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關於秋季的時尚推薦
秋季食補 男人壯陽也要滋陰
一般提到男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,只有女人才需要吧,其實未必。中華醫學會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科副教授周少虎就提出,根據中醫陰陽消長的原理,男人壯陽也不忘滋陰。不可忽視補......
2023-11-26
中醫藥膳調理秋冬好睡眠
藥膳調理睡眠障礙失眠、多夢、淺睡、易醒,相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙,屬於中醫理論不寐、鬱病、虛勞、心悸等範疇,與多種疾病相關,會引起不同類型的睡眠障礙。如鬱病多與西醫的抑鬱症、焦慮......
2023-11-26
秋季三種病,老人需謹慎!
秋季是各種疾病的多發季節,這一時期重視身體保健很重要,在這個季節的常見病症有以下幾種:中風---由於冷空氣不斷南下,人體受冷空氣刺激,常導致交感神經興奮,引起血壓升高,促使血栓形成,導致中風發生。因此,首先要重視高血壓等......
2023-11-27
秋季進補不可或缺的4種素食
隨着天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品,對於身體是大有好處的。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消......
2023-11-26
對抗秋老虎飲食很重要
立秋之後,儘管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,特別是秋後久晴無雨時,暑氣更加逼人,民間素有秋老虎之說。夏秋交替之際,孩子只要注意飲食,秋老虎是完全可以降伏的!首先,清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說,此類飲食......
2023-11-26
秋季男人提不起“性趣”怎麼辦?
1、秋季性功能障礙易高發炎熱的夏季使人食慾不振、睡眠不足、精神容易緊張,身體的能量消耗也較大。而秋季溫度適中,很容易讓人有慵懶的感覺。困睡就是補償夏季的過度消耗而產生的一種保護性反應,而不少男性也因此進入一......
2023-11-26
秋季養生 羅漢果茶療方
一、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。二、羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草1......
2023-11-26
秋季養生肺先來
秋天不要過早加衣添被,適當凍些可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。中醫認爲,肺開竅於鼻。有的人鼻黏膜對冷空氣過敏,秋季一到傷風不斷,可從初秋起堅持用冷水洗臉,並經常按鼻部,能改善這種病態。方法是將兩手拇指外側相互搓熱,沿鼻......
2023-11-27
推薦 秋季飲食調理宜忌須知
秋天進補要依據身體虛症的類型和程度,合理安排,不可亂補。如果原本沒有虛症的人亂用補藥反而會引起負作用。虛症同時又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症進補才能達到良好的效果。例如,有些人在秋天大量吃桂圓、人蔘等性......
2023-11-26
秋季四款男人護肝食譜
清蒸帶魚原料:舟山鮮帶魚段150克,腐竹幹30克,筍片10克,蔥絲15克,小蔥花5克;調料:鹽1克,植物油45克,生抽醬油40克;製作:將帶魚段去骨,加入筍片備用;將腐竹幹用60℃溫水浸泡發開;將發好的腐竹鋪底,將備好的帶魚放上鹽1克、油10克上......
2023-11-26
秋季進補三階段:打好基礎過冬天
秋天是人體最適宜進補的季節,稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節,也是健康人進行食補的好季......
2023-11-26
秋季養生 要適當收斂“性趣”
秋季對房事而言,具體的養生方法就是性慾的興奮衝動不能像春天生髮之性的衝動,也不能像夏天陽亢之性的興奮,而是要有所收斂,房事應有所減少。一般來說,人們的陽氣不足,可以藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣,而陰......
2023-11-26
夏秋交替 補鈣是關鍵
補鈣是近年來最熱門的話題,人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用,越來越多的人開始有意識地進行補鈣,這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識了......
2023-11-26
秋季預防鼻炎的小祕方
●食療方法:1.鼻腔內部乾燥,可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食,可顯著減症狀。2.如果患者出現少量清鼻涕,可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。3.若鼻腔內部灼熱,可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲......
2023-11-26
秋季人體最適宜進補的食品大全
立秋,從此我們將逐漸進入天高氣爽、五穀飄香的季節。氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食慾開始增加。因此,老人可根據秋天季節的特點來科學地攝取營養和調整飲食,以補充夏季的消耗,併爲越冬做準備。秋季,空氣中溼度小,風力......
2023-11-26
秋季最不易感冒的室溫
室溫過高,室內空氣乾燥,人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因爲室內溫度過高,人體血管舒張,這時突然到了室外......
2023-11-27
寶寶秋季深度滋潤塗抹系列
深秋皮膚乾裂,寶寶就會感覺痛感,很難受。特別是在學步期的寶寶,腳邊的皮膚非常容易出現龜裂,疼痛感會讓寶寶走路困難。可是,市面上的凡士林質量參差不齊,父母最好爲寶寶選用一些知名嬰兒洗護系列下的凡士林產品。比如貝親的......
2023-11-26
秋季食療進補 花旗參爲首選
提到進補,人們不禁會想到各種參類產品,其中花旗參是消費者的首選。美國是西洋參的原產地,在加拿大和中國也有種植。花旗參補而不燥,除孕婦以及傷風感冒發燒者外,適合任何年齡人士四季享用。花旗參可以沖水飲用、煲湯、煮粥......
2023-11-26
09秋季最新日系美髮潮流領略
蝴蝶結配飾蝴蝶結配飾今年最流行的蝴蝶結配飾,MM們用了沒?花朵髮飾花朵髮飾大愛的花朵,這個秋天可不能少了它哦。蝴蝶結的丸子頭蝴蝶結的丸子頭這顆改良版好像蝴蝶結的丸子頭,給金秋增添了不少色彩哦。寬格子髮帶寬格子發......
2023-11-26
男人 秋季進補先排毒
秋天男人進補三種排毒法飲食排毒通過合理飲食,排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒:肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒:腎臟是排毒的重要器官,它過......
2023-11-26
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