肩頸不適與姿勢不良、肌肉不平衡等密切相關，尤其是伏案工作的上班族更易出現肩頸問題。記住這幾個簡單的動作，可以幫助大家緩解肩頸不適。第一個動作是斜方肌上束牽拉。收下巴，一手背於腰後，一手扶於耳後，使頭向一側側屈，至......

孕期胃不舒服怎麼辦？很多孕婦在懷孕初期時間經常會一些妊娠反應而出現有胃不舒服的症狀，專家指出這些都是正常的勝利現象。妊娠反應所導致的腹部不適症狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經常會出現一些並不很劇烈的......

在現實生活中很多人因爲工作上的忙碌不注意自己的身體就會容易引起一些身體疾病，而腰背部肌肉僵硬是一種常見的身體疾病，長期的不活動身體經常久坐就會令脊椎勞累，造成腰痠背痛的情況，對身體非常不好，還會引起一些其他身體......

大多半都有喝酒後胃不舒服的感受，該怎麼辦？首先要了解病因，喝酒過多，會對胃造成過分的刺激，以致影響胃功效的正常工作，等閒引起胃粘膜損傷，因此過量飲酒之後自然會激發胃部的不適，噁心，沒有食慾，因此這種環境應該以養爲主，純真的......

一、胃痛的病因分析胃痛是由於胃氣阻滯，胃絡瘀阻，胃失所養，不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛爲主症的一種脾胃腸病證。胃痛，又稱胃脘痛。病因主要爲外感寒邪，飲食所傷，情志不遂，脾胃虛弱等。本病在脾胃腸病證中最爲多見，人......

胃不舒服的原因很多，除了生活習慣、飲食習慣、細菌感染、環境因素等，還有壓力、心理因素，其它疾病及長期服用藥物的影響。其實，每個人都有過胃不舒服的時候，尤其是那些胃本來就不太好的人，脹氣、噁心、嘔吐、疼痛、反酸燒心......

胃不舒服吃什麼好？對於有胃病的朋友來說，飲食不當會導致胃不舒服。出現胃不舒服，肯定會影響你的食慾和身體健康。那麼，出現了胃不舒服，我們該如何調理？下面介紹幾種食物，緩解胃部不適，又能養胃。1.紅薯：補中，暖胃，肥五臟性平，味甘......

很多人每天都在辛苦拼搏，“作戰”在各個工作崗位中，而長時間的高負荷狀態不僅人感到身心疲憊，對頸椎也造成極大的損傷，其中，頸椎痠痛、肌肉僵硬等大大危害着你的健康，也對日常工作造成不利的影響。另外，頸椎還是連接頭部和身......

胃不舒服引起噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。噁心常會想吐，但......

長時間保持固定的姿勢，如長時間坐在電腦前、低頭看手機等，往往會導致頸部僵硬和疼痛。頸部不適不僅影響日常生活，還可能引發頭痛、眩暈等問題。本文介紹了四個簡單的頸部伸展動作，有助於緩解頸部的僵硬和疼痛，提高頸部靈活......

隨着生活節奏的加快，越來越多的人開始關注自己的身體健康。有時候我們會感到胃不舒服，但卻沒有明顯的疼痛感。這種情況下，很多人可能會感到困惑，不知道是什麼原因導致的。本文將爲您解答這個問題。一、飲食不當不良的飲食......

不舒服多喝熱水，這句話肯定是很多女人都不想聽到的一句話了，因爲這句話讓女人在聊天的時候無話可接，被女人認爲這句話是直男們的一句口頭禪了，雖然女人不喜歡聽男人說不舒服就喝熱水，但是喝熱水真的是有很多好處，所以男人才......

現在的城市生活中，辦公室的白領由於長時間坐在電腦面前，因此患上頸椎、腰椎等疾病的概率比從事體力勞動的人還高。同時由於長時間的不活動，也會導致自身血液循環不好，也會影響大腦的思考，影響我們工作的效率。那麼我們在辦......

胃不舒服喝什麼好？生活中偶爾會有胃不舒服的時候，此時怎麼辦纔好呢？下面介紹8種養胃茶，輕輕鬆鬆幫你緩解胃不舒服。胃不舒服喝什麼？1.紅茶紅茶經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺......

胃不舒服怎麼緩解？不規律和不健康的飲食習慣，往往容易造成胃的負擔，給胃帶來傷害，而胃不舒服更是現在很多人都有的毛病，呵護胃器官，我們可以從食療養生開始。1.麪條麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼......

老年人的上腹部不適，包括上腹部隱痛、飽脹，伴隨而來的症狀是食慾減退，進食量少或噁心、嘔吐、噯氣、季肋脹痛、排便習慣與次數的改變等。遇到這些情況，老年朋友的家人應予重視，儘早帶他們到醫院看醫師，進行必要的檢查、診斷......

緩解頸部疼痛孕媽媽怎麼做？手臂運動功效：舒展孕媽媽手臂的肌肉，緩解手臂疼痛。方法：1，孕媽媽保持放鬆的坐姿，兩隻肩向後傾的同時擡起雙手，讓肘部完全向上舒展然後放下，重複數次。2，孕媽媽兩手握拳，小手臂和大臂呈90°，然後向......

姜性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以......

在電腦前不間斷工作4小時後，幾乎所有人的眼睛（眼睛食品）都會出現痠痛和沙眼的感覺。症狀：乾眼症致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯着某一個點，很少眨眼，因......

現今坐辦公室最容易遇到的不適點就是肩頸問題，想要運動緩解，但也要注意方法，如果使用不當鍛鍊方式，那麼不僅不會緩解不適感，還可能加重你的症狀。肩頸不適該怎麼簡單緩解?只要多練這4個動作，肩膀會越來越舒服。1L字伸展肩頸......