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女人貧血經典食療方 你會嗎?
貧血在祖國醫學屬虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳......
2023-11-24
失眠怎麼辦 6味中藥湯飲可改善睡眠
由於有了失眠,對此出現了安眠藥。安眠藥食用過多,就會致死,這是電視劇裏常有的情形,其實這是真實的事情。專家提醒調理失眠切勿依靠藥物。下面就來看看專家是如何說的。調理失眠切勿依靠藥物針對失眠怎麼辦這個問題,有關專......
2023-10-18
六味地黃丸類藥物可治療哪些疾病?
六味地黃丸:可謂是地黃丸中的佼佼者,由熟地、山藥、棗皮、澤瀉、丹皮、茯苓六味藥組成。此方具有甘淡性平、補而不滯、滋補腎陰、添精益髓的特點,適用於肝腎陰虧,虛火上炎所致的眩暈、耳鳴、腰痛、遺精、盜汗等症的患者。......
2023-11-17
春季三粥防病
因此,春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥,就能使機體免受舊病或新疾的侵擾。我國古代醫輯《千金方》中記載:春時宜食粥。本文爲讀者推薦三個粥方,如能常食之,定可起到防病和保健的作用。防風粥原料:防風12克......
2023-11-27
孕期食譜 大杏仁雙耳沙拉
大杏仁雙耳沙拉1.準備食材:杏仁10顆、銀耳3朵、木耳(幹)5朵、聖女果2個、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、蘋果醋1勺、粗鹽1茶匙、蜂蜜少許、橄欖油3勺2.步驟1:銀耳洗乾淨切成小朵泡發。3.步驟2:黑木耳洗乾淨泡發。4.步驟3:放入......
2023-10-31
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
做法1.準備食材:土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、姜塊10克、鹽適量2.步驟1:土雞去內臟,清洗乾淨之後,斬成大塊。3.步驟2:鍋裏燒開水,將土雞放入鍋中焯水,撇去浮沫,撈出清洗乾淨。4.步驟3:牛蒡洗乾淨,去皮斜切成塊,泡在清......
2023-10-20
男人補腎的五種奇效食品
男人補腎的五種奇效食品男人補腎第一個寶貝:當歸當然如果想補腎效果好,當歸益母草蛋不可少。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。男人補腎第二個寶貝:阿膠阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化......
2023-10-31
它們來了寒冬走了
寒症,其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱,不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1:多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心......
2023-11-27
冬季7款養生湯暖胃禦寒
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦大寒吃什麼養生。大寒節氣到來,天氣變得更加寒冷,民諺說:挾大寒,冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷。這時煲湯喝可以暖胃禦寒,那麼大寒節氣適合煲什麼湯呢。大寒節氣煲湯進補,小編推薦7款養生湯。1......
2023-11-03
保健養生之豆漿的新吃法
豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯,豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......
2023-11-24
食療方可治腫瘤患者厭食症
中醫認爲厭食是由於脾胃虛弱、情志失調、外邪犯胃、飲食不節等原因造成的脾胃運化受損、氣機升降失調。可表現爲食慾不振、食少納呆、胃脘痞滿、噯氣呃逆、疲乏無力等。中醫常採用健脾和胃、益氣健脾、滋補脾胃、消食......
2023-11-26
備孕飲食
備孕吃什麼好在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在備孕期間,有幾......
2023-11-05
夏季清肺降火吃什麼
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裏再蒸,碗裏最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三......
2023-11-22
酥炸雞米花 酥脆又噴香
於是她便在家中研究一番。酥炸雞米花簡單又易做,只要將雞丁醃入味,裹上炸漿後,放入油中炸至金黃色,置於淮鹽花生上,便是一道佐酒下飯的風味菜。烹製材料(三人份)材料:雞柳(1塊,400克)、淮鹽花生(100克)醃料:海天鐵強化金標生......
2023-11-27
男人也要喝紅糖水 推薦幾種紅糖食譜
紅糖水一直是女生的標配,一般大家都不會把它和男生聯想在一起。其實除了女生喝紅糖水好處很多以外,男生喝紅糖水一樣有很好的保健作用。但大家對於男生喝紅糖水的好處還不是很瞭解,接着小編就來給大家說道說道。男生喝紅......
2023-10-18
改善女人貧血 推薦10款補血食譜
【粥品】一、什錦糯米粥材料:糯米500克,桂圓30克,紅糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大棗30克,銀耳30克;做法:1、桂圓去殼,紅棗洗淨後去核,銀耳浸泡發開過濾雜質,糯米洗乾淨備用;2、將糯米、大棗、桂圓、銀耳、瓜糖和適量的......
2023-11-06
春夏養生吃泥鰍 養腎又補血
泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩,味道極爲鮮美,是一種高蛋白、低脂肪食品,爲膳食珍饈,適宜各類人羣食用,素有"水中人蔘"的美譽。營養豐富老幼咸宜中醫學認爲,泥鰍味甘、性平,有補中益氣、祛邪除溼、養腎生精、祛毒化痔、......
2023-11-23
謹記夏日炎炎勤補湯
酷熱的夏季,空氣潮溼,容易肝火上亢、陽氣上升、陰虛火旺。此時的飲食一般以素爲主、以湯進補,以多食素菜、多喝湯來達到營養平衡、強體防病的目的。板栗煲老雞原料:老雞500克,板栗100克,豬脊骨100克,金華火腿20克,精鹽5克,味精......
2023-11-21
乳鴿的營養價值
雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。營養價值鴿肉味鹹、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,託毒排膿;可用以治療惡瘡、......
2023-11-13
老年癡呆10種食療方案
1.麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗淨,研成粗末,同置於杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。2.白木耳15克,豬瘦肉300克,洗淨,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。3.黨蔘15克,益智仁、白朮、半夏各10克,陳皮、生薑各6克,豬尾4條,洗淨,蒸......
2023-11-24
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