腸胃不好怎麼辦●補充好細菌護腸胃腸道中棲息着數以億計的細菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌羣，維持腸道健康。當有益菌的總體實力小於有害菌時，腸道菌羣的平衡就被打破，可能導致便祕、腹瀉等多種問題。生......

常聽人說不能太晚吃飯，容易得胃病。我工作比較自由，已經習慣了晚睡晚起，一般晚上8點半左右才吃晚飯，也沒有什麼不舒服的，這個習慣得改掉嗎？讀者：主任介紹，胃腸最喜歡規律。一日三餐每天早上8點吃早飯，12點吃中飯，6點吃晚飯是規......

冬季由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。因此，人們要及時做好養胃工作。小編建議從飲食下手養胃，如常喝養胃湯。接下來爲大家介紹幾款養胃湯，想要胃健康的朋友們，不妨......

胃不舒服要學會7種養胃方法1.注意胃腸感受消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受也不同，所以特別要注意避免吃太多富含抗營養因素（如胰蛋白酶抑制劑、凝集素、苦澀味成分等）以及會抑制蛋白酶、澱粉酶......

一、開車族如何養胃以車代步的白領平日總處在緊張環境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因爲有黏膜的保護，可是當受到壓力時黏膜的保護......

養胃記住紅黃綠白黑何爲紅黃綠白黑當代社會的快節拍總讓人們爲如何保胃傷透了腦筋！胃病三分治七分養，合理的膳食機關是強健的根蒂、保胃的前提！如何纔是合理的膳食機關呢？很簡略，九個字：紅黃綠白黑和一二三四。所謂紅黃綠白......

隨着各種養生意識的增強，越來越多的人開始注重身體的養生了。然而隨着各種壓力的出現，肺部腸胃等器官都出現了損傷。其實據數據顯示十個人中至少有6個人腸胃不少。胃部是幫助我們消化食物的主要器官，一旦腸胃不好就容易......

俗話說十人九胃，胃不舒服，胃酸，胃脹已經成了現代人的通病。其中大多數的胃病都是不良的生活習慣導致的，因此想要遠離胃病就要及時糾正不良生活習慣。那麼哪些習慣容易傷胃呢？患胃病如何養胃呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

現代社會的快節奏總讓人們爲如何保胃傷透了腦筋，養胃專家說，胃病三分治七分養，也就是說公道的膳食結構是健康的基礎，吃對了食物有利於養胃。那麼問題來了，食物的種類那麼多，吃什麼食物養胃呢？接下來爲大家介紹幾種養胃食物，供......

初春時節，氣候變化無常，忽冷忽熱的天氣變化使我們的飲食也變來變去。天熱了，來點冷飲；天涼了，又吃點熱食。反反覆覆之後，胃還能受得了嗎？爲了胃的健康一定要及時養胃。那麼春季如何養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃方法，供大家......

不按時吃飯會傷胃，嗜食辛辣會刺激胃，壓力大時胃也會不舒服。據統計顯示，我國部分地區胃病發病率較6年前足足翻了兩番，並且其中有相當一部分患者是上班族。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食......

生活在當代的年輕人面對日益加快的生活節奏，往往連好好吃一頓飯都成了一件奢侈的事情。早上，爲了趕時間或者多睡一會，很多人都是在路上匆匆吃上幾口早飯，或者選擇不吃;中午時，隨便點一份外賣，營養、安全都無法保證;忙碌了一......

養胃護胃怎麼做細嚼慢嚥調查顯示，近40%的人曾因吃飯過快引發胃疼、胃脹等不適。另外，吃飯太快還有其他一些慢性、長期的隱患，比如唾液中的酶來不及起保護作用就會降低食物攝入的安全性；吃得太快會讓人找不準自己正確的食......

在生活習慣中，三餐不規律，進食過快、過燙，長期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸菸、壓力過大等都容易造成胃部損傷。因此，可想而知糾正壞習慣有利於保護胃。那麼傷胃的壞習慣有哪些呢？接下來將爲大家詳細介紹，供大家參考。傷......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。因此有人問日常如何養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃方法，供大家參考。日常如何養......

現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。吃什麼養胃呢？下面，小編爲你介紹三大養胃的食物，養胃效果不亞於昂貴的藥品。一、養胃茶療法茶療在調......

五種早餐讓你越吃越傻一、西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們爲了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功......

網上的一篇文章特別受關注，題目也很驚人《90後的胃垮了》，裏面主要是講述了90後正是人生的最旺盛的青春年華，可是卻是疾病纏身，甚至90後的人已經開始禿頂，很多90後的人都存在不同程度的胃病，而且，事實上各大醫院每天接待的來......

熬夜，幾乎成爲了很多年輕人的一種生活方式。如項目進度趕不完，加班熬夜；工作性質有晚班，熬夜上班；還有那麼多看不完的視頻；刷不完的微博；聊不完的微信；逛不完的淘寶……這些都可能成爲你熬夜的理由。長期如此對胃......

現如今，生活壓力比較大很多上班族都會出現胃部疾病的問題，跟平常的日常飲食有很大的關係，吃飯時間不規律的可能導致胃部疾病，接下來小編彙總養胃方法和養胃的食物分別是什麼？一、養胃的食物有哪些：1、烤包子烤饅頭可以幫助......