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關於養膚的時尚推薦
多吃絲瓜可以養膚
許多女性有月經不順的問題,月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜,對調理月經不順有幫助。中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古......
2023-11-14
鮮橙汁的養膚效果
鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳,將橙子榨成汁後,外出攜帶方便而且解渴,同時,橙汁也有多種功效,常喝橙汁不但能防病,還能卸妝、潔膚,很神奇吧!鮮橙汁放置時間超過半小時,其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱。而且,飲用放置......
2023-11-14
讓女人美顏的燕窩羹
中國人講究一白遮三醜,據說膚如凝脂的女人,通常能取得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝,總還是有一批白就是美的死忠派堅決搶白!以下介紹的中醫妙方,具有美容養膚的功效,能夠讓你好看喔。冰糖乳鴿燕窩羹[原料......
2023-11-14
紅棗美容養膚
大棗芹菜湯用料:鮮棗50克,芹菜250克,薑絲,蔥末各5克,精鹽2克,味精1克,素油29克,花椒油6克。製作方法:(1)將鮮棗洗淨去核,切碎;芹菜擇洗乾淨,切成小段。(2)炒鍋上火,加油燒熱,下蔥、姜煸炒,加入芹菜段略炒,加水適量,放入鮮棗、精鹽、用......
2023-11-14
吃櫻桃能預防皮膚病
櫻桃自古就被叫做美容果,中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色,美態,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居......
2023-11-14
食用胡蘿蔔改善皮膚乾燥
冬季皮膚易乾燥,只靠護膚品來調節無法達到理想的效果,建議調節飲食,改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的季節裏,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮......
2023-11-14
進入秋天我們該如何護膚養膚
秋季,風大灰塵多,空氣十分乾燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重,則會乾裂,有礙美容。所以,秋天的皮膚護理特別重要。首先要選擇合適......
2023-11-19
怎麼讓肌膚散發自然香味
科學家研究指出,人體具有蘊香代謝功能、且與食物關係密切。人們可以通過科學飲食,促進自己身體蘊香,從而通過肌膚散發出來。還等什麼,還不快和我一起吃出肌膚自然香!香體酒羹:用料:冬瓜子30克,鬆根白皮(藥房可買到)30克,大棗3......
2023-11-14
生吃蔬菜可極速塑身護膚
蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身!1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素......
2023-11-14
女人吃枸杞有好臉色
女人的膚色是白的黑的並不重要,重要的是臉色,擁有紅潤健康的好臉色,纔會散發健康美麗。那麼怎麼樣養出好臉色呢?以下教您煲幾種養膚湯水,經常飲用可以延緩衰老,讓您容光煥發!臉色好有光澤——枸杞酒釀蛋做法:先將......
2023-11-14
蔬菜也會傷害皮膚 你瞭解多少?
含有光敏物質的蔬菜還能吃嗎?顯然,光敏物質確實可以傷害皮膚。但是,那些傷害的案例都是直接作用於皮膚的。我們關心的還是:當蔬菜吃到肚子裏,經過消化吸收,還能夠對皮膚造成傷害嗎?對於時尚女性來說,瘦身與美白大概都能入選最......
2023-11-14
女人健康養膚早餐
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐纔是對女人最好的?下面小編推薦六大早餐食譜,簡單易做,養膚又養生。維他命C早餐:奇異果汁材料:奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯。做法:1.將奇異果以刨刀削......
2023-11-14
護膚皮膚曬黑 怎樣護膚養膚
冬天,隨着氣溫的下降,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此,在冬季進行美容護膚更顯重要。(1)外出前,應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏,尤其在嘴脣部位使用護脣膏。(2)減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次......
2023-11-24
養膚美白水果有什麼
美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裏的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然美白肌膚的營養物質,集美麗、健......
2023-11-14
紅豆湯既減肥又養膚
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了。去水消腫湯製法:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即......
2023-11-14
秋季滋補養膚粥
秋季,天氣漸涼,正是養胃的最好時機。這裏,小編爲你搜集了15種滋補養膚的粥品,真的值得你一試哦!菊花粥:菊花60克、米100克。先將菊花煎湯,再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效,對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目......
2023-11-14
最有效排毒減脂食物
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物,越來越多的毒素充斥着我們的生活;痤瘡、口臭、便祕、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅,排毒就成了每日必不可少的功課。很多人都......
2023-11-14
如何讓臉色紅潤呢
女性到了25歲這個年齡,皮膚的新陳代謝便開始走下坡路,特別是到了30歲以後,繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心,就會進入黃臉婆的行列:皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤,眼角、嘴角也會......
2023-11-14
如何讓女人神奇地遠離皺紋
皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現,讓自己皮膚光澤有彈性,美美的迎來吉慶虎年呢?生活中的許多食物對皮膚都有很好的修飾作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質,可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。請注意......
2023-11-14
去燥雪梨食譜
天氣乾燥,最容易出現喉嚨乾涸的情況。這時便要多吃滋潤性的食物,如雪梨等,不但有效緩解喉嚨不適,可以潤澤肌膚,又是低卡路里食品,是愛美女子最佳的美容聖品。雪梨炒蔬菜粒材料:雪梨、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、珍珠筍、蘑菇做法......
2023-11-14
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