大家要知道傷筋動骨一百天，要是骨折了可是很麻煩的，不僅自己要忍受疼痛，而且行動不便，會影響工作和學習。總之缺鈣對身體非常不利，不同年齡的人需要認真補鈣。那麼不同年齡的人該如何補鈣呢？想補鈣的人們，建議速速來看。不同......

冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包......

隨着年齡的增長，女性體內新陳代謝是越來越快，尤其是中年以後的女性，新陳代謝加快後需要補足營養增強抵抗力。加上，中年女性便進入了更年期的階段，爲了預防骨質酥鬆，對鈣的要求也變多了。那麼，中年女性補鈣要注意什麼呢？1、少......

說起懷孕該吃什麼不該吃什麼，家家都有本祕方。奶奶說吃了這個孩子長得高，婆婆說這別吃對娃不好等等，頭頭是道的，可是其實有些爲人熟知、流傳甚廣的孕期營養補充的真理也許是誤區哦。▼一人吃兩人補，孩子胖點就健康孕媽吃得......

老人們可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱!冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，......

夏季是紅眼病高發的一個季節，大家要時刻警惕紅眼病的侵襲。在日常生活中，很多人對紅眼病沒有高度的重視而導致意外中招的不在少數。紅眼病的防治不難，人們一旦發現患上紅眼病，就必須馬上到醫院就診，明確病因，並進行鍼對性治......

維生素D不是營養品有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收，因此經常給孩子補充維生素D。事實上，維生素D並不是營養品，過量服用後，長期積聚在兒童體內，會引起食慾下降、噁心和消瘦等症狀，而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高，腎、腦......

對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那麼，什麼樣的胎教心態纔是有益的呢?在進行胎教時要避開哪些誤區呢?下面就爲您詳細講解。一、端正胎教心態1、科學的態度、正確的目的胎教是爲了使每個普通的孩子通過培訓，心......

現在，很多家長都很重視補鈣。不過，其認知和行爲卻又往往存在一定的偏誤。錯誤一：每天喝骨頭湯，能預防缺鈣。以形補形，熬骨湯補鈣，至今仍有許多人樂此不疲。殊不知，即使是歷經四五個小時熬出的老火湯，含鈣量也甚微，且人體吸收率......

生活中一旦出現骨頭痛，出現骨質疏鬆，第一反應就是缺鈣了，所以出現這個情況很多人都會去藥店買鈣片來吃，這樣可以及時的補充鈣質，但是你知道嗎？補鈣也是有要求的，千萬不要隨便的補鈣，不然補不好，最後還吃出病來。缺鈣就要及時的......

老年人身體比較虛，每年的秋冬季節是進補的時候，但是如果盲目進補的話，則會有危害，下面這幾個誤區要避開。1、用錯了補藥如果老年人患有慢性支氣管炎，時間長了，會胡此案肺陰虛弱的現象，如果進補要用西洋參和沙蔘，可以養陰和清......

我們單位一位領導的母親70歲，前幾兩年因患骨質疏鬆，不小心摔倒竟造成了股骨頸骨折，住院治療半個多月。出院後，家人擔心再次發生骨折，沒跟醫生商量就買了許多鈣片和鈣製劑來吃。但是1年之後，黃女士竟然出現了腰痛、血尿，到醫......

在生活中，骨質疏鬆常見於老齡人羣，現在不少的年輕人也出現了骨質疏鬆。對於骨質疏鬆症患者來說即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折，也因此，骨質疏鬆給患者帶來很多困擾，對此，專家建議骨質疏鬆症患者平日裏不妨......

骨質疏鬆症帶來的嚴重後果有疼痛，並容易引發骨質疏鬆性骨折，從而致殘甚至致死。正因爲老人們對骨質疏鬆心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣。老年人補鈣過量，不但無益反而有害，造成這種局......

給孩子補鈣避開這些誤區誤區1、喜歡給孩子選擇帶甜味的鈣劑補鈣大部分嬰幼兒鈣劑是都是甜甜的，因爲孩子都很喜歡吃甜的東西，爲的是讓孩子更容易接受，但是此舉會讓正處於味蕾發育期的寶寶產生對飲食的偏好。因爲嬰幼兒味......

骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外，還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致骨的脆性增加，容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與治療，千萬不可掉以輕心，任其發展。如果您出現上述不舒服後，應該去醫院就診治療。骨質......

每個家庭都渴望能有一個健康聰明的寶寶誕生，準媽媽們從妊娠初期就開始在各方面加以重視，來爲肚子裏的寶寶的健康成長保駕護航。孕婦缺鈣是非常普遍的一種現象，隨着人們對優生優育認知程度的加深，孕婦補鈣越來越受到大家的......

補鈣不僅僅是寶寶和孕婦的事情，對於正在備孕的女性來說，在孕前補鈣也是很重要的事情。這是因爲鈣是骨骼與牙齒的主要成分，也是胎兒在孕婦體內生長髮育時必須的營養素，而且孕婦在懷孕時由於所需的量比較重，因此在孕前，女性就......

老人們可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱！冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你......

爲了提高機體的抵抗力，不少人採用進食人蔘，西洋參等補品進行補食，不過，有些盲目的人，吃了之後，會口乾舌燥，甚至是流鼻血，這主要是因爲這類人對於補集、方式不科學，亂補從而導致的。因此在進食補食的時候，最好是採用科學的方式進......