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關於秋季的時尚推薦
如何解決秋季易掉髮?
醫學專家指出,注意一些生活小細節就可取得理想效果:1、少燙頭髮,少染髮,控制洗頭的次數,洗髮液選擇柔和含鹼性低的,洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭部的血液循環,改善皮脂的分泌。2、飲食方面,可選擇一些養血潤燥的食物......
2023-11-26
秋季養胃 首選桂棗山藥湯
桂棗山藥湯紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益......
2023-11-26
秋季適合吃什麼水果?
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認爲,梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去......
2023-11-26
中醫認爲秋季護胃有“五養”
秋季應該如何護胃呢?這就需要五養。(1)飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。(2)保暖護養。秋涼之後,晝夜......
2023-11-26
一歲半小兒秋季腹瀉
男,18個月。2001年10月初診,腹瀉伴嘔吐住院5天,確診爲小兒秋季腹瀉,經西醫對症治療,發熱已退,但患兒仍每日瀉出水樣、無臭便十餘次,神疲氣怯,哭聲微弱,不思飲食。治療:藥物敷臍治療用雲南白藥1g加70%酒精調成糊狀敷於臍窩並用傷......
2023-11-27
專家解析:秋季皮膚過敏三大症狀
乾燥起皮秋季到來,由於空氣中的水分含量下降,風力變大,會導致皮膚的水分蒸發迅速,通常情況下,如果皮膚外面的水脂膜遭到破壞,不完整,會導致皮膚乾燥起皮,皮膚瘙癢在沒有皮炎等反應的時候,大多數是由於皮膚乾燥引發,秋冬季節到了......
2023-11-26
秋季最不易感冒的室溫
室溫過高,室內空氣乾燥,人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因爲室內溫度過高,人體血管舒張,這時突然到了室外......
2023-11-27
秋季皮膚髮癢用什麼洗澡?
燕麥洗澡的方法:用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起,調成幹糊狀,然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的噴頭下,流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋,衝到皮膚上,當然,如果有條件,最好把......
2023-11-26
秋補多吃鴨肉少吃羊肉
羊肉、雞肉、狗肉……每到秋季,人們便開始大吃大喝起來,因爲要秋補、貼秋膘。但是,今年不妨換個花樣,少吃點羊肉多吃點鴨。中華中醫藥學會老年病分會祕書長羅社文博士告訴記者,秋燥耗陰傷精,再加上羊肉、狗肉屬......
2023-11-26
秋季進補有“四寶”
枸杞:枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。......
2023-11-26
秋季滋潤:兩餐間吃水果更健康
兩餐間吃水果利於吸收水果的營養成分主要是糖類,一般在5%-20%左右,蘋果約10%、梨8%、桂圓16%、葡萄9%等,可爲葡萄糖、果糖和多糖;維生素類,主要是維生素C和胡羅卜素等;還有部分礦物質,如鐵、鈣等。另外還含有一些非營養成分,如......
2023-11-26
事半功倍的秋季美容美體術
入秋健康失衡一:能量儲存過度美麗連鎖反應:發胖指數上升健身養顏專業指南1、微汗慢跑:微汗狀態下慢跑,身體會從單純消耗糖分轉爲燃燒脂肪。慢跑5000米或20分鐘左右,大約可消耗700千卡的能量,十分宜於減肥。2、削脂有妙術:運......
2023-11-27
口服中成藥治療秋季嘴脣乾裂
嘴脣不像皮膚有保護層,可減慢水分損失,也不能分泌油脂來滋潤,所以嘴脣容易乾裂。特別在氣候乾燥時,甚至出現開裂、出血、疼痛,有時連說話、吃飯都會受到影響。秋季氣候乾燥,易致咽喉疼痛、嘴脣乾裂。有些人生活沒有規律,工作......
2023-11-26
秋季葡萄吃出水靈的你
早起飲一杯淡鹽水,晚上臨睡前飲一杯蜂蜜水,既可補充水分、潤腸通便,又能防止秋燥引起的大便乾結。除了直接補充水分,還要多食用芝麻、糯米、蘿蔔、百合、蓮子,以及梨、蘋果、葡萄、山楂等性質平和且含水分較多的甘潤食物,從......
2023-11-27
中醫支招 預防小兒秋季腹瀉
立秋以後,天氣轉涼,轉而進入了秋季腹瀉的高發季節。北京市衛生局健康快報中提及秋季腹瀉發生有漸增的趨勢。由於秋季腹瀉最常累及的是5歲以下的孩子,因此許多幼兒園,已經開始加強消毒、防控措施,對秋季腹瀉發出黃色預警。......
2023-11-26
秋季滋潤聖品:金玉羹的祕方
金玉羹原料:山藥150克,粟子150克,溼澱粉、桂花、蜂蜜製法:1.栗子去殼切開,放沸水鍋中煮透,撈出去殼,切成片。2.山藥去皮,切片。3.鍋置火上,加適量清水,放入栗子片、山藥片燒開,加入蜂蜜再次燒開,用溼澱粉勾芡,放入桂花即成。......
2023-11-26
秋季吃辣不上火我這有妙招
秋季飲食應以健脾、補肝、清肺爲主,多吃清潤甘酸的食物,如俗話說的少辛增酸,最好能少吃辣,但如果養成了吃辣的習慣,不妨通過以下方式調節。吃些酸味水果。一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激......
2023-11-27
秋季如何調養身體
口腔潰瘍:初秋,氣候開始變乾燥,一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠,就容易上火,口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......
2023-11-27
夏秋交替 補鈣是關鍵
補鈣是近年來最熱門的話題,人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用,越來越多的人開始有意識地進行補鈣,這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識了......
2023-11-26
秋季寶寶要適當儲存“太陽能”
秋季寶寶多曬太陽可防佝僂病秋季是兒童患病率最低的季節,媽媽在這個季節也許是最輕鬆的。秋天早晚天氣漸漸涼了,戶外活動最好放在午前和午後。北方的媽媽尤其要注意,不要天氣稍微一涼,就不敢帶寶寶出去曬太陽了。北方的冬......
2023-11-26
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