孕期的時候，女人們需要注意的問題有很多，比如說孕婦們需要控制血糖。因爲血糖得不到控制的話，會影響胎兒的正常發育，致使其生長受到了限制。孕婦也容易得妊娠糖尿病，爲了避免孕婦自身和胎兒受到疾病隱患，必須在孕期的時候，控......

孕婦吃什麼好預防晨吐的食物：檸檬和土豆現代營養學研究認爲，土豆和檸檬含有多種維生素，口味上適合孕婦，而且有和胃、溫中的效果，對於減少孕期嘔吐有很好的作用。保胎效果好的蔬菜：菠菜菠菜含有豐富的葉酸。每100克菠菜的葉......

娛樂須有度對一些上班族來說，平日被工作崩得太緊，一個寬鬆的長假給了他們鳥出樊籠的感覺，很多人選擇居家放鬆，盡情地上網衝浪，不分晝夜地把持電視遙控器，或是播放碟片的藍光永久閃爍，成爲不折不扣的宅男、宅女一族。專家提醒......

更年期主要症狀表現更年期是絕經前後的一段時間，所以也稱圍絕經期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發生一些生理變化，部分婦女可能出現以下症狀：（1）月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月纔來......

女人在經期如何養生與保健1、注意衛生月經期勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗外陰，最好採用淋浴。用盆洗時要做到一人一盆一巾一湯，陰部要與腳部分開清洗。2、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬......

1、改善症狀首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要，可增強患者戰勝疾病的信心。2、中醫理論對此症有一定的見解，根據不同的症候類型，選擇相應的治療......

現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出......

影響更年期綜合徵發生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特別是雌激素的缺乏，因而性激素補充治療（HRT）是目前治療更年期綜合徵最常用的方法。然而自WHO研究結果於2002年在JAMA雜誌發表以來，對HRT的評價引起了醫學......

關注春分聊民俗談養生預防未病從細節做起［提要］*老年人打鼾一方面會造就一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓等，另一方面惡性打鼾會使他們原有的病情雪上加霜，更加頑固難治。*有研究表明，每100名孩子中大約有5名患有惡性打鼾......

現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最難熬的三分之一，但是還是要提醒你，現在的胎兒雖然穩定了，仍舊需要你的呵護，懷孕中期是母體和胎兒增長最快的時期，準媽媽們有什麼疑問要及時提出啊!懷孕五個月，不......

老化是生命的過程，男人在40歲後，男性荷爾蒙功能及睪丸製造精蟲的能力逐漸衰退，也會出現如同女性的更年期，過去研究，男性荷爾蒙一般在20~30歲達高峯，往後就漸漸下降，50~60歲則有明顯下降驅勢，但男性更年期因過程變化不明顯而容......

陰部的清潔和保養已經越來越受到女性的重視了，特別女性在懷孕期間，由於孕期陰道內的環境發生變化，子宮頸本身具有保護機制，細菌要上行感染進而影響腹中胎兒的機率不大，但如果感染嚴重或治療不及時，細菌上行經早破的胎膜到達......

孕婦爲適應妊娠期間子宮，乳房增大和胎盤，胎兒生長髮育的需要，孕期所需要的營養必定高於非孕期，孕婦在孕期出現營養不良，會直接影響胎兒生長，智力發育，導致器官發育不全，胎兒生長受限及低出生體重，易造成流產，早產，胎兒畸形，孕婦要......

立夏之後自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。此時的飲食原則是補腎助肝，調養胃氣。夏季飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素爲主，多吃蔬果、粗糧。從初夏開始，我們應合理安排作息時......

秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。現就秋季養生保健的方法介紹如下：振奮精神秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮......

一、什麼是婦女的更年期？更年期是人生命週期的一個特定時期，在女性即是指婦女在中年時期卵巢功能從旺盛走向衰退的過渡時期。由於更年期是人生衰老過程中的一個重要而生理變化特別明顯的階段，不少婦女出現了不同程度的更......

孕媽媽在哺乳期如何養生保健1、早接觸，早吸吮產後實行早接觸、早吸吮，掌握正確餵奶的技巧，是產後母乳餵養成功的關鍵。主張產後半小時內進行母嬰的皮膚接觸，早吸吮以及住院期間24小時母嬰同室，按需餵養，不餵母乳代用品，不使......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來說，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

>>推薦閱讀：新婚夫妻謹防性生活損傷新婚期陰道炎的防治有的新娘在結婚1周左右，便覺得陰部不舒服，到醫院婦產科一檢查，原來是患了新婚陰道炎。新婚陰道炎是蜜月常見病之一，致病的罪魁禍首往往是不講究衛生的新郎。在女性的......

春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各種類型病毒的複製和生長，病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。但春天氣候回暖，萬物起步復甦，只要善於調養，注意飲食、運動及......