美白麪膜 水嫩肌膚美美噠
每一個愛美的美眉都渴望自己擁有完美無暇的白皙肌膚,然而,亞洲的女孩子皮膚比較偏黃,再加之後天的護理不當等因素,很容易會令皮膚越發暗黃,因此,美眉們需要一些有效的美白方法讓自己的肌膚白起來,你需要一套非常有效的美白方......
2023-11-04
3款提神的自制飲料
●蘋果、芹菜、胡蘿蔔汁做法:將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,再加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊,一起放入果汁機中打碎,即可製成營養豐富的果蔬汁。●獼猴桃、橙子汁做法:將2個獼猴桃、4個橙子去皮,一起放入榨汁機中榨......
2023-11-21
降脂茶要如何自制
降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效,有些降脂茶是可以自制的,如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等,下面就教大家自制降脂茶。1.山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待......
2023-11-15
如何自制減肥果蔬汁
A.番茄醋原料:番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法:番茄洗淨切塊,放入玻璃罐中,加入米醋、冰糖,密封浸泡3個月。功效:針對全身性肥胖。用醋浸泡後,番茄紅素一樣能發揮效果,降低身體對熱量的吸收,另外,番茄紅素能在夜間抑制......
2023-11-22
端午節 教你自制美味糉子
提到端午節,大家自然而然的也就會想到美味的糉子。在現在的市場上,出售的糉子可謂說是各式各樣,什麼口味的都有。只是,在外面買回來的糉子,多多少少對人們的健康都是有所損害的,所以說,要想端午節吃的健康,還是要自己動手來制......
2023-11-02
自制減肥茶:陳皮烏梅普洱茶的做法
陳皮烏梅普洱:止脹解膩材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法:將陳皮與烏梅洗淨,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500cc滾水泡開,茶色轉爲黃色,再加入陳皮與烏梅後蓋住,燜約5-7分鐘即可。功效:陳皮促進腸胃道消化,......
2023-10-30
教你自制減肥排毒的果蔬汁
果蔬汁減肥排毒不具有任何的副作用,且可結合多種蔬菜或水果的營養。在飲品店裏購買的果蔬汁可能含有其它的添加劑,不夠健康。所以自制果蔬汁最健康。下面教大家自制減肥排毒的果蔬汁。1、菠蘿胡蘿蔔薑汁材料:菠蘿半個、......
2023-11-01
輔食添加註意 這些輔食彆着急喂
輔食是老生常談的問題啦,在貝爸的薰陶下,家長們應該掌握許多喂輔食的小技巧了吧~嘿嘿,新粉絲們如果想具體瞭解,可以翻閱過往文章哈,今天貝爸要給大家說說許多寶媽愛犯的關於輔食的小錯誤,這些輔食千萬彆着急給孩子吃。4-6月......
2023-10-18
自制常見的41種輔食
山楂水取鮮山楂(或幹品)100克,浸入冷水中洗淨,再沸水沖泡,加蓋燜。至微溫時,即成山楂水。加白糖後飲用。肝末豬肝500克,洗淨,與蔥、姜、蒜、醬油、鹽共煮熟。肝切碎末,豬肝煮30分鐘即可,不可煮老了。胡蘿蔔湯取胡蘿蔔500克,洗淨......
2023-11-26
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