糖尿病飲食一向是患者以及大夫們關注的焦點，患者去醫院裏進行檢查和治療的時候，大夫一般都會着重提醒飲食的重要性。有許多糖尿病患者不知道自己平時吃些什麼好，下面就介紹一下糖友平時應該吃的食物以及飲食原則。可以吃......

淤血是血管破裂，血液流出但停留在體內。中醫認爲是出血不能及時消散例如外傷、血熱、產後等導致的出血，或血行不暢淤於體內導致而成的，例如學喊、氣虛、氣滯等導致的凝血。發生淤血的情況多是在外力作用下，使皮下毛細血管......

現在，有些人不把便祕當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便祕。1、油焯海帶豆將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水......

膳食纖維是我們身體中必須的營養物質之一，但是我們很多人都是不會補充膳食纖維的，可能我們在補充的時候吃的也是不健康的，下面我們就給大家說說如何吃膳食纖維更健康的吧。一、膳食纖維的攝入量膳食纖維的攝入量貴在適度......

糖尿病對於我們患者的影響是比較大的，所以很多的糖尿病的專家都建議，要是想根治糖尿病最好是從飲食上控制住我們的血糖，這樣才能保證健康。糖尿病患者控制飲食的原則是，控制每天所需的總熱量，在這個前提下，什麼都可以吃，但要......

預防大腸癌，要少吃或不吃富含飽和脂肪、膽固醇的食物，如油、肥肉、魚子、動物內臟等；植物油每人每天也應控制在20克至30克內；少吃或不吃油炸、油煎類食物；烹調過程中，避免將動物性食品和植物油過度加熱。由於致癌物質可以溶......

在海產品最爲盛行的日本，海帶被稱爲長壽菜。事實上，海帶的這一功效並非誇誇其談。越是脆、軟、滑、黏的海帶含有的水溶性膳食纖維越多。這種類似於血管清道夫的纖維能夠吸附脂肪和有毒物質，通過糞便排出，防止血栓和血液黏......

對於吃蛋黃的危害幾乎等於吸菸壞處的2/3的說法，專家介紹，這是一篇發表在Atherosclerosis雜誌上有關雞蛋黃與頸動脈斑塊之間的研究報告，是基於1262名患者進行的回顧性研究調查。但畢竟每名患者的飲食、日常生活方式等均存......

腸癌的出現在我們的生活中有很多，每年死於腸癌的患者也是有很多的。所以，我們有必要在生活中做好對於腸癌的預防工作。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1.腸癌患者需少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括......

由於牙齒功能的減退，影響食物的充分消化與營養物質的吸收。根據老年人的這些特徵，要想調整好老年人的飲食，讓他們能充分攝入營養，達到健康長壽的目的，在飲食方面要注意以下幾點。（1）蔬果要新鮮新鮮蔬果，尤其是有色的新鮮蔬果，......

糖尿病飲食在治療過程中起到決定性的作用，飲食的健康、正確與否直接影響血糖的平穩，糖尿病飲食不單指能吃什麼，不能吃什麼，還有食物的先後順序。先吃什麼後吃什麼都是有一定的講究，順序對了，讓你吃飽吃好，又不至於熱量太高，是......

近來，一項對歐美人的飲食習慣與腸癌早期症狀的大規模研究表明，多吃富含植物纖維的食品，能夠降低腸癌發病率。英國人和法國人從蔬菜中得到植物纖維，荷蘭人和德國人從穀物中得到植物纖維，意大利人和西班牙人則從水果中得到植......

寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以爲牙齒髮育提供必要的營養成分，如鈣、磷等......

巴西烤肉、韓式烤肉、蒙古烤肉……春天來了，各種各樣的烤肉也格外流行。可是很多人擔心烤肉在製作過種中會產生致癌物質，因此吃烤肉可能會致癌。那麼怎樣吃烤肉更健康呢？烤肉最大的健康隱患是可能產生致癌物......

膳食纖維是什麼？膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。曾一度被認爲是一種無營養物質的物質。但是，後來研究發現，膳食纖維對人體健康至關重要要。它有多種功效，減肥就是其中功效之一。中國居民膳食......

吃得越好越易得腸癌大腸癌爲何高發?健康時報顧問於宗河教授一語道破其原因：高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發的重要危險因素。此外，預防大腸癌應重視其他危險因素。如曾進行闌尾炎手術、結腸腺瘤病史、家族腸癌史的......

果蔬營養豐富，但是對於糖尿病腎病患者來說需要慎重的對待，避免攝入過多的血糖加重病情，那麼"糖尿病腎病吃哪些果蔬好?"本期小編爲大家總結幾款果蔬，供糖尿病腎病患者參考。1、南瓜調節糖尿病腎病血糖南瓜中含有葫蘆巴鹼、......

專家呼籲：冠心病人一定要警惕飲食誤區！冠心病發作的病人逐年增多。有些心慌胸悶老人用藥後效果不明顯，很有可能是與其飲食有關，因爲飲食不當往往會誘發或加重冠心病的病情。對於飲食，要注意忌口，不可過飽或過激。控制熱量，清......

膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養素，包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌，因此它也被......

膳食纖維主要存在於植物性的食物當中，蔬菜、水果、粗糧、豆類、食用菌、藻類等食物中含量都比較高，動物性食物如魚肉蛋奶中沒有膳食纖維。女士們喜歡纖細苗條，而宣傳中的膳食纖維正有此效。膳食纖維是人體不可缺少的東西......