當女性懷孕以後會有一些睡眠質量不好或者是情緒不好的情況出現，其實這主要是因爲在這段時間裏因爲懷孕而造成的身體不適造成的，因爲有時候準媽媽會有噁心難受，胎動等一些不舒服的情況出現，那麼平時應該怎麼辦?女性朋友平......

孕晚期睡姿很多孕婦到了孕晚期怎麼睡都不舒服，晚上睡眠質量也很差，白天還要上班，也打不起精神了。孕婦有沒有正確的睡姿呢？來看看最合理最科學的孕晚期睡姿圖。最佳的孕婦睡姿就是左側臥位！孕晚期孕婦睡姿采用左側臥位，可使......

你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出現。如以下所介......

懷孕期的準媽媽需要保證良好的睡眠質量，這樣才能爲寶寶的成長提供足夠的精神和能量。因\此，我們的準媽媽就需要懂得一些知識，進而提高懷孕期的睡眠質量，我們可以從懷孕的三個不同階段進行對應的處理，保證準媽媽又一個良好......

一、孕5月前，孕婦睡姿不影響胎兒健康孕婦睡眠姿勢影響健康的前提是子宮增大。很顯然，睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，並不是從懷孕那一刻就開始的。睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，來源於子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓......

孕晚期的最佳睡姿——左側臥孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時採用右側臥的姿勢最佳，可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿......

禁仰躺懷孕前習慣仰躺的孕媽孕晚期千萬不要仰躺了。仰躺容易膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。這個睡姿不要採納。禁俯臥位小編認識很......

準媽媽孕中期爲何要注意睡姿很多懷孕的媽媽會很好奇，懷孕早期由於胎盤還未發育好，很容易會引起流產，所以要注意睡姿，但是到了懷孕中期了爲什麼還要這麼注意睡姿的問題呢?媽媽們的疑問很正常，因爲我們都知道到了孕中期(13&m......

小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不......

婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升左右，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。妊娠早期子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大。妊娠5個月後，子宮的重量、容積......

孕婦不注意睡姿當心危機寶寶生命隨着妊娠進展，你可能會發現睡眠變得更加困難。你越來越大的身體體積使你很難得到舒適的睡眠，或者是你可能因爲無法解釋的刺痛或痙攣醒來。你的睡姿會影響到你和你的寶寶的健康。睡姿不當......

孕中期睡姿：孕中期我們也要分在前半階段、後半階段。比如剛剛提到只有懷孕了4個月，這時候子宮還沒有從盆腔裏出來，所以往往採用自由的體位和姿勢是比較常見的。一般到了5個月以後或者進進到28周以後，由於子宮逐漸增大了，假......

孕早期建議睡姿女性懷孕一般分爲三個時期：孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)。不同階段，睡姿有所差別，這是考慮到孕婦的生理需求和胎兒發育的情況。那麼懷孕早期準媽媽該怎麼睡?懷孕早期，孕媽媽的肚子還......

孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。1、仰臥，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。......

孕晚期什麼睡姿最好？錯誤睡姿分析很多準媽媽們到了孕晚期，都會感到經常失眠睡不好，有些準媽媽們可能以爲爲了不動胎氣，仰着睡最好。其實這是非常錯誤的觀念。仰睡是準媽媽們的孕晚期睡姿中最不可取的。爲什麼呢？因爲懷孕後......

孕婦最佳睡姿孕婦最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。如果孕婦長時......

挺着大肚子睡覺的滋味的確不好受，遵循寶寶中心的有效方法，掌握一些基本要素，調整睡姿，或許能讓你睡個好覺。此外，瞭解包括噁心嘔吐、尿頻、燒心等各種睡眠問題的解決之道以及做各種胎夢的原因，也會對你的孕期睡眠有所幫助。......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒懷孕不同時期選擇的睡姿也有所不同：一、妊娠早期睡姿(1-3個月)胎兒在子宮內發育仍居於母體盆腔內，此時外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦睡眠姿勢可隨意選擇，主要是採取舒適的......

婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨着子宮和胎兒的長大，......

人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。一、孕婦的正確睡姿是怎樣的懷孕後，很多孕媽媽還不是很瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，所以容易造成......