研究人員總結稱，服用超過每日建議量的維生素B、維生素E和β-胡蘿蔔素都顯示了增加癌症發生風險的效果。這項研究對於膳食補充劑和癌症之間關聯的探究始於20年以前，當時科學家們觀察到吃較多水果的人似乎比較少發生......

膳食補充劑可以補充日常飲食缺乏的微量營養。美國《時尚》雜誌提醒，科學安排膳食補充劑攝入時間更有利於身體吸收。維生素A、D、E、K建議和脂肪一起攝入維生素A、D、E、K是脂溶性維生素，和脂肪一起攝入有利於身體吸收。......

據英國《每日郵報》10月10日報道，《內科學檔案》最新刊文指出，芬蘭、挪威、美國和韓國的科學家在分析了近3.9萬名55—69歲中老年女性的用藥習慣後發現，長期服用維生素E、B族維生素、葉酸、鐵、鎂、銅都增加了過早死......

寶寶在輔食添加的時候隨着奶攝入比例的減少，鈣攝入量也隨之降低。數據顯示鈣攝入達到標準的嬰幼兒不足50%。此外這個年齡的寶寶消化系統未發育完全，不能吃較硬的食物，例如一些富含鈣質的肉類食品。下面小編就爲各位媽媽......

德國神經病學學會和德國腦卒中學會近日公佈的一份研究報告顯示，長期服用維生素片等膳食補充劑，對預防中風或心臟病沒有任何好處，健康飲食和適當體育鍛煉纔是更有效方法。研究報告稱，德國約25%的消費者長期服用膳食補充劑，......

如果寶貝體內缺乏葉酸，就可能患上營養性大細胞性貧血。因此，媽咪要注意在寶貝的飲食中，爲寶貝安排富含葉酸的菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、花菜等食餚，防治寶貝發生營養性大細胞性貧血。補充葉酸怎麼做？專家爲您介紹：胡蘿蔔絲湯原......

在我們日常生活中，很多食品都是有抗癌作用的，相信這個很多人的清楚。在這裏告訴大家多補充膳食纖維可預防大腸癌。不同的蔬菜、水果的營養成分和含量是不完全相同的，應輪流食用。蔬菜、水果不但含有豐富的維生素C、胡蘿......

長期以來，一些聲稱具有預防癌症作用的營養補充劑銷售火爆。今年世界癌症日，中國抗癌協會專家在武漢同濟醫院舉行的世界癌症日科普宣傳啓動儀式上提醒，不宜用營養補充劑預防癌症。中國抗癌協會癌症姑息治療與康復專業委員......

雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗更抗老。每天一杯豆漿，就可以補足一天的雌激素。在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。小編爲你推薦8款豆漿食譜，簡單易做。一起看看......

在一個理想的世界裏，我們每天都會吃一個完美平衡的飲食，從新鮮可口的家常食物中獲得我們所需要的100%的維生素和礦物質。然而，在現實生活中，這種情況很少發生。至少理論上，這就是補充劑的來源。下面和一起來了解一下。幾十......

特殊人羣適量的服用膳食營養補充劑對於預防某些慢性疾病是有益的。如老年人適量服用維生素E、維生素C可降低血脂、軟化血管、延緩衰老，富含維生素C和E的飲食有助於降低人們患上老年性癡呆症的風險；中老年婦女適量服用維......

哪一種維生素不是一個真正的維生素?那就是維生D!,這稱爲陽光維生素,因爲陽光是一個來源,實際上是一種激素。維生素D目前受到大量關注和研究關於它在各種疾病中的作用。因爲它不是在許多食品裏發現的,人們傾向於塗上防......

最近關於使用鈣補充劑的研究出現了不一致的和矛盾的信息，有人甚至表示，鈣補充劑可能會增加心血管疾病的風險。在對可用的研究進行審議後，來自加州舊金山大學的科學家建議人們採用高鈣飲食來代替鈣補充劑，妥善進行鈣質的補......

癌症的種類有很多，但每種都是致命的。有些癌症現在已經可以治療，還有一些仍然是絕症。大多數癌症是長期內形成的，與飲食、遺傳、環境等個人因素有關。下面將告訴你如何改變生活中的小習慣來預防癌症。1、保持健康體重。......

吃鈣片一直被視爲補鈣的好辦法，不少媽媽也常讓孩子把鈣片當零食吃，殊不知，鈣片吃多了會引起便祕。鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得也比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會......

1.不要服用含磷鈣劑磷的攝入量過多，就會結成不溶於水的磷酸鈣排出體外。必然導致鈣的流失。而因爲食物和水源的問題，國人磷的攝入量已大大超標，因此媽媽選購補鈣產品時一定要看清鈣劑成分，千萬不要給寶寶服用含磷的鈣補充......

現實生活中人們往往談癌色變，很多患者並非因癌致死，而是被嚇死的。其實，癌症發病往往和我們的生活習慣密切相關，飲食便是其中之一。現實生活中人們往往談癌色變，很多患者並非因癌致死，而是被嚇死的。其實，癌症發病往往和我們......

癌症的種類有很多，但每種都是致命的。有些癌症現在已經可以治療，還有一些仍然是絕症。大多數癌症是長期內形成的，與飲食、遺傳、環境等個人因素有關。下面將告訴你如何改變生活中的小習慣來預防癌症。1、保持健康體重。......

在歐美，膳食纖維被稱爲人體必需的第七營養素，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱爲綠色清道夫，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。專家們一致認爲：膳食纖維將是21世......

如今，中老年人預防骨質疏鬆的意識越來越強，但面對琳琅滿目的鈣補充劑，究竟該如何選擇呢？複方製劑易吸收。哪種鈣補充劑吸收率最高，常是人們最先關心的問題。實際上，單從鈣本身來看，不同製劑吸收率差異並不大。研究顯示，碳酸鈣......