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健脾利溼 日常做好這幾件事輕鬆祛溼
脾胃虛,就會減弱能量的轉化,從而影響身體的健康,出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀,最終導致體內溼氣過重,渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢?1.保持健康作息良好的作息,是所有......
2023-10-18
營養美味無花果煲鯽魚 健脾利溼降血壓
一個成年人一天需要的水分是2000-2500毫升,很多人不喜歡喝開水,那麼,食物中的湯是最好的選擇!小編這就帶來營養美味的無花果煲鯽魚,健脾利溼還降血壓。無花果煲鯽魚主題:無花果煲鯽魚食材:鯽魚兩條,無花果100克,口蘑50克,油菜......
2016-02-26
治療溼疹要健脾祛溼
溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病,症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏,但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確,因此,口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......
2023-11-02
孕婦祛溼健脾 安利這五種食譜
孕婦日常飲食重要性是不需要再細說了,特別是孕婦想要健脾祛溼的時候,飲食如何調整呢?對孕婦祛溼健脾有突出療效的湯品有哪些呢?具體又是怎麼做出來呢?不妨跟小編一起來學下吧!孕婦健脾祛溼湯1、蔬菜玉米麥片粥原料:小玉米渣5......
2023-10-20
健脾除溼的方法 脾胃虛弱應如何調理
一到夏天,天氣炎熱,就容易導致體內溼氣加重,如果不及時治理很可能危害以後的身體健康。還有常常坐在空調底下的人還會出現脾胃虛弱的現象。因此,日常應該注意健脾除溼。那麼,健脾除溼的方法有哪些?健脾除溼的方法溼邪傷脾暑......
2022-04-25
回南天溼氣重 3個方法健脾祛溼效果好
長期處在這樣的環境下,人的身體也變得日益沉重,身體各處彷彿灌了鉛般沉重,容易疲勞、精神不濟、頭昏腦漲……各種各樣的症狀讓人無力,要如何改變這種狀況才能讓身體輕盈起來呢?中醫雲:脾主運化,喜燥惡溼。如果體......
2023-10-18
健脾去溼粥做法
在我們周圍,你可以經常看到一種現象,就是有些人老是出現飲食減少,腹瀉,食慾不振等症狀,這就有可能是脾溼引起的,可能有不少人會有脾溼有症狀而不自知,當然精神疲乏,口乾舌燥,手腳冰冷等也是脾溼的一些症狀,有些人有了這些症狀卻......
2021-04-30
春季健脾祛溼的三個食療方
健脾祛溼爲醫療保健名詞。脾主運化,喜燥惡溼,若爲溼所困,則運化失常,表現爲大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機爲溼邪困脾,故要健脾祛溼。而春季是保健養生的最好時機,下面就爲大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中......
2023-11-10
健忘大都脾不好 中醫健脾方法有三步
都說上了年紀纔會變得健忘,但是有沒有發現,在工作中,也開始變得健忘起來。經常忙着忙着,剛剛好說的事情,一轉頭就給忘記了。健忘是什麼情況呢?簡單來說就是我們的記憶力出現減退。從中醫的角度來看,記憶力好不好,是由脾的功......
2023-10-19
吃什麼健脾祛溼 哪些食譜又對健脾祛溼有功效
吃什麼健脾祛溼呢?哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢?相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧,下面就跟着小編一起來詳細的看看吧,希望對大家健脾祛溼有幫助!健脾祛溼的食物薏米:薏米的祛溼效果非常好,比較常見的食用方法是......
2023-10-17
自制減肥茶:利水健脾飲的做法
自制減肥茶之利水健脾飲材料:山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓,各10克。做法:所有材料用一公升的水煮開後,去渣即可飲用。注意:胃熱有便祕者不宜飲用。適用於脾虛溼阻型肥胖:如出現下列的症狀,你便屬於脾虛溼阻型肥胖了:常......
2023-10-30
冬瓜綠豆沙的做法 健脾祛溼的糖水
綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲品。綠豆性味甘涼,能清涼解毒、消暑利水。冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經,有潤肺生津,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。冬瓜綠豆沙的做法-健脾祛溼的糖水健脾祛溼的糖水溼氣......
2021-04-30
全民“祛溼”時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要
全民祛溼時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要溼寒or溼熱,內溼or外溼?祛溼氣你真的瞭解嗎?工作忙,沒時間?紫鑫離溼清祝您輕鬆祛溼氣全民祛溼時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要隨着現代人對健康意識越來越強烈,對病症的......
2023-10-18
養胃健脾食療方法?
由於現代有很多的上班族在平時工作的時候比較繁忙,而且工作壓力也非常大,平時就很少有空閒的時間來進行身體鍛鍊,隨着時間的推移,人們的精神也變得越來越差睡眠也逐漸下降,嚴重影響人的正常生活和工作,久而久之人們就會出現......
2021-04-30
中醫治療脾胃溼熱的方法有哪些
中醫治療脾胃溼熱的方法溼熱的治療,一般要分溼重還是熱重。溼重的化溼爲主,可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱爲主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如溼疹、疔......
2023-10-30
5種健脾利溼的豆類 怎麼吃最好
以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......
2023-11-05
齒痕舌如何調理 健脾利溼是關鍵
不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大,舌邊有有明顯的齒,這在中醫上稱之爲齒痕舌。齒痕舌,指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,是屬於常見的異常舌象之一。同時,齒痕舌在舌診中容易辨識,並且......
2023-10-19
脾胃溼熱怎麼辦 脾胃溼熱的調理方法
脾胃溼熱的原因脾胃溼熱是指溼熱蘊結脾胃,脾胃運化受阻,可見全身溼熱症狀的病理變化。多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘,釀成溼熱,內蘊脾胃所致。脾胃溼熱證的形成,雖有多種病因,但脾胃功能狀態是決定因素。脾胃虛弱,不能正常......
2023-10-30
夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
利溼健脾早餐 加工不用十分鐘
材料:八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法:1.將銀耳用涼水沖洗乾淨,切成細條,芹菜洗淨切絲;2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下;3.焯熟撈出後拌勻,用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......
2023-11-21
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