維生素是我們人體必需的元素之一，而維生素的種類非常之多，其中維生素b的分類也是很多的，包括維生素B1，維生素B2，維生素B6等，其中每一種都有自己的功效。那麼，維生素B缺乏有哪些症狀?一、缺乏維生素b的症狀1、維生素B1缺乏：輕......

缺乏維生素b2易嘴脣乾裂缺乏嘴脣乾裂維生素b2、習慣性舔嘴脣等其他原因也可能導致嘴脣乾裂進入秋季，有些人會出現脣紅乾燥、脫屑、口脣暗淡或口脣糜爛、潰瘍等嘴脣問題，專家說，由於氣溫較低，空氣乾燥等原因，皮膚粘膜血液循......

人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，絕大多數準媽媽都會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶，孕期到底應該補什麼？B族維生素，B族維生素對孕婦的影響最大。在孕早期，B族維生素不僅......

孕婦缺維生素B怎麼辦？維生素B攝入量標準量爲每天200微克，但是，它與身體熱能總需要量成正比，孕期需要熱能增加500千卡，因此維生素B也就增加爲1.5毫克/天。維生素B作用B1參與碳水化合物代謝，能維持孕媽咪腸道正常蠕動和消化腺......

>>>寶寶冬季食譜大全：副食類冬藏雪鴨煲鴨子性涼，味甘、鹹。營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸等，鴨子的功效：養胃。豬肉，別名：豚肉。性微寒，味甘、鹹。營養成分：脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B6、維......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。這是婦科常見病之一，目前臨牀常將其分爲原發性和繼發性兩種，原發......

咽炎主要分爲急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，常爲上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢？下面是咽炎的飲食保健。咽炎的飲食保健是什麼呢？1.咽炎患者應吃富含膠原......

陽痿給男性朋友帶來了很多困擾，如何治好陽痿成了他們生活的一大巨大的工程，嘗試各種偉哥、各種食療方法，其實不妨試試石榴汁，效果直逼偉哥。石榴汁與治陽痿藥物相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放鬆血管壁令性器官大量......

不用多說，素有護眼之神之稱的維生素A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。維生素B維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可......

口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，口腔潰瘍也叫做複發性口瘡，俗稱口瘡，是一種常見的口腔粘膜病。得了口腔潰瘍是特別難受的，吃也吃不下，喝也喝不爽，整天讓潰瘍折磨着，直接影響到心情，尤其是頑固性口腔潰瘍更讓人頭疼，那麼小編今天就......

如今，保健食品的廣告裏滿是天然二字，似乎暗示着非天然產品的品質遠不如天然產品的好。經常聲稱具有提振精神，抵抗壓力等功效的B族維生素片也大都如此。所謂的天然真是天然嗎?天然的真的就比人工合成的更易吸收?2014年4月......

據統計，我國至少有青光眼患者500萬人。調查還發現，青光眼患者中雙盲患者的比例爲15.8%，單盲爲16.9%，雙眼低視力患者爲22.8%，單眼低視力患者爲7.9%。以此推算，我國青光眼患者中雙眼失明的人數達79萬人。所以建議青光眼病人，必......

易發生光化降解的藥物1硝普鈉。硝普鈉是一種速效降壓藥，水溶液不穩定。光照下分解加速。臨牀上用5%葡萄糖注射液配製成0。05%硝普鈉溶液靜脈滴注，在陽光下照射10分鐘就分解13。5%，顏色也開始變化，同時pH下降，室內光線下，半......

許多保健品都會對維生素促進健康的功效大家宣傳，不過根據一項迄今爲止最大規模的相關研究結果，補充特定的維生素並不會降低個體出現記憶和思考問題的風險。這項研究已發佈在了《Neurology》期刊上，研究人員對一種名叫同......

社會在不斷的進步，所以給年輕的一代帶來的不少壓力，對於女性來說也不甘落後與男性，女性也希望有自己的事業，所以對於女性來說壓力變得也大了，女性如何適當的做健康保健變得也尤爲重要，對於女性健康保健VB是不可少的。維生素......

據最新一期英國《新科學家》雜誌報道，爲了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學的科學家對107名已使伴侶懷孕的男性和103名生育能力有缺陷、經過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進行對比研究。對血液和精液......

親友聚會，少不了來上幾杯酒，做銷售的人更是經常需要在飯桌上喝酒。大量飲酒不僅會加速體內維生素的消耗，還會使B族維生素的吸收能力大幅降低，造成情緒不穩、精神不濟等問題，因此經常大量飲酒的人，應更多地攝取B族維生素。粗......

衆所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

患上口角炎後，身體質量大打折扣。平日裏當身體出現有口角炎病症發生，要及時引起重視，及早檢查口角炎，避免口角炎給自身造成不可挽回的傷害。口角炎也叫爛嘴角，一些家長以爲孩子是上火引起的。孩子的口角炎多數是營養不良性......

將補充維生素B添加到日常養生項目中，能有效的降低中風機率。中國鄭州大學的科研人員正着手驗證維生素B對心臟健康是有益還是有害。之前的一些研究，在關於維生素B的補充和中風以及心臟病發作的問題上存在分歧，這篇研究的......