部分人羣一到了冬季就會出現手腳冰涼的情況，這就是所謂的陽虛體質，其實生活中的一些食材可達到暖身驅寒的效果，不妨瞭解一下。哪些食物可以暖身?1、韭菜韭菜具有溫暖全身以及健胃提神醒腦的功效，裏面含有豐富的維生素b2以......

據專家介紹，預防嘴脣乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴脣乾裂不可用舌頭舔溼，這更容易使水分蒸發，引起嘴脣乾燥。防治嘴脣乾燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙脣塗上適量的護脣膏，用保......

未來三天，長沙、株洲、湘潭、邵陽、永州5市氣象臺今天發佈了寒潮藍色預警。據省氣象臺預報，受強冷空氣影響，今天開始到25日，湖南有一次大風降溫並伴有弱降雨天氣，過程降溫湘北8至10攝氏度，湘中以南10至12攝氏度，湘東局部有寒......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感爲宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......

一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。......

1、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。2、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕......

宮寒並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的纔可造成不孕，或妊娠後胎兒發......

多吃含鐵、鈣的食物。怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫......

宮寒對於很多的女性朋友們可以說是一點也不陌生的。如果患有宮寒的朋友們，不能夠及時的治療，非常有可能會導致嚴重的後果。那麼，這種症狀應該怎樣進行治療？治療的偏方又有哪些？趕緊跟着小編一起來看看吧！山楂酒原料：山楂幹30......

在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。下面介紹幾種配製方法簡單的泡腳藥方：泡腳對水溫和水量都有講究：水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3爲最佳。......

一、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於......

1.身體保暖嚴重空氣乾燥多風，儘量避免外出，出門時一定要帶上口罩、手套等防寒用具。預防皮膚暴露在外，還要避免身體長時間不懂，站立久了要適當活動來促進血液循環。2.增強抗旱能力平常加強體育鍛煉，適應用冷水洗臉，天氣暖和......

內服方喝點二冬茶天門冬、麥冬各15克(均爲一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。成人一次飲完，兒童脣乾也可飲用此方，飲量減半，均爲一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。沙蔘潤燥湯......

秋冬季節是小兒腹瀉發病的高峯期，看着昔日活潑可愛的寶寶無精打采，媽媽們很是藍瘦。面對來勢洶洶的秋冬季腹瀉，家長們應該怎麼辦？基本概念秋冬季是小兒腹瀉病的高發季節，多數由輪狀病毒感染所致。多發生在6～24個月嬰幼兒，起......

防靜電：1、出門前去洗個手，或者先把手放牆上抹一下去除靜電！還有儘量不穿花纖的衣服。2、保持溼度，不滋生靜電。在室內防靜電的最好辦法就是增加空氣的溼度，一般要求相對溼度在45%-65%。乾燥季節要保持空氣溼度，可在室內放......

胃寒一般容易因爲天氣變冷或食用生冷食物而引起疼痛，在疼痛時還會伴有怕冷等現象，而採用熱敷或食用溫熱食物之後，症狀又會有所緩解。此外，胃寒還會出現的嘔吐、口中吐清水等表現，下面就跟着小編一起來了解下吧。冬季胃寒怎......

很多人會發現冬季頭髮脫髮脫得很厲害，那麼你知道冬季有什麼方法可以防治脫髮嗎?冬季的脫髮比其他季節多，這是由於人們在夏日裏出汗過多體內的水分在枯燥的冬季裏又得不到補充，致使皮脂腺的分泌減少，人體內的精血也不腳，惹......

一、引起頸椎病的危險因素工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低頭，意味着在白天工作之外，又給......

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內......

下面我們就來一起了解一下四個調理體寒的小妙招吧。體寒怎麼調理一、加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。二、注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常......