運動可是個好習慣，每天適當運動，有助增強體質，強健體魄，但是注意了，運動不當的話，就會給身體帶來很多的傷害，比如說會誘發婦科病。所以說，女人們爲了健康着想，平日裏運動要適當，而且要通過正確的方法進行，一點都馬虎不得。運動不......

什麼是網球肘(TennisElbow)網球肘，即是在肱骨和其外髁的總伸肌腱附着部位會出現裂傷。用過重的拍子是十分容易得網球肘的，得網球肘的人，主要原因是動作有問題，發力過程有問題，建議可以找高手教練請教，另外拍子過重、手柄過......

運動時，人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛鍊，但是，肥胖人士健身時，卻常因爲腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。美國科羅拉多州大學保健科學研究中心的研究人員發現，上述情況會讓肥胖者改變運動的步......

適當的運動一下，可以舒鬆筋骨，讓四肢都放鬆一些。但是前提是女人正確運動，一旦出現運動不當的問題時，會使得女人老得速度變快。所以說，學會正確運動有很重要的作用。建議，女人們在運動的時候要做這幾件事：女人運動時這樣做保......

中老年人鍛鍊最重要的是自我保護。由於鍛鍊的目的是維持和增進健康，因此應儘量避免運動量過大的現象出現。下面是中老年人在鍛鍊中常見的幾個症狀。呼吸困難對於還未適應運動的人，在運動開始1-2分鐘即感到呼吸困難，常使......

原來，對於健康人和糖尿病患者來說，人體每天都會有兩個高峯期，這對糖尿病病情的控制有一定的影響，因而糖尿病患者應該掌握每天的高峯期，輕鬆控制病情，不用爲血糖居高不下而發愁。那麼，糖尿病患者的每天血糖高峯期在哪個時間段......

隨着現代越來越多的人們開始注重運動健身，甚至是已經開始成爲以後在那個潮流，但是我們很多健身運動的方式還是有很多的不科學，經常會出現其實是爲了健身，但是又變成了損身。有關專家表示，沒有科學指導，就談不上運動健身。目......

運動不當引發婦科病汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因爲生育而走樣，所以生產僅兩星期後，就迫不及待地開始做減肥運動了。其結果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫院進行重新縫合。醫生警告她，不可那麼早進行產......

男性大多喜歡運動，運動不但可以強身健體，還可以讓身體保持完美的曲線。可是運動不當很容易造成猝死情況，那麼運動時要注意哪些？運動後不能做什麼事？男性普遍是喜歡運動的，因爲運動可以在揮發多餘精力的同時，讓身體變的更健康......

１．會損傷神經：如受傷者發生四肢長骨骨折，骨折斷端會像刀子一樣鋒利，此時若對受傷部位進行揉捏按壓，不僅可導致出血，還可使折斷的骨端刺傷或切斷周圍的神經，嚴重者可造成傷者神經麻痹，從而導致傷者肢體局部的功能喪失。２．可導致肢......

編輯推薦：專家教你如何分辨好男人運動醫學專家指出，鍛鍊能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理週期，若運動不當，有可能引發婦科疾病。1.月經異常國外專家調查從事較大運動量少女，月經異常者佔相當大的比例，多表現爲......

28歲的楚女士從朋友那裏聽說轉呼啦圈能減腰部脂肪，爲了在今年國慶節結婚時能有一個良好形象，楚女士每天堅持搖呼啦圈，甚至有點接近於瘋狂的地步。前幾天楚女士在搖呼啦圈時突然感覺自己的下腹部疼痛，不一會兒疼痛感就波及......

運動中由於訓練強度過大或者沒有做好充足的準備活動，就容易發生損傷，其中腰肌勞損是常見的損傷。運動不當導致腰肌勞損的原因1、準備活動不充分：準備活動是運動前必要的準備措施，主要就爲了預防受傷，但是如果準備活動不當，......

北京積水潭醫院腎內科主任醫師丁致民分析，沈女士是一種急性症狀，患者初期頭疼、噁心、嘔吐、四肢乏力甚至肌肉痠痛。如果病情進一步惡化，將出現腦水腫，導致顱內壓升高，使患者出現神經性症狀。腦水腫嚴重的會致人死亡。可見......

運動不當爲什麼會導致白癜風疾病呢？現在很多的朋友對運動不當爲什麼會導致白癜風疾病這個問題不是很瞭解，所以我們很多的朋友在向專家詢問這個問題。那麼運動不當爲什麼會導致白癜風疾病呢？下面我們就來看下專家的介紹！運......

女性爲易患骨質疏鬆症人羣，男女骨折比率爲1:3。骨骼肌肉的牽拉會造成骨細胞活躍，一旦運動不足導致缺乏肌肉牽拉，經常不運動，骨量就會丟失、肌肉會萎縮。相反，肌肉牽拉後骨骼肌會強健、成骨細胞活躍造的骨頭就多。女性朋友......

運動可以強身健體，旅遊可以轉換心情。那麼對於冠心病患者來說，這兩項戶外活動是否可以參加呢？來看看下面的介紹吧。適應的人羣：包括穩定型冠心病（包括陳舊性心肌梗塞、穩定性心絞痛）、隱性冠心病、冠狀動脈搭橋手術後、經皮......

糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜......

：女性適當進行運動有利於增強抵抗力，但是運動不當也會引發婦科疾病。我們都知道，現在很多女性都會患上各種疾病，而婦科病是發病率最多的一種，研究表示，女性運動不當可能會引發婦科疾病，到底是怎麼回事，一起來學習下。日常生活......

1、外陰創傷活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰脣皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積......