目前泌尿系統結石患病率高達1%左右。泌尿系統結石高發，與我們日常飲食習慣還密切相關。江蘇省醫學會泌尿外科學分會副主任委員、南京醫學會泌尿外科學分會主任委員、中大醫院副院長陳明教授告訴記者，經常熬夜可能會誘發......

老年人的飲食保健原則應該考慮到身體的變化和對健康的維護，以下是一些常見的飲食保健原則：1、控制能量攝入：老年人的能量需求量減少，因此應控制攝入能量，以避免過度肥胖和與之相關的健康問題。2、增加蛋白質攝入：隨着年齡的......

一產婦坐月子飲食原則1.少吃多餐。坐月子，產婦們要記得少吃多餐。自己剛剛生完孩子，身體器官還處於一個疲憊的狀態，這個階段更要注重體能的恢復。在飲食上，少吃多餐，更利於腸胃對於食物的消化。2.營養要全面、不挑食。產婦......

每個人的食譜中葷菜能減則減，而且大有以老少齊上陣的架勢蔓延。年紀輕輕的吃素，多半是爲了要個魔鬼身材;年紀大的吃素，基本是考慮到健康。但是晚飯怎麼樣才能瘦身又健康？這是個越素越美麗（美麗食品）的時代，每個人的食譜中葷......

寶寶吃零食這些原則記牢1，掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給寶寶吃零食。不過要注意的是，量不要太過的多，尤其是餐前的一個小時不要讓寶寶吃零食，特別是甜食，否則容易增加寶寶的飽腹感，導致寶寶正......

一日三餐是很重要的，吃對了才能讓身體健康，吸收到足夠的營養，有了足夠的營養，身體才能好好的。但是一日三餐怎麼吃菜健康呢?這就需要女人們堅持正確的飲食原則，別隨意亂吃。一旦吃錯了，可是會導致身體生病的，進而出現各種的......

你一般幾點吃晚餐？傍晚六七點，還是晚上八九點？還是更晚？對大多數人來說，早餐、午餐只能算是對付，只有晚餐纔會放慢步調。於是，晚餐吃得越來越晚，越來越豐盛。結果，導致了晚上吃的太飽，睡得太晚，第二天，就會起來太晚，早餐又吃不好，甚......

癲癇是一種慢性的神經疾病，對患者健康造成很大危害，一般很難在短期內完全治癒，因此我們要積極的做好日常的護理工作，減少癲癇所帶來的傷害。那麼癲癇日常該如何護理呢？今天小編就爲大家介紹下吧！癲癇的護理方法有哪些？1、避......

作爲中國的上班族，也許最重要的一餐就在於晚餐了！因爲早上要忙於上班，而且還有很多人想多睡一會兒，因此，早餐就這樣被忽略了！而午餐呢？因爲大多數單位都不提供午餐，因此大家也只有通過購買一些快餐解決午餐問題，然而，快餐營養較......

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，飲食控制是其治療的基礎。下面是糖尿病飲食治療原則的一些介紹：1、控制總能量攝入量：糖尿病人的能量需求和正常人相同，但是攝入過多的能量會導致血糖升高，增加糖尿病併發症的風險。因此，應該......

女性經期會出現種種不適，這時候要注意飲食問題，很多人都問道，女性經期吃什麼好？的確有的食物要少吃，有的食物要多吃，有的事情要少做，有的事情要多做，這樣纔會健康，對於女性經期飲食，應採取三多三少原則。女性經期多吃什麼好一、......

減肥是一件需要長期堅持的事情，但是有些美眉想要在這個夏季就快速變成一個瘦子，有些人覺得不可能，其實只要吃的對，也是有可能的。早餐吃饅頭配豆漿、午餐吃什錦麪加炒青江菜、晚餐吃…每天要準備減重菜單的食物，就足......

⑴、保持樂觀的情緒樂觀的情緒有利於健康。老年人，特別是離退休的老年人應該做到自得其樂，助人爲樂，知足常樂。及時調節好心態，享受離退休後新的生活。情緒緊張、心理不平衡常常引起人體的生理功能失調，抵抗力低下，易患高血......

孕前到底需不需要進補呢？並非一定要進食名貴補品纔算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個補字顯然是捨本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃......

一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐。由於老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老，因此過早或是過晚吃早餐都會對身體健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下來爲大家介紹下老人吃早餐的宜忌以及適合老人吃的營養早餐......

寶寶夏季適合吃的水果1、桃子桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、西瓜我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失......

很多孩子都養成了挑食以及偏食的不良飲食習慣。而且長期得不到矯正，很容易就出現了肥胖的問題。根據社會調查發現，現在社會在十歲左右的兒童肥胖的問題是最爲嚴重，現在家長們也逐漸意識到事情的嚴重性，兒童肥胖問題已經引......

許多人都想要擁有一個完美的身材，但是，現在肥胖卻變得越來越普遍。這對於愛美的女性來說，這是絕對不能忍受的。爲此，不少女性朋友們會想辦法減肥。小編建議，想要減肥的女性朋友們，可以在晚餐時吃些水果，有助減肥。那麼晚餐吃......

可以說大多數人是談癌色變，對癌症患者也敬而遠之。事實上，90%以上的是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%患者與習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的與生活習慣，特別是與吸菸、喝酒有關。只要老年人合理，保持......

夏季天氣炎熱，給寶寶腸胃帶來挑戰。很多寶寶都出現食慾不振、咽喉乾燥、上火等症狀。如果媽媽不想寶寶出現不適，影響營養攝取，應該注意調整寶寶飲食，讓寶寶吃一些清熱降火、潤肺解燥的食物。那夏季寶寶適合吃什麼？下面推薦......