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關於飲用果汁的時尚推薦
飲用果汁可能早死 喝果汁不如直接吃水果
多喝果汁讓人更健康?美國一項最新研究可能會顛覆你的認知。據美國有線電視新聞網(CNN)報道,一項於17日發表在《美國醫學會雜誌•網絡開放》(JAMANetworkOpen)上的新研究表明:過量飲用果汁等含糖飲料可能會增加早死機率。......
2023-10-18
別用果汁來代替水果
如果只喝水果汁,會減少人體對纖維素的攝取。醫學專家指出,以果膠爲代表的水溶性纖維有預防和減少糖尿病、心腦血管疾病的保健功效,而水不溶性纖維則更多地用於防止胃腸系統的病變。因此,爲了更好地吸收水果中的營養成分,最......
2023-11-22
飲用多種果汁可有效抗癌防衰老
英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較爲流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析,結果是:在健康果汁中,紫葡萄汁佔據榜首,蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後,最爲人們所喜愛的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或許是最健康的飲......
2023-11-17
果汁的多種用途
用橙汁做糖醋魚,聽起來巧妙又新奇,但實際上果汁的妙用遠不止於此……烹調佳餚——果汁銀耳蓮子羹首先,將銀耳洗淨,泡水兩個小時後,去蒂,撕成小片。然後將蓮子洗淨與銀耳共同放入鍋中,鍋中倒入4~5碗水,熬......
2023-11-21
果汁飲料的挑選方法 購買果汁飲料技巧
現代人崇尚健康,從過去的溫飽到現在的吃好吃健康,飲品上也是一樣,碳酸飲料已經不是人們的選擇,果汁飲料開始成爲人們的最愛,市面上的果汁飲料種類多多,往往讓我們選擇困難症發作,那麼怎樣挑選果汁飲料纔是最適宜的呢,接下來我......
2021-12-27
果汁飲料應怎麼正確飲用
走進超市,一排排的飲料五花八門,令人難以下手。既有營養、口感又好的天然飲品當屬果汁飲料,可是那麼多品牌和種類,究竟應該如何挑選呢?就讓營養專家來爲大家講述識別果汁飲料的方法,爲消費者灌輸正確的觀念。觀念一:100%果汁......
2023-11-21
果汁飲料的挑選方法 購買果汁飲料技巧
現代人崇尚健康,從過去的溫飽到現在的吃好吃健康,飲品上也是一樣,碳酸飲料已經不是人們的選擇,果汁飲料開始成爲人們的最愛,市面上的果汁飲料種類多多,往往讓我們選擇困難症發作,那麼怎樣挑選果汁飲料纔是最適宜的呢,接下來我......
2021-04-29
果汁飲用過量可導致營養不良
美國兒科學會提醒家長和兒科醫生--適量攝取,100%純果汁確是健康食品;但若過量攝取,則會引起腹泄、牙齒腐蝕、營養不良和腸胃病等不良後果。今年5月初,美國兒科學會(AAP)建議兒童飲用果汁要適度。提到果汁,家長會認爲這是健......
2023-11-26
經常混合飲用多種果汁有益健康
英國研究人員對多種果汁進行分析後發現,紫葡萄汁中的抗氧化物質含量較高,比其他果汁更有益健康。英國格拉斯哥大學15日發佈的新聞公報說,該大學的研究人員對13種常飲果汁的抗氧化劑成分和活性進行了分析。結果顯示,紫葡萄......
2023-11-17
早餐不宜飲用冷藏蔬果汁
要想保護好胃,應該注意以下幾點:首先,早餐要吃熱的食物。早晨室外的溫度尚未回升,人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張,如此時攝入冰冷的飲食,必定會影響微循環,導致血流不暢。長期進冷食會導致食慾差,皮膚失去光澤,喉嚨老有痰堵......
2023-11-22
高血壓患者宜飲用的果蔬汁
研究證明,膳食中含有很多的鉀,血壓降低就越明顯。因此,多吃高鉀低鈉的瓜菜和瓜果有助於降低血壓和保護血管。每天早晨喝一杯蔬菜果汁,就有利於增加活力及穩定血壓等功效。下面來看看哪些果蔬汁可以降血壓。1、香蕉芹菜汁......
2023-11-01
飲用果汁有哪些常見的誤區
日常生活中你會出現這樣的情況嗎,果汁過了一天就有了沉澱,到底還能不能喝呢?這種疑惑下面就來一起解決吧。報道稱,波蘭科學家在研究中發現,有沉澱的果汁因爲含有更多的抗氧化劑,其益處遠比清澈透明的果汁要多。這個研究不禁......
2023-11-14
飲用果汁寶寶可預防肥胖
果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分爲澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明,如蘋果汁,而混濁果汁均勻混濁,如橙汁;按果汁含量分爲純果汁和果汁......
2023-11-16
果蔬汁減肥靠譜嗎?單純飲用果蔬汁有危害!
減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦爲美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥,“果蔬汁減肥”被人們認爲是天然安全的減肥方式,這種方式靠譜嗎?在這裏,小編要告訴大家,這種減肥方式有一定的危害,要注意哦。單純飲用果蔬汁......
2021-04-29
飲用蔬果汁的7大要訣
1打汁前切記清洗乾淨蔬果汁都是直接打汁生食飲用,最好去皮或是確保從系乾淨,以防吃到農藥。2選擇當季的蔬果當季盛產的蔬果是在最適合的時期生長,病蟲害較容易控制,農藥也會用得少;而且當季蔬果營養豐富又物美價廉,食製作......
2023-11-21
揭祕蔬果汁飲用八大祕訣
1.如何確保蔬果汁養分不流失?新鮮蔬果汁含有豐富維生素,若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力,營養價值變低。因此要現打現喝,才能發揮最大效用,最多於20分鐘內喝完。如果不馬上喝,要放入冰箱冷藏。小編推薦熱文:萬能......
2023-11-21
飲用高鹽蔬果汁會損健康
這次測試的蔬果汁主要包括番茄汁、橙汁等。結果發現,不同品牌的蔬果汁之間,鈉含量相差最多達到300多倍,且有不少知名品牌存在鈉含量偏高的問題。比如一種紅柿汁飲料中,含鈉量爲320毫克/100克,也就是說,喝一罐(163毫升)果汁便......
2023-11-22
果蔬汁飲用注意事項
果蔬汁種類原果汁料:100%純果汁,用新鮮的水果壓榨分別而成,不添加任何輔料,因此口味不甜,最大限度地保存了水果中的養分。果汁飲料:純果汁含量不低於10%。果粒果汁飲料:果汁含量不低於10%,果粒含量不低於5%。飲用Tips1、兩餐......
2023-11-21
長期飲用果汁對身體並不好 喝果汁不如直接吃水果
很多人不愛吃水果,反而喜歡把水果榨汁喝,但是最近有研究表明,飲用果汁可能早死,喝果汁不如直接吃水果。多喝果汁讓人更健康?美國一項最新研究可能會顛覆你的認知。下面和一起來看看吧。據美國有線電視新聞網(CNN)報道,一項於1......
2021-05-05
什麼果汁適合熬夜者飲用
經常熬夜吃什麼好?熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁是:1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷葉,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解......
2023-11-16
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