1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視爲防癌......

男性養生在現如今的社會已經很常見了，但是男性養生也有許多注意事項。那麼男性養生有哪些注意事項？男性養生有哪些禁忌？男性養生怎麼做1男性養生要多吃蘋果，現在很多男性患有冠心病，就是因爲飲食不健康造成的，男性要養生的......

男性健康很重要，所以在飲食方面不能忽視，那麼男人保健吃什麼好呢？養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意......

隨着現代社會人們對護膚觀念的重視度不斷提高，在大街上我們隨時都可以看到一些男性朋友的肌膚狀態比女性還好，這就引起了更多女性朋友的嫉妒和羨慕。其實從中我們就可以發現很多男性在日常生活中也非常注意皮膚的保養的......

處暑，去也，是終止的意思，暑氣到此爲止，也就是說，炎炎夏日即將過去，秋高氣爽的季節即將來臨，到了人們秋遊賞景的好時節。天空中瀰漫的溼熱氣息隨秋天的氣流輕輕拂過，朵朵白雲在藍天的映襯下清爽宜人。那處暑吃什麼養生好呢？1、......

在日常生活中，我們聽的講的最多的是女生如何美容，吃什麼美容？相反的，卻很少有人去關注男生美容的問題。難道男生就不要應該美容嗎？並不是這樣的，男生同女生一樣，也需要美容。尤其是在當代，生活條件好了，生活壓力也變大了，男生更......

男人和女人在很多方面都不同，二者的營養需求也是如此。女性的營養需求主要源自生育及乳腺癌的預防，而男人所需的營養則是爲了維持肌肉羣並防止前列腺癌。大部分男人所鍾情的食品都是一些對健康沒有太大好處的食物。這就......

在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成爲是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，8大黃金食物讓男性充滿活力。1、番茄保護......

很多人認爲山珍海味營養豐富，經常食用可以延年益壽，其實這種只求最貴不求最好的飲食觀念是不正確的，食物不在於貴賤，關鍵要看營養高不高，韭菜炒豬肝、蘑菇番茄湯這種平民菜餚，只要烹飪得當，原料搭配科學，照樣有不俗的養生作用......

男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。爲此，小編就推薦七款對男性朋友的健康大有裨益的食物。1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率......

補腎這個話題，大家經常會聽到，尤其是關於男性朋友的補腎。現在的生活壓力大，生活節奏快，很有可能就導致男性朋友腎虛，那麼腎虛吃什麼好呢？男性腎虛吃什麼好1、栗子（板栗）這種食物不僅有補脾健胃之功效，更有補腎壯腰的妙用，平時......

一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。二、對鐵可放鬆缺鐵的男性爲數......

這幾天，天漸漸地暖了，按照慣例來說，每年的二月下旬我省也慢慢地開始回暖，冬季已經遠去，春天逐漸靠近。養生學講春季新陳代謝開始旺盛，飲食只能選用辛、甘、微溫的食品，多吃韭菜、豆芽、菠菜三寶可以補氣護肝。與其說是養生，不......

杏仁綠豆粥主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。製作：將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛；撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用即可。功用：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠......

營養學認爲到了冬季，如果未能及時的調整飲食結構多吃一些對促進身體健康有好處的食物很多疾病就會悄悄的盯上你了。那麼冬季男人吃什麼最養生呢？冬瓜冬季人們的運動量較少，加之喜歡吃火鍋，燒烤等不良的飲食習慣因此很多人......

冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨着天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，......

男性作爲一家之主，在工作中，生活中都揹負着很大的壓力，導致男性的養生健康方面得不到有效的調養，那麼男性養生吃什麼好呢，下面小編來爲大家介紹。男性養生吃什麼好大蒜大家都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，抗氧化的功效，能消滅......

立春揭開了春天的序幕，大地由閉藏開始生髮，人體也逐漸由冬藏轉入春生。但寒冷還在，而且多了助寒的風。《黃帝內經》說：風爲百病之長，風會引發很多疾病，所以春天養生最重要的是避風。立春養生立春是冬春之交的標誌，天氣多風、......

春季飲食宜與忌春天萬物復甦，生機勃勃，宜多吃蔥、姜、蒜、韭菜等，既有殺菌防病的功效，又可祛陰寒、助陽發。中醫認爲，肝稟風木，外含於春，故春天人體肝氣易亢，肝旺則可防脾，因此，唐代藥王孫思邈曾講：春日宜省酸增甘，以養脾氣。另可......

1、讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，......